Vilka kompletterande och alternativa läkemedel fungerar för acid reflux?

Innehåll

• Akupunktur
• Melatonin
• Avslappning
• Hypnoterapi
• Naturläkemedel
• Bakpulver
• Livsstilsförändringar för GERD
• När ska jag träffa en läkare

Alternativa behandlingsalternativ för GERD

Syraåterflöde är också känt som matsmältningsbesvär eller gastroesofageal refluxsjukdom (GERD). Det inträffar när ventilen mellan matstrupen och magen inte fungerar ordentligt.

När ventilen (nedre esofagusfinkter, LES eller hjärtfinkter) inte fungerar kan mat och magsyra resa tillbaka upp i matstrupen och orsaka en brännande känsla.

Andra symtom på GERD inkluderar:

• öm hals
• sur smak i munnen
• astmasymtom
• rethosta
• problem med att svälja

Tala med din läkare om dessa symtom orsakar obehag. Om den lämnas obehandlad kan GERD orsaka blödning, skada och till och med matstrupscancer.

Läkare kan ordinera flera olika behandlingar för GERD för att minska syraproduktionen i magen. Och det finns en hel del receptfria läkemedel (OTC) tillgängliga. Det finns också några alternativ för kompletterande och alternativ medicin (CAM) som kan ge lättnad.

Kompletterande metoder fungerar tillsammans med traditionella behandlingar, medan alternativa terapier ersätter dem. Men det finns begränsade vetenskapliga bevis som stöder alternativa behandlingar som ersättare.

Prata alltid med en läkare innan du försöker CAM. Vissa örter och kosttillskott kan interagera negativt med mediciner du redan tar.

Akupunktur

Akupunktur är en typ av traditionell kinesisk medicin som har funnits i minst 4000 år. Den använder små nålar för att balansera energiflödet och stimulera läkning. Först nyligen finns kliniska prövningar som studerar effektiviteten av akupunktur för GERD.

rapporterade att akupunktur signifikant minskade symtomen på GERD. Deltagarna gjorde sina resultat baserat på 38 symtom, inklusive problem som involverade:

• matsmältningssystemproblem
• ryggont
• sömn
• huvudvärk

fann positiva effekter på minskande magsyra såväl som LES-reglering.

Elektroakupunktur (EA), en annan form av akupunktur, använder elektrisk ström tillsammans med nålarna.

Studier är fortfarande nya, men man fann att användning av nållös EA. Kombinationen av elektroakupunktur och protonpumpshämmare resulterade i signifikant förbättring.

Melatonin

Melatonin betraktas vanligtvis som sömnhormonet i tallkottkörteln. Men tarmkanalen gör nästan 500 gånger mer melatonin. Tarmkanalen inkluderar magen, tunntarmen, tjocktarmen och matstrupen.

Melatonin kan minska:

• förekomst av epigastrisk smärta
• LES-tryck
• pH-nivå i magen (hur sur din mage är)

I en studie från 2010 jämförde de effekten av att ta omeprazol (ett vanligt läkemedel som används för att behandla GERD), melatonin och en kombination av melatonin och omeprazol. Studien föreslog att användning av melatonin tillsammans med omeprazol förkortar behandlingstiden och minskar biverkningarna.

Avslappning

Stress gör ofta GERD-symtom värre. Kroppens stressrespons kan öka mängden syra i magen, såväl som långsam matsmältning.

Att lära sig att hantera stress kan hjälpa till med dessa triggers. Massage, djupandning, meditation och yoga kan alla hjälpa till att minska symtomen på GERD.

I synnerhet yoga uppmuntrar avslappningsresponsen. Det kan vara bra att träna yoga tillsammans med att ta dina mediciner för att behandla dina GERD-symtom.

Hypnoterapi

Hypnoterapi, eller klinisk hypnos, är praxis att hjälpa en person att nå ett koncentrerat, fokuserat tillstånd. För matsmältningshälsan har hypnoterapi visat sig minska:

• buksmärtor
• ohälsosamma tarmmönster
• uppblåsthet
• ångest

Nuvarande studier om hypnoterapi är fortfarande begränsade. Men det har visat sig vara effektivt för funktionell halsbränna och symtom vid återflöde.

Vissa personer med surt återflöde kan visa ökad känslighet mot normal matstimulering. Hypnoterapi kan hjälpa människor att släppa rädsla för smärta genom att främja ett djupt tillstånd av avkoppling.

Naturläkemedel

Herbalists kan rekommendera olika typer av örter vid behandling av GERD. Exempel inkluderar:

• kamomill
• ingefära rot
• marshmallow rot
• hal alm

För närvarande finns det lite klinisk forskning som stöder effektiviteten av dessa örter vid behandling av GERD. Forskare rekommenderar inte att man använder traditionell kinesisk medicin för att behandla GERD. Nuvarande studier av växtbaserade läkemedel är dåliga och inte välkontrollerade.

Kontrollera alltid med din läkare innan du tar växtbaserade tillskott. Även naturliga örter kan orsaka oavsiktliga biverkningar.

Bakpulver

Som ett antacida kan bakpulver tillfälligt neutralisera magsyra och ge lättnad. För vuxna och tonåringar, lös upp 1/2 tesked i ett 4-uns glas vatten.

Tala med din läkare om dosen för barn.

Livsstilsförändringar för GERD

Några av de bästa behandlingarna för GERD är livsstilsförändringar. Dessa förändringar inkluderar:

• Sluta röka: Rökning påverkar LES-tonen och ökar återflödet. Inte bara kommer att sluta röka minska GERD, men det kan också minska risken för andra hälsokomplikationer.
• Gå ner i vikt om du är överviktig: Övervikt kan sätta extra tryck på magen, vilket kan orsaka surt återflöde i magen.
• Avstå från att ha på sig täta kläder: Kläder som är täta runt midjan kan sätta extra tryck på magen. Detta extra tryck kan sedan påverka LES, vilket ökar återflödet.
• Lyfta huvudet: Att höja huvudet när du sover, var som helst från 6 till 9 tum, säkerställer att maginnehållet flyter nedåt istället för uppåt. Du kan göra detta genom att placera trä- eller cementblock under sängens huvud.

Den goda nyheten är att du inte längre behöver eliminera mat för att behandla GERD. År 2006 hittade inga bevis för att livsmedelseliminering fungerar.

Men vissa livsmedel som choklad och kolsyrade drycker kan minska LES-trycket och låta mat och magsyra vända. Mer halsbränna och vävnadsskador kan då uppstå.

När ska jag träffa en läkare

Du bör söka medicinsk behandling om:

• du har svårt att svälja
• din halsbränna orsakar illamående eller kräkningar
• du använder OTC-läkemedel mer än två gånger i veckan
• dina GERD-symtom orsakar bröstsmärtor
• du upplever diarré eller svarta tarmrörelser

Din läkare kommer att ordinera läkemedel som:

• antacida
• H2-receptorblockerare
• protonpumpshämmare

Alla tre typer av läkemedel finns tillgängliga utan recept och på recept. Observera att dessa läkemedel kan vara dyra och kan kosta hundratals dollar varje månad. I extrema fall kan din läkare rekommendera operation för att förändra magen eller matstrupen.

Sök behandling för GERD-symtom om metoder hemma inte visar sig vara effektiva eller om dina symtom försämras.