Anna Camp är inte intresserad av att vara en storlek 0

Innehåll

• Hitta balans-men låt dig njuta.
• Gör bara träningar du älskar.
• Lägg ner telefonen och sluta jämföra dig själv med människor på Instagram.
• Omfamna dina kurvor. Och skruva ut för att passa in i en mindre klänningsstorlek.
• Kvinnor som stöder andra kvinnor är allt.
• Ökningen av kvinnlig empowerment har precis börjat.
• Recension för

Mellan ett besök på Broadway med åtta shower i veckan och en megapressturné för Pitch Perfect 3-ut på fredag, till sist!-Anna Camp är minst sagt upptagen. När hon inte har marknadsfört sin roll som den spända Bellas-ledaren Aubrey, har Camp kämpat för chansen att väcka en annan roll till liv i Good Girls Revolt, Amazonas show om arbetsplatsenkönsdiskriminering på 1960 -talet, som avbröts bara några veckor efter att den släpptes. Så det är säkert att säga att hon har några tankar om kvinnlig empowerment.

Vi pratade med henne om hur hon hittar balans och behåller sin uthållighet (och förnuft) denna årstid plus vad hon har lärt sig om kroppsförtroende och tjejkraft i 30-årsåldern.

Hitta balans-men låt dig njuta.

"Vi har varit på denna pressresa för Pitch Perfect 3, så jag har rest massor och försökt fokusera på att äta mycket grönsaker, dricka massor av vatten och sova gott. Idag är den sista dagen jag gör reklam, så jag får åka hem till Kalifornien och njuta och koppla av och ha några heta småbarn. Jag gjorde en den andra natten-du behöver bara lite cider, lite Captain Morgan, och sedan lägger du till en apelsinskiva och kanelstång i en varm mugg. Du ser riktigt fancy ut, men det är så enkelt."

Gör bara träningar du älskar.

"Jag är ingen yogamänniska - min hjärna stängs inte av och jag har riktigt dåliga handleder. Jag gillar att röra på mig, så jag tränar mycket konditionsträning. Om jag har rätt spellista och kan rocka till några riktigt grym musik, jag kan slappna av på en ellipsträckare för alltid! Jag är inte lika intresserad av klassrumsstudion, men jag tycker om SoulCycle. Min favorit är dock att vandra och vara ute eftersom jag har en hund. Så jag får ge honom en fantastisk promenad och träna samtidigt, vilket är riktigt, riktigt bra. Jag tycker att det är bra för dans och koreografi eftersom du behöver vara i rörelse hela tiden och på tårna."

Lägg ner telefonen och sluta jämföra dig själv med människor på Instagram.

"Jag har en meditativ morgonritual. De första 30 minuterna som jag vaknar tittar jag inte på min telefon. Annars kommer jag att sugas in i Twitter-sfären och gå på Instagram och känna FOMO och som någon är redan bättre än jag innan jag ens kliver upp ur sängen. Min hjärna blir så översvämmad av alla dessa saker att jag inte kan höra vad som verkligen händer med mig och ansluta till min sanning. Så jag går och tar en kopp varmt vatten med citron, sedan gör jag min mandelmjölk latte. Jag känner för att jag ska ha en bra dag, jag måste ha kontakt med hur jag mår först. Det är lättare sagt än gjort och jag gör inte har inte alltid tid att göra det, men jag försöker göra det till en regel. Det har hjälpt mig med hur lugn jag är resten av dagen, mitt förhållande till min man-det får allt att fokuseras, vilket verkligen är viktigt tycker jag. "

Omfamna dina kurvor. Och skruva ut för att passa in i en mindre klänningsstorlek.

"När jag fyllde 30 började saker och ting komma in för mig lite mer [Brittany Snow pratade om det här också]. Jag slutade försöka behaga andra människor. Jag började stå upp för mig själv mer, säga min egen åsikt mer. Jag blev mer självsäker på det sätt som jag såg ut. Jag började träna för att vara frisk och må bra, inte för att gå ner i vikt. Och jag känner att jag blir äldre för varje år, desto bekvämare är jag med hur jag ser ut. Jag har fått kurvor på vissa ställen som jag förr på college försökte bli av med genom att äta mycket mindre och träna mycket. Men nu inser jag att det är därför jag är speciell. Så jag har definitivt blivit gladare och det är gett mig ett förtroende som jag inte nödvändigtvis hade när jag var i tonåren och i början av 20-årsåldern, som jag är väldigt glad och tacksam över att jag har nu. Det handlar inte om att klämma in i en storlek 0 - det ger dig inte något mer självvärde. "

Kvinnor som stöder andra kvinnor är allt.

"När du trycker för filmen får du så många frågor som, Hur är det att arbeta med så många kvinnor? Tar det lång tid för dig att göra dig redo med alla? Och jag tycker att det är så roligt! Vi är superstödjande, vi hade tur på det sättet. Jag insåg inte när jag gick in på det att det skulle vara så mycket girl power. När Anna Kendrick talade ut om hur hon blev pressad att visa mer hud, hörde jag det och var som, ja tjej, jobb-Säkert. Jag blev superglad när jag hörde att hon var som, nej jag tror att vi är okej. Det är inte vad vi säljer här vet du? Det är motsatsen till vad vi säljer. Det här projektet handlar om att stärka kvinnor-och visa unga tjejer hur man lär sig av varandra och arbetar tillsammans, något som jag aldrig fick lära mig när jag växte upp-inte om att bära bikini och visa massor av hud för att vara citat-ocitat sexig.’

Ökningen av kvinnlig empowerment har precis börjat.

"Jag var så stolt över att få vara en del av Good Girls Revolt-och riktigt, riktigt upprörd när den blev avbokad. Vi var så upprörda eftersom så många svarade på det. Och när vi fick reda på allt om Amazonas president, Roy Price, var det bara riktigt nedslående. Men jag är så glad över att se vad som händer och den här kraftiga ökningen av kvinnlig empowerment och att reglerna förändras-den här showen handlade om början när dessa regler bara började förändras och det var därför det var så tidigt och så viktigt. Jag vet inte om serien kommer tillbaka eller inte, men jag vet att den inte är död. Om inte den här showen, så hoppas jag att andra shower med starka kvinnliga huvudroller kommer att fortsätta berätta dessa historier."

Recension för