Hur smutsig är din Fitness Tracker?

Innehåll

• Recension för

Hur grov din fitnesstracker är beror på vilken typ du har (klipper du den på din skjorta? Bär den runt handleden?), hur ofta och hur du använder den (svettar du i den varje dag? Bär den bara i sängen?). (Kolla in dessa 8 nya fitnessband vi älskar.) Oavsett, säger städningsexperten Jolie Kerr, författare till Min pojkvän barfed i min handväska ... och andra saker du inte kan fråga Martha, det är förmodligen ganska bakteriellt om du aldrig har tänkt på att rengöra den.

Oroa dig inte, du är inte ensam om du nu tänker: "Vänta, jag ska städa det ?!" Men det är vettigt. Ditt armband eller klämma samlar på sig smuts och bakterier precis som allt annat du bär, men det som gör det här redskapet särskilt kränkande är att du bär allt. De. Tid. Det inkluderar även under träningspass, som ofta äger rum på gymmet-en av de vanligaste platserna där ute, per Kerr. "Du behöver inte bli en germafob", lovar hon, "men det finns saker du bör rengöra då och då - speciellt alla redskap du använder när du tränar. (Ta reda på det bästa sättet att rengöra din yoga). Mat.) Du svettas på dem. Din döda hud och kroppsoljor samlas på dem. Du förstår bilden.

Så hur gör man för att rengöra den där sugen? Återigen beror det på typen. För spårare med löstagbara band, ta av den elektroniska biten och torka av den med gnidningsalkohol (säkert för elektronik). Tvätta sedan själva bandet för hand med lite disk- eller tvättmedel (bara 1 tsk av båda!). Låt det dra i diskbänken i upp till 15 minuter. (Kolla in 7 saker du inte tvättar (men borde vara).) "Vattnet kan få en riktigt otäck färg, vilket är grovt, men ändå tillfredsställande", säger Kerr.

Rulla sedan ihop den i en kökshandduk och tryck för att torka (det ska inte ta lång tid, de flesta band är designade för att torka snabbt eftersom de också är avsedda att motstå svett!). Om bandet i sig också täcker elektronisk programvara (som en Jawbone UP 24), sänk inte ner i vatten. Torka istället av det hela med gnidningssprit. Kolla tillverkarens hemsida för info om just din tracker, men om det är säkert att ta in i duschen skadar det inte att ha den på när du strippar så den får en sköljning. Men använd inte tvålstick till gnidspritmetoden.

Om du bär din tracker varje dag, sikta på att rengöra den en gång i veckan, föreslår Kerr. (Psst: Kolla in den senaste Fit Tech från Consumer Electronics Show.)

Recension för