"Riverdale" -skådespelerskan Camila Mendes delar varför hon är klar med bantning

Innehåll

• Recension för

Att försöka förändra din kropp för att nå samhällets ouppnåeliga skönhetsstandard är ansträngande. Det är därför Riverdale stjärnan Camila Mendes är besatt av tunnhet-istället fokuserar hon på saker hon är verkligen passionerade i livet delade hon i ett intimt nytt Instagram -inlägg. (Här är varför Demi Lovato DGAF om att gå upp några kilo efter att hon slutat banta.)

"När blev det viktigare att vara smal än att vara frisk?" Mendes, som har varit öppen om sin kamp med ätstörningar, skrev i sin bildtext. "Jag gick nyligen till en naturläkare [en läkare i alternativ medicin] för första gången i mitt liv. Jag berättade om min oro kring mat och min besatthet av bantning. Hon formulerade en avgörande fråga på ett sådant sätt som slog an med jag: Vilka andra saker kan du tänka på om du inte ägnade all din tid åt att tänka på din kost? "

Frågan fick Mendes att minnas alla aktiviteter hon brukade älska och hur de hade tagit baksätet sedan hon började stressa om mat. "Någon gång i mitt liv tillät jag min besatthet att vara smal att konsumera mig, och jag vägrade att få plats i mina tankar för andra bekymmer", skrev hon. "På något sätt hade jag fråntagit mig alla de fritidsaktiviteter som gav mig glädje, och allt som var kvar av mig var min oro kring mat. Min passion för utbildning, bio, musik, etc.-alla intressen som brukade uppta mitt sinne- hade blivit uppäten av min önskan att vara smal, och det gjorde mig olycklig." (PS Antidieten är den hälsosammare kosten du någonsin kan vara på)

Nu har Mendes slutat köpa in tanken på att det finns en "tunnare, lyckligare version" av sig själv att uppnå "på andra sidan av alla outtröttliga ansträngningar."

Hon fortsätter med att förklara att "medan du äter näringstät mat och tränar regelbundet kommer du att göra dig friskare, kommer det inte nödvändigtvis göra dig smalare" - och det borde inte vara målet i alla fall. "Jag är trött på den giftiga berättelsen som media konsekvent matar oss: att vara tunn är den perfekta kroppstypen. En frisk kropp är den ideala kroppstypen, och det kommer att se annorlunda ut för varje person."

Recension för