Hur man vänder "sockerskada" på din hud

Innehåll

• Recension för

Vi vet alla hur sol, rök och bra genetik (tack mamma) spelar ut på våra hudlinjer, fläckar, tråkighet, ugh! Men nu får vi höra att diet, speciellt en som innehåller för mycket socker, också kan få huden att se äldre ut efter sina år. Det är en process som kallas glykation. Här är dess inte så söta historia: "När din kropp smälter sockermolekyler som fruktos eller glukos, binder de till proteiner och fetter och bildar nya molekyler som kallas slutprodukter för glycation, eller AGE", säger David E. Bank, en hudläkare i Mount Kisco, NY och SHAPEs rådgivande styrelsemedlem. När AGEs samlas i dina celler börjar de förstöra hudens stödsystem, a.k.a. kollagen och elastin. "Som ett resultat är huden rynkig, oflexibel och mindre strålande", säger Bank.

Att tappa din munkvana kommer säkert att bromsa uppbyggnaden av åldrar och fördröja tecken på åldrande, förklarar Bank. Omvänt, "när du ständigt äter dåligt och gör usla livsstilsval kommer glykationsprocessen att påskynda och förändringarna i hela din hud kommer att dyka upp tidigare än väntat", tillägger han. Men det är inte bara sockersöta, raffinerade snacks som utgör ett hot. Även "hälsosamma" livsmedel inklusive frukt, grönsaker och fullkorn, liksom mat som tillagas via rostning, grillning och stekning omvandlas till glukos i din kropp, förklarar Bank. Lyckligtvis letar forskare mot aktuella ingredienser mot glykering som kan hjälpa till att minska AGEs i huden, samtidigt som de reparerar den synliga skadan som redan har gjorts.

En lovande ny produkt är SanMedica Internationals GlyTerra-gL ($ 135 för en 30-dagars leverans, glyterra.com), som innehåller albizia julibrissin, ett patenterat extrakt av siden av träd som fungerar för att bryta sönder de glykerade bindningarna. Tillverkaren presenterade sin övertygande forskning vid årets International Academy of Cosmetic Dermatologys World Congress-evenemang. I sina kliniska prövningar applicerade 24 kvinnor, med en medelålder på 60, ​​dag- och nattkrämerna på ena underarmen medan de hade placebokräm på den andra armen. Efter två månader mätte forskarna mängden AGE i huden med en AGE-läsare (molekylerna har en florescens som kan detekteras med ett specialiserat verktyg). De områden som behandlades med GlyTerra-gL visade en signifikant minskning av AGEs - med nivåer som liknar dem hos någon 8,8 till 10 år yngre än försökspersonerna - jämfört med placebobehandlad underarmshud.

De ytterligare ingredienserna i krämen, inklusive peptider, marina glykaner, alger och solrosolja sägs hjälpa till att motverka hudtrötthet, slapphet, rynkor och fläckar. Forskare testade också dessa påståenden med hjälp av både diagnostiska verktyg och självbedömningar av deltagarna. Dessa tester visade alla en övergripande ökning av hudens återfuktning och fasthet - och en minskning av rynkor och pigmenteringsproblem.

Så vad tycker proffsen? "Med tanke på deras forskning verkar det som att den här produkten har mycket att göra och har potential att verkligen fungera", säger Bank och tillägger att det inte bara verkar minska åldersrelaterade effekter, utan också förbättra uppkomsten av åldersfläckar, och lös hud. "Det ska bli intressant att se de långsiktiga resultaten."

Recension för