Ta ett djupt andetag - Så här tar du bort en kondom som är fast i din vagina

Innehåll

• Vad är det snabba svaret?
• Om det fortfarande finns inne och du tror att du kan nå det
• Om det fortfarande finns inne och du inte tror att du kan nå det
• Om du redan har dragit ut det
• Vad göra här näst
• Nödprevention, om det behövs
• Antiretroviral PEP, om det behövs
• Profylaktisk behandling, om det behövs
• STI-screening, om det behövs
• Andra STI-screening, om det behövs
• Hur man minskar risken för att det händer igen
• Hur du stöder din partner i det här scenariot
• Poängen

Vad är det snabba svaret?

Allvarligt, andas! Kondomen är det inte faktiskt fastnat i dig!

"Det är bara kvar", säger Felice Gersh, VD, författare till "PCOS SOS: En gynekologs livslinje för att naturligt återställa dina rytmer, hormoner och lycka."

Hon förklarar att vagina har en stopppunkt - livmoderhalsen - så kondomen verkligen inte kan gå högre än där penis eller sexleksak troligtvis var.

Behöver du ta ut gummit? Ja. Finns det saker du bör tänka på när du har fått buggen ur dig? Också, ja.

För tillfället, trösta dig med att veta att den inte finns där för alltid, och att kondomen inte utgör en omedelbar hälsorisk.

Nedan, ditt spjälsark.

Om det fortfarande finns inne och du tror att du kan nå det

”Vaginalkanalen är bara 10 till 12 centimeter lång, så vanligtvis ägare av vagina (eller deras partner) är kan nå kondomen, säger Michael Ingber, en styrelsecertifierad urolog och kvinnlig läkemedelsspecialist vid Center for Specialized Women's Health i New Jersey.

Om det är du, ger han dig grönt ljus för att gå vidare och dra ut den dåliga pojken.

Men, och detta är viktigt, sa han att nå och dra bör endast görs med rena fingrar! Inte pincett, ögonfrans curlers, sax eller något annat.

Lägg något skarpt inuti så riskerar du att skrapa eller på annat sätt skada den fina hud i slidan.

Dessutom utgör icke-steriliserade enheter risken för att införa bakterier som kan orsaka en jäst-, bakterie- eller urinvägsinfektion. Passera.

"Tvätta händerna, klipp eller arkivera naglarna så att det blir en jämn kant, sätt in en eller två fingrar i slidan och använd en krokliknande rörelse för att dra ut den," säger Ingber.

Vilken position fungerar bäst? Det beror på.

Försök att nå det genom att placera kroppen på samma sätt som du gör när du sätter i en tampong eller en återanvändbar kopp. Tryck sedan!

Seriöst, föreställ dig att du föder en ... kondom.

Det kan vara bra att hålla sig eller använda något för att kliva på, lyfta ett ben och bära ner. Du kan alltid prova en annan vinkel och riktning om du inte känner kondomen.

Om det inte fungerar kan du försöka ligga på ryggen mot din kudde eller huvudgavel och ta dig upp mellan benen, på samma sätt som om du onanerar.

Du kan lägga till en dubbla lube (eller kokosnötsolja, om du inte har något smörjmedel) till dina fingertoppar för att hjälpa dina fingrar att glida in i din vagina och nå kondomen.

Och gör ditt bästa för att andas!

Att ha en kondom i kroppen kan vara lite stressande.
När du är stressad sammandras dina bäckenbottenmuskler, vilket gör din kanal stramare och kan göra penetrering (aka nå kondomen) obekväm eller omöjlig.

Så om du behöver ta ytterligare 5 minuter för att få din coola, ta dem!

Om bad är en del av din vanliga avkopplingsrutin kan du till och med dra upp dig ett varmt bad och fiska efter kondomen medan du är nedsänkt i det muskelavslappnande varma vattnet.

När du väl har tagit det, släng inte det omedelbart i papperskorgen.

"Du vill se till att allt är intakt," säger Ingber. "Rulla ut kondomen för att se till att det inte saknas bitar och att det fortfarande inte finns små bitar i kroppen."

Om det finns, rekommenderar han att gå till doktorn.

Om det fortfarande finns inne och du inte tror att du kan nå det

Om du bara hade sex eller par med flera partners, be din partner att ge dig en hand.

Gå in i en sittande missionärsposition och låt dem sedan ligga mellan dina ben ... lite som om de håller på att gå ner på dig. Berätta sedan för dem att använda två rena, väl lublade fingrar för att haka och dra ut kondomen.

Fortfarande där inne? Oroa dig inte! Den buggeren kommer inte att vara där uppe för alltid.

Du vill göra ditt bästa för att få ut det förr snarare än senare.

"Det är i allmänhet OK att vänta en timme eller två, men att vänta länge kan öka risken för vaginal infektion," säger Ingber.

Därför rekommenderar både han och Kecia Gaither, MD, MPH, FACOG, dubbelpension certifierad i OB-GYN och fosterläkare för mödrar, och chef för perinatala tjänster vid NYC Health + Hospital / Lincoln, att du ringer upp din OB-GYN och förklarar din sitch .

Om du inte har en gynekolog ser du regelbundet, gå till en inklinik eller akut vård.

Hämtningen i sig tar bara några sekunder.

"Vanligtvis sätter vi ett spekulum i slidan för att öppna den, och tar sedan bort kondomen med ett verktyg som kallas 'ringtång' för att klämma upp kondomen och dra den rakt ut," säger Gersh.

"Var inte generad", säger Inger. "Vi har sett det tidigare!"

Om du redan har dragit ut det

Kondomen är ute ... obehag!

Om du inte spolade kondomen i toaletten (P.S. att göra det är dåligt för miljön), gräva i papperskorgen efter det så att du verkligen kan titta på det.

Återigen vill du se till att det inte finns några saknade bitar ur barriären.

Vad göra här näst

När kondomen är ute, finns det inget annat som behöver göras just denna sekund.

Beroende på din och din partners aktuella STI-status och graviditetsrisk finns det dock några saker du kan tänka på inom de närmaste 24 till 72 timmarna - och därefter.

Nödprevention, om det behövs

Du kan hoppa över det här steget om du:

• använde kondomen på leksaken
• håller med din partner om att vara öppen för graviditet
• ha eller använda en annan form av födelsekontroll som en IUD, lapp, skott eller implantat
• ta (vilket betyder tillförlitligt ta!) ett oralt preventivmedel
• har redan gått genom klimakteriet
• är infertila
• är redan gravid

Annars vet du att graviditet är en risk.

"Om kondomen gled in i dig måste du anta att spermier sipprade ut och kom in," säger Gersh.

Graviditet är en risk även om personen med en penis inte helt utlösade, säger hon.

”Även om oddsen är små är det är möjligt att bli gravid från förutlösning, säger Gersh. "Det är inte omöjligt."

Om du inte vill bli gravid, kan bli gravid och använda kondomer som din enda födelsekontrollmetod, säger Gaither att du kanske vill överväga ett katastrofebärande preventivmedel.

Plan B, till exempel, kan tas inom 72 timmar efter vänster-bakom kondom Incident. En koppar-IUD, när den sätts in av en vårdgivare inom fem dagar, kan också användas i en nödsituation.

Antiretroviral PEP, om det behövs

Om du inte redan vet det, är det nu en bra tid att fråga din partner när de testades senast och vad deras STI-status är.

"Om din partner har hiv, utsattes du sannolikt för viruset när kondomen gled av," förklarar Gersh och tillägger att du borde gå till din läkare för att ta profylax efter exponering (PEP).

Om det tas inom 72 timmar efter eventuell exponering kan PEP hjälpa till att förhindra att du smittar hiv.

Vet inte din partners status, litar inte på dem c-o-m-p-l-e-t-e-l-y, eller vill inte fråga? Du kanske fortfarande vill överväga PEP.

Hon rekommenderar att du diskuterar det med din läkare.

Profylaktisk behandling, om det behövs

"Om din partner för närvarande har en bakteriell STI som ännu inte har behandlats, kan du behandlas med en profylaktisk dos antibiotika som kan förhindra överföring av klamydia, gonorré eller syfilis," säger Gersh.

De exakta antibiotika som föreskrivs beror på din personliga allergihistoria.

"Om din partner har herpes kan din läkare förskriva antingen profylaktisk acyklovir eller valacyklovir," säger Gersh.

Dessa mediciner kan inte förhindra överföring av herpesinfektionen, men de kan hjälpa till att förhindra ett utbrott.

"Du vill träffa en läkare och få dessa ordinerade inom 24 till 48 timmar efter eventuell infektion," säger hon.

Återigen, om du inte känner din partners status kan du och din läkare fortfarande bestämma att en profylaktisk behandling är rätt för dig.

STI-screening, om det behövs

Om inte du och din partner redan är vätskekopplade eller om du är vissa att din partner inte har någon STI, bör du testas.

"Tiden mellan möjlig infektion och när infektionen kommer att dyka upp på en STI-screening kommer att bero, men du bör bli odlad cirka 1 till 2 veckor efter möjlig infektion," säger Gersh.

"Testa dig för tidigt och du kan antingen falskt testa positivt eftersom din partners sperma fortfarande finns i dig, eller falskt testa negativt eftersom din kropp ännu inte har känt STI och producerat antikroppar som svar på det."

Andra STI-screening, om det behövs

Eftersom vissa STI tar längre tid för kroppen att känna igen, säger Gersh, bör du också testas två eller tre månader senare för att bekräfta resultaten.

Dessutom, medan alla STI har sin egen inkubationsperiod, tar STI som herpes, HIV, hepatit B och C, syfilis och trichomoniasis alla tre veckor eller längre tid att visas på ett test.

Hur man minskar risken för att det händer igen

"Det finns faktiskt en hel del saker med kondomanvändning som kan få kondomen att glida av," säger Gersh.

Enligt henne inkluderar dessa:

• med användning av en oljebaserad lube eller väckande gel, som försämrar integriteten hos en latexkondom
• använder en kondom som är för stor eller för liten
• använda kondomer som har gått ut eller utsatts för värme
• den person som bär kondomen tappar sin erektion medan den är inne i slidan
• drar sig för länge efter utlösning, när erektionen är helt borta
• misslyckas med att hålla basen på kondomen medan du drar ut
• använder för mycket smörjmedel på insidan av kondomen

Om du misstänker att din partner har kondom med fel storlek kan du skicka dem detta kondomstorlekstabell.

Hur du stöder din partner i det här scenariot

"Att få en kondom fastnat i vagina kan vara psykologiskt traumatiserande för någon, så istället för att skämma eller skylla din partner, var stödjande," säger Ingber.

Detta kan inkludera att vara villig att:

• fisk efter kondomen, om du blir ombedd
• dela information om din nuvarande STI-status, inklusive när du senast testades, om du har haft sex sedan dess och vilka skyddsåtgärder du vidtog
• prata med potentiella riskfaktorer för STI-överföring eller graviditet med din partner
• följa med dem till läkaren eller akutmottagningen, om du blir frågad
• betala för (eller dela) det akuta preventivmedlet, om du blir frågan eller din partner inte har råd med det
• undersöka om det är något du personligen kan göra för att förhindra att detta händer i framtiden
• se till att du har använt kondom i rätt storlek

Poängen

Bara för kondomer ibland glida av, betyder inte att du ska sluta bära dem.

Kondomer glider vanligtvis för att de inte användes korrekt.

Även om det kan vara skrämmande och stressande att få en kondom glida, vet du att när de används korrekt är de en ganska effektiv preventivmetod och STI-förebyggande metod.

Om den här händelsen har väckt ditt intresse för andra födelsekontrollmetoder, prata med din vårdgivare.

Gabrielle Kassel är en New York-baserad sex- och wellnessförfattare och CrossFit Level 1 Trainer. Hon har blivit morgonperson, testat över 200 vibratorer och ätit, druckit och borstat med kol - allt i journalistikens namn. På sin fritid kan hon hitta läsning av självhjälpsböcker och romaner, bänkpressning eller stångdans. Följ henne på Instagram.