Hur Paula Abdul håller sig så passform

Innehåll

• Recension för

För er som tror att American Idol bara inte har varit detsamma sedan Paula Abdul lämnade, goda nyheter: Paula Abdul har anslutit sig till line-up för The X-Factor USA! Abdul kommer att återförenas med Simon Cowell för showen och kommer också att gå med tidigare Pussycat Dolls -sångerskan Nicole Scherzinger i domarpanelen. Även om den nya signeringstävlingen inte börjar förrän till hösten, ville vi dela med oss ​​av några roliga fitnessfakta om Abdul som du kanske inte känner till. När allt kommer omkring måste du vara i god form för att uthärda de långa signeringsprovningarna - och stå ut med Simon!

Även om Paula Abdul uppenbarligen är mest känd för sina danskunskaper och använder dans som ett viktigt sätt att hålla hennes hjärta friskt och kroppen tonad (till och med producera några av sina egna dans -DVD -skivor!), Visste du att Abdul också gör Tae Bo? Japp, tillsammans med det håller hon en hälsosam kost och njuter av allt med måtta. Denna balanserade hälsosamma livsstil är särskilt viktig för Abdul efter att ha genomgått behandling 1994 för bulimi. Numera handlar det om portionskontroll och att äta mycket frukt och grönsaker!

Jennipher Walters är VD och medgrundare av hälsosamma levande webbplatser FitBottomedGirls.com och FitBottomedMamas.com. Hon är certifierad personlig tränare, livsstils- och viktminskningstränare och gruppträningsinstruktör. Hon har också en MA i hälsojournalistik och skriver regelbundet om allt som är fitness och välbefinnande för olika onlinepublikationer.

Recension för