Kan du använda L-lysintillskott för att behandla bältros?

Innehåll

• Vilka är fördelarna med L-lysin?
• Fördelar
  
• Vad forskningen säger
• Risker och varningar
• Nackdelar
  
• Andra behandlingar för bältros
• Poängen

L-lysin för bältros

Om du är bland det växande antalet amerikaner som drabbas av bältros kan du välja att ta L-lysintillskott, ett långvarigt naturläkemedel.

Lysin är ett naturligt förekommande byggsten för protein. Detta gör det till en nödvändig del av en balanserad diet. L-lysin avser kosttillskottet. Man tror att L-lysin kan lindra munsår.

Herpes simplex-virus typ 1 (HSV-1) orsakar munsår. HSV-1 är under samma paraply av virus som viruset som orsakar bältros. Detta virus kallas varicella-zoster-viruset. Det är samma virus som orsakar vattkoppor.

Efter en vattkoppor är detta virus vilande i kroppen. Viruset kan sedan återkomma, vanligtvis år senare, som bältros.

Medan L-lysin sägs lindra munsår finns det inga bevis som stöder dess behandling av bältros.

Vilka är fördelarna med L-lysin?

Fördelar

1. Lysintillskott kan leda till lägre nivåer av stress eller ångest.
2. Det kan också förhindra att munsår utvecklas.
3. Det kan till och med hjälpa din kropp att behålla mer kalcium.

En L-lysinregim kan förhindra eller minska förekomsten av munsår. Om du redan har munsår kan L-lysin hjälpa till att läka det ont snabbare.

Den proteinbyggande aminosyran kan också hjälpa till med matsmältningen. Det sägs hjälpa ditt mag-tarmkanal att absorbera kalcium. Detta tillsatta kalcium kan bidra till ny benvävnad.

Din kropp producerar inte lysin, så du måste konsumera det genom maten du äter. Om din diet saknar lysin kan du ha ett nedsatt immunförsvar. Du kan också utveckla högre nivåer av stress och ångest. En studie från 2004 visade att en diet rik på lysin kan minska dessa nivåer.

Vad forskningen säger

Om du äter en balanserad kost som innehåller rött kött, fisk och mejeriprodukter, konsumerar du förmodligen tillräckligt med lysin. Det annonseras också allmänt som ett kosttillskott. I kroppen slår lysin ut en annan proteinbyggsten, eller aminosyra, kallad arginin. För att öka effekten av lysin, undvik argininrika livsmedel som nötter och frön.

En stor slutsats att L-lysin inte hade någon tillförlitlig effekt på munsår. I en mindre studie (genomförd 1983) som tycktes visa en effekt tog deltagarna i genomsnitt drygt 900 milligram tillskott dagligen i sex månader. Vid denna eller till och med högre nivåer verkar L-lysin inte ha några toxiska effekter.

Huruvida L-lysin sannolikt kommer att fungera för att minska intensiteten eller varaktigheten av bältros är en separat fråga.

"Det finns inte ett bevis av att det fungerar", säger Aaron Glatt, MD, ordförande för avdelningen för medicin vid South Nassau Communities Hospital och talesman för Infectious Diseases Society of America.

"Det är nog inte farligt, men jag skulle inte be någon att spendera pengar på det."

Om du vill utforska L-lysin som ett behandlingsalternativ för bältros, boka en tid med din läkare. Du kan diskutera om det är rätt behandling för dig.

Risker och varningar

Nackdelar

1. De kort- och långsiktiga effekterna av L-lysintillskott är oklara.
2. Mindre biverkningar kan inkludera illamående eller diarré.
3. Allvarligare biverkningar kan inkludera buksmärta.

Mer forskning behövs för att bestämma kort- och långsiktiga effekter av att ta L-lysintillskott. Ett antal biverkningar har rapporterats vid intag av L-lysin, även om det inte är klart om de är konsekventa.

Möjliga biverkningar inkluderar:

• diarre
• illamående
• buksmärtor

Om du tar L-lysintillskott och upplever några negativa eller ovanliga symtom bör du avbryta användningen. Träffa din läkare för att bedöma dina symtom och avgöra om det är säkert för dig att fortsätta ta dessa tillskott.

Andra behandlingar för bältros

Traditionellt används systemiska antivirala läkemedel för att behandla bältros. Dessa läkemedel är för personer som annars är friska och som uppfyller något av dessa villkor:

• är minst 50 år gamla
• har måttlig eller svår smärta
• har måttligt eller svårt utslag
• har utslag utanför bagagerummet

U.S. Food and Drug Administration har godkänt tre antivirala läkemedel för att minska intensiteten och frekvensen av smärta i samband med bältros. Detta inkluderar acyklovir, famciclovir och valacyclovir.

Eftersom dessa tre läkemedel anses vara mycket säkra kan de ordineras även till personer som inte uppfyller ett av de fyra kriterierna för att minska risken för postherpetisk neuralgi (PHN). PHN avser en längre smärtperiod som uppstår efter att ditt bältros har blivit av.

Du bör börja antiviral behandling så snart som möjligt. Helst bör du börja behandlingen inte mer än tre dagar efter att utslaget uppträder. Det är möjligt att starta ett antiviralt läkemedel längre än tre dagar, men du kanske inte upplever samma effekter.

Antiviral behandling kan i allmänhet minska bältrosvärk till en hanterbar nivå. Din läkare kan också ordinera ett icke-steroide antiinflammatoriska läkemedel, såsom ibuprofen, för att lindra smärta. Beroende på dina symtom kan de ordinera ett opioid smärtstillande medel för maximal lindring.

Våta kompresser, kalaminlotion och kolloidalt havregrynbad kan hjälpa till att lindra klåda.

Poängen

Bältros är en vanlig förekomst bland människor som har haft vattkoppor. Även om komplikationer från bältros är sällsynta kan de vara allvarliga om de inträffar. Om du tror att du har bältros bör du omedelbart söka läkarvård.

Även om det inte är skadligt att pröva ett hemläkemedel som en sådan L-lysin, kan det inte heller vara bra. Att se en läkare för vård kan erbjuda flera fördelar jämfört med att bältros går obehandlat eller behandlar det med alternativa terapier.

Glatt säger att receptbelagda antivirala läkemedel kan lindra de akuta symtomen på bältros. Läkemedlen kan också minska den tid du är smittsam och hjälpa till att förebygga eller minska nervsmärtor efteråt.