Bästa jobb för personer med ADHD

Innehåll

• Översikt
• 1. Passionsdrivna
• 2. Hög intensitet
• 3. Ultrestrukturerad
• 4. Blixtnedslag
• 5. Praktisk kreativ
• 6. Oberoende risktagare
• Handikapprättigheter
• Avhämtningen

Översikt

De flesta av oss vet hur ADHD (ADHD) ser ut hos barn - svårighet, hyperaktivitet, problem med att ordna sig och brist på fokus.

Cirka 60 procent av barnen fortsätter att ha symtom på ADHD i vuxen ålder, enligt American Anxiety and Depression Association of America. Det är 4,4 procent av den vuxna befolkningen, eller cirka 8 miljoner vuxna.

ADHD ser lite annorlunda ut hos vuxna. Det kan presentera rastlöshet, oorganisering och problem med fokusering. ADHD kan också ha vissa unika styrkor.

Att välja en karriär som utnyttjar dessa styrkor och inte beror mycket på svaghetsområden kan vara nyckeln till professionell framgång med ADHD för vuxna. Det tillsammans med framgångsrik ADHD-behandling.

Vissa jobbegenskaper kan komplettera styrkorna hos vissa vuxna med ADHD:

1. Passions fueled
2. Hög intensitet
3. Ultra-strukturerad
4. Blixtnedslag
5. Praktisk kreativ
6. Oberoende risktagare

Att hitta ett jobb som rankas högt i en av dessa egenskaper, eller en kombination av dem, kan vara precis det som leder dig till en karriär som du älskar. Kolla in dessa jobb som kan passa.

1. Passionsdrivna

Jobb: Socialarbetare, tränare, religiös prästerskap, psykolog, specialpedagog, författare, läkare, registrerad sjuksköterska, veterinär

Jobb där det är nödvändigt att vara särskilt passionerad för det du gör ger naturlig motivation och fokus. Detta kan verkligen vara vilket område som helst som du har ett djupt och bestående intresse. Himlen är gränsen.

Sarah Dhooge lever med ADHD och arbetar som barn- och språkpatolog. ”Jag har en mycket stor caseload av familjer vars barn nyligen har diagnostiserats med autism, ADHD och kommunikationsförseningar / störningar.

"Jag lyckas med det jag gör eftersom jag älskar det," säger Dhooge. ”Jag vet hur det är att ha ADHD och det är jag ärlig med mina familjer om mina egna utmaningar och kämpar. ”

Socialarbetaren Rosetta DeLoof-Primmer använder också sin inre kunskap om hur det är att ha ADHD för att hjälpa sina kunder. ”Att ha en passion för vad jag gör är oerhört viktigt. Utan den drivan och lusten skulle det vara svårt för mig, säger hon.

2. Hög intensitet

Jobb: Detektiv, polis, sjuksköterska, kriminalvårdare, akutmottagare, idrottscoach, brandman

Eftersom många personer med ADHD motiveras av intensitet, arbetar ofta med brådskande känsla av brådska ofta för personer med ADHD. Karriärer där ett liv är i linje ger den ultimata känslan av brådska.

"Personer med ADHD tenderar att fungera bra i en snabb, högintensiv miljö, som en akut eller ambulans," säger Dr. Stephanie Sarkis, en klinisk psykoterapeut och biträdande professor vid Florida Atlantic University i Boca Raton.

”Min man har ADHD. Han är traumadoktor och trivs inom sitt område. Han är helt lysande när han är så fokuserad ingenting annat finns. Hans framgång måste bero på takten - det är hektisk, oavbruten åtgärd! ”

April Race, en sjuksköterska som lever med ADHD, säger, ”Det finns inget mer spännande än att kallas in för att hjälpa till med en bruten abdominal aortaaneurysm. Det här jobbet fungerar för mig eftersom jag bara har en patient åt gången, jag älskar det jag gör, och det finns ofta den extra komponenten av adrenalin. "

3. Ultrestrukturerad

Jobb: Militär, projektledare, dataanalytiker, advokat, mjukvarutestare, revisor, försäkringsanspråkare, bankteller, fabriksmontör

Vissa vuxna med ADHD klarar sig bäst i jobb som är mycket strukturerade. Ett strukturerat jobb är ett där det finns ett specifikt arbetsflöde, rutin och tydligt definierade uppgifter. Det finns inte mycket av ett grått område och ingen fråga om förväntningar.

Tidshantering kan vara en av de mest utmanande aspekterna av sysselsättningen för vuxna med ADHD, enligt CHADD (Children and Adults with Attention-Deficit / Hyperactivity Disorder).

Jobb med inbyggd struktur och rutin kan hjälpa till att förvandla den utmaningen till karriärsframgång. "Anställda med ADHD trivs ofta i miljöer där de har tydliga instruktioner och direktiv", säger Sarkis.

En vuxen med ADHD med namnet Ms. Jones säger: ”Jag arbetar för ett sjukvårdsprogram i utbildningsgruppen. Jag publicerar utbildningsinnehåll online och felsöker problem med e-learning för våra kunder.

"Det är mycket strikt att följa checklistor och upprepa tekniska procedurer om och om igen. Jag kan inte fungera utan struktur och rutiner, så det är detta som gör mig framgångsrik med det. ”

4. Blixtnedslag

Jobb: ER-sjuksköterska, traumedoktor / kirurg, EMT, brandman, skollärare, tandläkare, detaljhandlare

Ett av kännetecknen för ADHD är att tankarna är konstant och snabbt förändras. Att utnyttja attributet kan innebära framgång på jobbet. Många vuxna med ADHD rapporterar att de tycker om nöje med ständiga förändringar och trivs i miljöer där de snabbt måste analysera och anpassa sig.

"Att arbeta i förskolor och daghem fungerar för mig", säger pedagog Stephanie Wells. "Den miljön låter mig vara kreativ och rörande hela tiden!"

Även vissa detaljhandelsjobb kan passa räkningen. ”Jag arbetade i en stor bokhandel i olika jobb i åratal och älskade den,” säger Kristi Haseltine-syrek. ”Jag gick in i dörren och slog marken rinnande. Det är ett extremt snabbt jobb som tillåter kreativitet, och det är det aldrig tråkig."

5. Praktisk kreativ

Jobb: Musiker, konstnär, dansare, underhållare, uppfinnare, modedesigner, mekaniker, grafisk formgivare, inredningsarkitekt, arkitekt

Praktiska jobb som kräver kreativitet kan vara perfekt för vissa personer med ADHD. Dessa typer av jobb kombinerar ofta kreativitet och problemlösning - områden där människor med ADHD ofta utmärker sig.

Forskning stöder idén att människor med ADHD är mer benägna att nå högre nivåer av kreativ tanke och prestation. Dessa racingtankar och idéer kan ofta översättas vackert till kreativt tänkande och resultat.

6. Oberoende risktagare

Jobb: Aktiemäklare, professionell idrottsman, entreprenör, kommersiell dykare, byggnadsförare, programvarudesigner, racerbilsförare, flygplan

En vilja att ta risker och tänka innovativt är två färdigheter som vissa personer med ADHD har. Dessa attribut kan hjälpa dig att lyckas som din egen chef eller inom områden som kräver mycket självständighet.

En varning: Jobbet måste vara inom ett område du brinner för, eftersom jobb som kräver självständighet ofta involverar behärskningsförmågor som människor med ADHD kämpar med, till exempel planering, organisation och självmotivation.

Om du behöver något verkligt bevis, inkluderar framgångsrika företagare med ADHD: Sir Richard Branson, grundare av Virgin Group; David Neeleman, grundare av JetBlue Airways; Paul Orfalea, grundare av Kinkos; och Ingvar Kamprad, grundare av IKEA.

Handikapprättigheter

Om din ADHD gör det svårt för dig att utföra jobbet kanske du vill berätta för din chef eller personalkontoret att du har fått diagnosen ADHD. Arbetsgivare måste tillhandahålla boende om du klassificeras som funktionshinder.

Två federala lagar kan skydda dig på arbetsplatsen: Rehabilitation Act från 1973 (RA) och Amerikanen med funktionsnedsättningar från 1990 (ADA), som inkluderar ADA-ändringslagen från 2008 (ADAAA).

Dessa lagar förbjuder diskriminering av personer med funktionsnedsättning i högre utbildning och på arbetsplatsen. Vissa statliga lagar kan skydda dig ytterligare.

Om du tycker att din ADHD gör det utmanande att få eller behålla ett jobb, kanske du vill söka hjälp av en karriärrådgivare. Någon som är utbildad i mental hälsorådgivning och karriärutveckling kan hjälpa dig att identifiera lösningar.

Du kan be om en remiss till en karriärrådgivare från karriärkontoret för ett högskola eller universitet nära dig. Du kan också prova att söka på National Board efter certifierade rådgivares online-databas.

Om du har provat allt och känner att ett jobb är utom räckhåll för närvarande kan du kanske få SSD-betalningar. Din läkare skulle behöva tillhandahålla skriftligt bevis på din nedsättning och du måste ansöka.

Avhämtningen

Sammanfattningen är att de flesta vuxna med ADHD tycker att det är möjligt att lyckas i arbetskraften. Nyckeln är att se dina ADHD-egenskaper som tillgångar och söka jobb eller fält som utnyttjar dina unika styrkor, egendomar och intressen.