Kan du äta vitlök om du har surt återflöde?

Innehåll

• Vilka är fördelarna med vitlök?
• Fördelar
  
• Risker och varningar
• Nackdelar
  
• Behandlingsalternativ för surt återflöde
• Poängen

Vitlök och surt återflöde

Syraåterflöde uppstår när syra från magen rinner bakåt i matstrupen. Denna syra kan irritera och inflammera matstrupen i matstrupen. Vissa livsmedel, såsom vitlök, kan orsaka att detta händer oftare.

Även om vitlök har många hälsofördelar rekommenderar läkare i allmänhet inte att äta vitlök om du har surt återflöde. Men inte alla har samma matutlösare. Vad som påverkar en person med surt återflöde kan inte påverka dig.

Om du är intresserad av att lägga vitlök till din diet bör du prata med din läkare om eventuella problem. De kan prata om eventuella risker och hjälpa dig att avgöra om detta är en utlösare för ditt återflöde.

Vilka är fördelarna med vitlök?

Fördelar

1. Vitlök kan sänka kolesterolet.
2. Vitlök kan också minska risken för vissa cancerformer.

Människor har använt vitlök medicinskt i tusentals år. Det är ett folkmedicin för högt blodtryck, högt kolesterol och hjärtsjukdomar.

Glödlampan verkar ha en positiv effekt på blodkärlen och kan till och med fungera som en blodförtunnare. Det kan för vissa mag- och tjocktarmscancer.

Dessa egenskaper härrör främst från svavelföreningen allicin. Allicin är den viktigaste aktiva föreningen i vitlök.

Mer forskning är nödvändig för att avgöra om det finns en solid medicinsk grund för dessa föreslagna fördelar. Begränsad forskning finns tillgänglig om det finns ett direkt samband mellan vitlökskonsumtion och symtomen på surt återflöde.

Risker och varningar

Nackdelar

1. Vitlök kan öka risken för halsbränna.
2. Vitlökstillskott kan tunna blodet, så du bör inte ta dem tillsammans med andra blodförtunnande medel.

De flesta kan äta vitlök utan att uppleva några biverkningar. Om du har surt återflöde, rekommenderar läkare vanligtvis att äta vitlök.

Oavsett om du har surt återflöde, har vitlökskonsumtion ett antal mindre biverkningar. Detta inkluderar:

• halsbränna
• orolig mage
• andedräkt och kroppslukt

Eftersom vitlökskonsumtion är associerad med halsbränna, anses det öka sannolikheten för halsbränna hos personer med surt återflöde.

Det är mer sannolikt att du får biverkningar, särskilt halsbränna, om du äter rå vitlök. Kompletterande intag, särskilt vid höga doser, kan leda till illamående, yrsel och ansiktsspolning.

Vitlökstillskott kan också tunna ditt blod, så de bör inte tas i kombination med warfarin (Coumadin) eller aspirin. Du bör också undvika att ta vitlökstillskott före eller efter operationen.

Behandlingsalternativ för surt återflöde

Traditionellt behandlas syraåterflöde med receptfria läkemedel som antingen blockerar magsyra eller minskar mängden syra som magen producerar. Detta inkluderar följande:

• Antacida, såsom Tums, kan neutralisera magsyra för snabb lindring.
• H2-blockerare, såsom famotidin (Pepcid), fungerar inte så snabbt, men de kan minska syraproduktionen i upp till åtta timmar.
• Protonpumpshämmare, såsom omeprazol (Prilosec), kan också bromsa syraproduktionen. Deras effekter kan pågå i upp till 24 timmar.

Mindre vanligt ordinerar läkare ett läkemedel som heter Baclofen för att förhindra att matstrupen sphincter slappnar av. I vissa allvarliga fall kan läkare behandla surt återflöde med kirurgi.

Poängen

Om du har svår sura uppstötningar är det bäst att undvika att äta mycket vitlök, särskilt i rå form. Om du inte vill ge upp vitlök, arbeta med din läkare för att avgöra om detta är ett alternativ för dig.

De kan rekommendera att du konsumerar små mängder vitlök och registrerar eventuella reaktioner du kan få under en veckas tid. Därifrån kan du bedöma eventuella symtom du har upplevt och identifiera eventuella utlösande livsmedel.