Kryoterapi: vad det är, vad det är för och hur det görs

Innehåll

• Vad är det för
• Hur det görs
• När det inte anges

Kryoterapi är en terapeutisk teknik som består i att applicera kyla på platsen och syftar till att behandla inflammation och smärta i kroppen, vilket minskar symtom som svullnad och rodnad, eftersom det främjar vasokonstriktion, minskar lokalt blodflöde, minskar cellernas permeabilitet och ödem.

Trots att den används i stor utsträckning vid behandling och förebyggande av skador, kan kryoterapi också utföras för estetiska ändamål, genom användning av specifika apparater, som t.ex. bekämpar lokaliserat fett, celluliter och hängande.

Vad är det för

Kryoterapi är indicerat i flera situationer, och det kan hjälpa både vid behandling av smittsamma eller muskelskador och för att förebygga det och vid behandling av estetiska situationer. Således är de viktigaste indikationerna för kryoterapi:

• Muskelskador, såsom stukningar, slag eller blåmärken på huden;
• Ortopediska skador, såsom fotled, knä eller ryggrad;
• Inflammation i muskler och leder;
• Muskelvärk;
• Milda brännskador;
• Behandling av skador orsakade av HPV, rekommenderas av gynekologen.

Kryoterapi och termoterapi, som använder värme istället för kyla, kan användas tillsammans enligt skadan. Lär dig i följande video hur du väljer mellan varma eller kalla kompresser för att behandla varje skada:

Dessutom kan kryoterapi utföras för estetiska ändamål, eftersom genom att applicera kyla i regionen som ska behandlas är det möjligt att minska permeabiliteten hos cellerna och blodflödet på platsen, vilket hjälper till att bekämpa rynkor och uttryckslinjer, dessutom för att också främja ökningen av fettmetabolism, bekämpa lokaliserat fett, slapphet och celluliter. Lär dig mer om estetisk kryoterapi.

Hur det görs

Kryoterapi bör användas med vägledning av en sjukgymnast eller hudläkare enligt behandlingsriktlinjerna och kan göras på olika sätt, såsom krossad is eller sten, insvept i en trasa, med termiska påsar, geler eller specifika anordningar, främst i fallet med kryoterapi för estetiska ändamål.

Du kan också göra ett doppbad med isvatten, spray eller till och med flytande kväve. Oavsett vilken teknik som väljs måste användningen av is stoppas i händelse av allvarligt obehag eller förlust av känsla, tiden för isens kontakt med kroppen bör aldrig överstiga 20 minuter för att inte bränna huden.

När det inte anges

Eftersom det är en metod som stör blodcirkulationen, ämnesomsättningen och nervfibrerna i huden, måste kontraindikationerna för användning av is respekteras eftersom det, när tekniken används felaktigt, kan skada personens hälsa, försvårande hudsjukdomar och dålig cirkulation, till exempel.

Därför rekommenderas inte denna typ av behandling när det finns:

• Hudskador eller sjukdomar, som psoriasis, eftersom kraftig förkylning kan irritera huden ytterligare och försämra läkning;
• Dålig blodcirkulation, som allvarlig arteriell eller venös insufficiens, eftersom denna procedur minskar kroppens cirkulation på den plats där den appliceras, och detta kan vara skadligt för dem som redan har en förändrad cirkulation;
• Immunsjukdom i samband med förkylning, såsom Raynauds sjukdom, kryoglobulinemi eller till och med allergier, till exempel, eftersom is kan utlösa en kris;
• Svimning eller koma situation eller med någon form av fördröjning i förståelsen, eftersom dessa människor kanske inte kan informera när förkylningen är mycket intensiv eller orsakar smärta.

Dessutom, om symtomen på smärta, svullnad och rodnad i den behandlade lemmen inte förbättras med kryoterapi, bör ortopeden konsulteras, så att orsakerna kan undersökas och behandlingen riktas till varje person och användningen kan associeras. antiinflammatoriska läkemedel, till exempel.