Hur man identifierar och behandlar hernierade skivor under graviditet

Innehåll

• Hernierade skivsymtom under graviditet
• Behandlingsalternativ
• 1. Rättsmedel
• 2. Sjukgymnastik
• 3. Osteopati
• 4. Akupunktur
• 5. Kirurgi
• Risker för hernierade skivor under graviditeten
• Hur är leveransen
• Hur du skyddar dig

Hernierade skivor under graviditeten kan orsaka allvarliga ryggsmärtor som kan utstråla till glutes och ben, orsaka stickningar och försämra livskvaliteten, vilket kräver medicinsk hjälp. Läkaren kan ordinera användningen av smärtstillande, antiinflammatoriska läkemedel eller en injektion av kortikosteroider för att kontrollera smärta, men sjukgymnastik som utförs med heta kompresser, stretching och ryggrad kan också indikeras.

Dessutom är osteopati också en stor allierad eftersom den lyckas justera strukturer som muskler, senor och organen själva, vilket ger omedelbar smärtlindring utan att använda droger. Akupunktur är ett annat alternativ eftersom det balanserar kroppens energier, bekämpar smärta och inflammation, vilket leder till symtom.

Hernierade skivsymtom under graviditet

Symtom på herniated skivor under graviditeten kan vara mer intensiva och kvinnan kan ha:

• Intensiv ryggsmärta som kan utstråla till rumpan eller till ett av benen;
• Det kan finnas en känsla av stickningar, stickningar eller domningar i rygg, rumpa, ljumska eller ben.

Eftersom dessa symtom också kan hända när ischiasnerven påverkas, kan läkaren inte alltid dra slutsatsen att det är en herniated skiva utan undersökningar. Idealet skulle vara att utföra magnetisk resonanstomografi och röntgen men dessa tester bör inte utföras under graviditeten.

Behandlingsalternativ

Behandlingsalternativ för hernierade skivor under graviditet bör rekommenderas av förlossningsläkaren och kan anges:

1. Rättsmedel

Under graviditeten ska kvinnan inte ta mediciner utan att ha rekommenderats av läkaren eftersom många överför det till barnet. Vid mild smärta, som inte avtar med vila och varma kompresser, kan Paracetamol användas, med en maximal daglig dos på 1 g, Ibuprofen och Tramadol kan också användas, men endast med medicinsk rådgivning.

När detta inte är tillräckligt för smärtkontroll kan läkaren rekommendera en injektion av kortikosteroider, som vanligtvis eliminerar smärtan helt, men bör endast appliceras i de allvarligaste fallen, där smärtan i rygg och ben är mycket intensiv.

2. Sjukgymnastik

Det är möjligt att kontrollera smärtan genom resurser som heta kompresser och sträckor som måste utföras med hjälp av sjukgymnasten, för att inte förvärra smärtan. Vila på din sida, med en kudde mellan benen, rekommenderas också i tider av smärta.

Massage indikeras inte alltid, eftersom vissa punkter i ryggraden kan hjälpa till att stimulera förlossningen. Dessutom är utrustningen som normalt används vid sjukgymnastik kontraindicerad under graviditeten. Sjukgymnasten kan också sätta limremsor för att hålla magen bättre, vilket ger lindring från smärta.

Utanför krisstunder är kliniska pilatesövningar ett annat utmärkt sätt att hålla dina ryggradsmuskler stabila, vilket hjälper till att förhindra en ny kris. Känn några övningar som kan göras under graviditeten för att lindra symtomen.

3. Osteopati

Osteopati är en typ av behandling där lederna vrids, inklusive ryggraden, vilket orsakar tillstånd som hjälper till att frigöra den ackumulerade energin i dessa leder, vilket ger en känsla av lättnad och större möjlighet till rörelse. I vissa fall hjälper ompositionering av organen, såsom levern, också till att bekämpa smärta, vilket ger stor lindring från symtomen. Sessionerna hålls med osteopaten ungefär en gång i veckan.

4. Akupunktur

Akupunktur är också ett bra alternativ för tider med mild till måttlig smärta. Det hjälper till att tömma strukturerna och balansera kroppens energier, så att den flyter bättre, vilket vanligtvis ger smärtlindring utan problem för barnet.

5. Kirurgi

När symtomen är mycket intensiva och det inte finns någon förbättring av smärtan när du genomgår sjukgymnastik, tar mediciner och med andra alternativ, kan ryggradskirurgi också indikeras, vilket är ett alternativ att överväga.

Risker för hernierade skivor under graviditeten

Inte alla kvinnor med hernierade skivor kommer att uppleva en kris under graviditeten, eftersom hormonet relaxin, närvarande på grund av graviditet, gör senor och ledband mer flexibla, vilket kan vara tillräckligt för att undvika allvarlig ryggsmärta i ryggen.

Men i de allvarligaste fallen, när en kvinna har mer än en hernierad skiva, extruderad eller kidnappad, kan en hernierad skivkris vara så allvarlig att den orsakar många störningar. Kvinnan kan vara 'fast' och har svårt att röra sig, ha höga skor eller hålla ett äldre barn i knäet, till exempel.

Det finns dock ingen absolut risk relaterad till barnet, men eftersom barnet känner allt som modern känner trots att hon inte känner smärtan kan hon utsättas för mer kortisol, vilket kan göra henne mer upprörd. en del forskning visar att det finns en högre risk för hyperaktivitetsstörning, ångest och talfördröjning hos barn hos kvinnor som är stressade under graviditeten.

Hur är leveransen

Vid hernierade skivor under graviditeten ska förlossningen diskuteras med förlossningsläkaren eftersom det inte finns någon absolut indikation eller kontraindikation för kejsarsnitt eller normal förlossning. Normalt, när en kvinna inte är i kris under den sista graviditetsmånaden, är det möjligt att få en normal förlossning, men även om hon har haft en kris de senaste veckorna eller om en kris börjar under förlossningen kan epidural anestesi helt eliminera smärtan.

Hur du skyddar dig

Några bra råd för kvinnor som har herniated skivor för att undvika en graviditetskris är:

• Undvik att göra stora ansträngningar, respektera kroppens gränser och dra nytta av hjälp från följeslagare eller andra människor som kan hjälpa;
• Använd inte höga skor dagligen, föredrar skor som högst är 3 cm höga och mycket bekväma;
• När du lyfter föremål från golvet ska du alltid sitta på huk i stället för att luta dig framåt.
• Innan hon blir gravid kan kvinnan göra kliniska pilates för att stärka ryggen, förbättra hållningen och få mer flexibilitet.

En annan viktig försiktighetsåtgärd är att undvika överdriven viktökning under graviditeten eftersom detta ytterligare förvärrar lordos i ryggraden, vilket bidrar till att symtomen förvärras. Således bör den gravida kvinnan inte ta på sig mer än 10 kg under hela graviditeten.

Se också i videon nedan vad du ska göra för att förebygga och lindra ryggont under graviditeten: