Denna mamma ammar medan hon tränar och det är fantastiskt

Innehåll

• Recension för

Moderskap har ett sätt att få fram din naturliga förmåga att multitaska, men det här är nästa nivå. Den vältränade mamman Monica Bencomo var fast besluten att hänga med i sina vanliga träningspass utan att offra sin önskan att amma sitt barn. Även om det aldrig är lätt att jonglera egenvård tillsammans med kraven på moderskap, fann Monica ett sätt att få allt att fungera-och genom att göra det gjorde hon vad så många andra mammor också har gjort: Hon bevisade att mammor kan amma bara om vilken situation som helst.

Bencomo, som bloggar på Moms Wear Heels, har visat upp smygtittar på hennes träningspass, och många av dem har cameos från hennes två förtjusande små. Den bästa delen? Mamman lyckas amma samtidigt som hon behåller sin träning.

Den vältränade mamman tror på att göra allt hon kan för att fortsätta sina hälsosamma vanor, men hon förstår hur svårt det är att smyga in dessa träningspass när du ammar. Ren bekvämlighet ledde henne till träning och sjuksköterska samtidigt, men reaktionerna på hennes bilder och videor bevisar att Bencomo inte bara gör det som fungerar för henne - hon är inspirerande mammor överallt.

"Jag bestämde mig för att lägga upp min råa och autentiska amningsresa eftersom det är viktigt för mig att inspirera mammor att införliva familjen i deras fitnessstil", berättade Bencomo. Passar graviditet. "Så många mammor som är fitnessproffs hoppar av tanken på att förlänga amningen på grund av deras önskan att bli sliten, ta fettförbrännare och andra kosttillskott som är ohälsosamma för ett ammande barn. Amning gör att våra kroppar naturligt lagrar mer fett, vilket också är en stor nej-nej för fitnesskonkurrenter som jag själv. "

Men Bencomos egen erfarenhet lärde henne att amning och att hålla sig i fantastisk form inte behöver utesluta varandra.

Recension för