Dessa 8 skönhetsmyter gör inte din hud några favoriter

Innehåll

• Myte nr 1: Använd en mängd produkter i "storlek"
• Myte nr 2: Du behöver absolut en toner
• Myte nr 3: Makeuptorkar är det bästa sättet att ta bort smink
• Myte nr 4: Priset är en bra indikator på hur bra en produkt fungerar
• Myt 5: Rör aldrig ansiktet med händerna
• Myte nr 6: En konsekvent rutin är nyckeln till att förhindra utbrott
• Myte nr 7: Virala trådar och höga recensioner är en indikator på en bra produkt
• Myt 8: Du behöver inte en hudläkare
• Pausa innan du laddar ner appen
• Mycket hudkunskap är test och fel

När jag gick in i hudvårgången i skolan, var jag säker på att mina hudproblem skulle viskas bort av de snygga flaskorna och löften om kopieringsskrivning. Ännu bättre om produkterna hade foton före och efter bredvid.

Vad jag inte insåg vid den tiden var att hudvård inte var en enda storlek. I själva verket är det ofta precis motsatsen.

För att ta reda på vad som fungerade för mig, min rutin och min budget, behövde jag också arbeta mig igenom psoriasis, hyperpigmentering och trycket vi satt på oss att se ut som en porslinsdocka.

Under min resa har jag upptäckt några saker som fungerar och andra som inte gör det. Ännu viktigare är att jag har lärt mig åtta hudproduktionsmyter som hindrar människor från att ha en bra relation med sin hud.

Myte nr 1: Använd en mängd produkter i "storlek"

Denna myt började från hårvård och på något sätt tog sig in i hudvård. Du kanske till och med ser företag som upprätthåller denna myt när de tillämpar ett fingertoppbelopp i sina annonser.

Om du är osäker, använd lite mer produkt än den mängd som är slitsad på baksidan av flaskan. När allt kommer omkring är allas ansikte - från storlek till absorptionsförmåga - annorlunda.

Två droppar ansiktsolja kan vara för mycket för balanserad fet hud, men efter att den sjunker till uttorkad, fet hud kan det visa sig vara för lite.

Dricks: När det har varit en lång dag med att röra dig i ansiktet, äta takeout, plocka upp annan kvartal du tappade på kaféet, vill du behandla ditt ansikte till mer än en dime-storlek renhet. (Samma sak gäller solskyddsmedel, eftersom de flesta bara använder 25 till 50 procent av det nödvändiga beloppet!)

Myte nr 2: Du behöver absolut en toner

En vanlig toner tar bort överflödigt smuts och olja från huden innan du applicerar fuktighetskräm. Beroende på varumärket lovar de att hjälpa din hud att se ljusare och mjukare ut.

Medan jag tror att toner kan hjälpa till i din skönhetsrutin, behöver inte alla det. För många produkter kan orsaka uppbyggnad eller brist på absorption i dina produkter.

Så småningom tog jag en minimalistisk inställning till min hudvårdsresa och tog bort toner. I stället lade jag till en vätskecellföryngring som oftast är gjord av aloe vera. Det är en bra bas för min fuktighetskräm och ger mig den starka glöd samtidigt som mina porer minimeras.

Dricks: Om du använder toner föreslår jag att du letar upp din toner och jämför den med de andra produkterna i din rutin (använd SkinCarisma). Du kanske tycker att det överlappar eller inte är nödvändigt alls.

Myte nr 3: Makeuptorkar är det bästa sättet att ta bort smink

Om du är benägen att hyperpigmentera kan makeuptorkar faktiskt orsaka friktion och långsamt riva i huden om du använder dagligen. Dessutom har många makeuptorkar alkohol, vilket kan orsaka sveda för känslig hud.

På vanliga dagar applicerar jag CeraVe SA Cleanser på mina händer och tvättar ansiktet. Därefter tvättar jag med tvålen igen med min Vanity-borste. Du kan också välja en oljetrengöring för att smälta bort dagens föroreningar.

Dricks: Om du väljer att använda makeuptorkar, försök att begränsa dem för långa nätter i stället.

Myte nr 4: Priset är en bra indikator på hur bra en produkt fungerar

Min kombination hud tvingar mig att spendera mer pengar på hudprodukter. Men jag spenderar inte mycket på varje produkt.

Ibland kan en enkel produkt som kostar mindre och har mindre pågående ingrediensmässigt betala mer. Till exempel är min Trader Joes Tea Tree Oil Facial Wash $ 13,99 men min Lancome Beinfait Multivital fuktighetskräm med SPF 30 är $ 60.

När jag inte har råd med denna fuktighetskräm under månaden väljer jag en Cetaphil-fuktighetskräm och Neutrogenas Ultra Sheer solkräm. Båda håller min hud ser hård ut!

Dricks: Du kan enkelt lära dig att lägga dina pengar där det betyder något genom att undersöka stjärnbeståndsdelen i dina favoritprodukter och se om det finns "dupes" (aka copycat-produkter) som också belyser dessa ingredienser.

Myt 5: Rör aldrig ansiktet med händerna

Hudmyter kan dyka upp var som helst, särskilt mun till mun. Du kanske har hört: "Undvik att röra ditt ansikte för att förhindra akne", men att röra sig ensam är inte det enda som bryter dig ut.

Min hudläkare varnade mig för att prata i telefon utan hörlurar och rulla på min telefon och sedan röra vid mitt ansikte efteråt. Tydligen har våra telefoner mer bakterier än de flesta toalettstolar.

En enorm indikator på hudproblemen som jag behandlade i gymnasiet kom efter att jag började få akrylnaglar. Tydligen kan långa naglar bära skräp från hela dagen, och om det finns bakterier kan det resa till ditt ansikte eller till och med orsaka en infektion under dina naglar.

Dricks: När du tvättar händerna, koncentrera dig på att komma in under naglarna!

Myte nr 6: En konsekvent rutin är nyckeln till att förhindra utbrott

En konsekvent hudvårdsrutin kommer inte att rädda dig från utbrott. Utbrott kan vara ett resultat av allt från inre tarmhälsa till stress.

I själva verket kan en oflexibel rutin skada dig på lång sikt - vädret kan förändras, du kan stöta på oväntad stress, eller din hud kan också bara sluta svara på din favoritgrädde. När det händer behöver din rutin justeras.

Jag tror på att hålla samma basprodukter, som ansikte tvätt, men byta upp andra steg för att uppnå mitt mål. Till exempel bär jag aloe vera gel under min fuktighetskräm under våren. På sommaren bär jag en lättare fuktighetskräm så jag ser inte fet ut när solen kommer ut.

Dricks: Låt din inre forskare spruta lite och prova nya produkter eller formuleringar. Var inte rädd för returpolicyn. De flesta märken förstår att deras produkter inte är i alla storlekar och accepterar gärna returer.

Myte nr 7: Virala trådar och höga recensioner är en indikator på en bra produkt

Din hud är unik. Bara för att en "klar hud" tråd gick viral på Twitter betyder det inte att du borde tjocka en citron och bakpulvermaska ​​på en tisdag kväll.

Målet är att inte lägga din hud i chock. Enligt forskning kan det ta mellan 6 och 20 veckor för att verkligen se en förändring i huden. Naturligtvis beror tiden på ingredienserna och vilken typ av förändringar du letar efter.

Dricks: Om du vill titta på recensioner av produkten, titta på fyra- till tre-stjärniga avsnittet för ett mer balanserat perspektiv. De bästa recensionerna är de som innehåller en före och efter av någon som har samma hudton, hudproblem och hudtyp som din.

Myt 8: Du behöver inte en hudläkare

Ett av mina största misstag var självtestande produkter tills jag hittade en som fungerade. För många andra betyder detta att du inte lär dig din hudtyp eller ens det faktiska tillståndet (kom ihåg att det finns olika typer av akne och de svarar alla på olika behandlingar).

Men hudläkare är läkare för din hud. De kan berätta saker som andra inte kan, med vetenskaplig utbildning och erfarenhet för att säkerhetskopiera det.

Hur vet du att det fungerar? Vad bryter dig ut? Går din hud i chock på grund av en ny produkt eller är ingredienserna inte lämpliga för din hud?

Dessa frågor är sådana hudläkare kan hjälpa dig att svara - eller till och med börja ställa.

Dricks: Tillgång och kostnader är några av de största frågorna som hänför sig till dermatologbesök. Om din leverantör inte täcker besök eller behandling kan tele-derm-appar vara ett alternativ. Tele-derm-baserade tjänster använder selfies för att hjälpa dig bestämma vilken typ av hudbehandling du behöver.

Pausa innan du laddar ner appen

• Konsumenttjänsttjänster är ett enormt etiskt problem eftersom varje app kommer att ha en annan policy kring din integritet. Tveka inte att skicka e-post till företaget och fråga om de uppfyller HIPAA och vad de kommer att göra med dina foton. Om de inte kan ge ett tydligt och rakt svar är det bäst att inte använda appen.

Du kanske vill se om det finns en hudläkare som debiterar baserat på flexerad inkomst. Denna typ av betalning baseras vanligtvis på individens inkomst och kan ställas in till en rimlig ränta.

Mycket hudkunskap är test och fel

De flesta av dessa myter lärde jag mig efter en grym resa till klar och frisk hud. Jag såg inte framsteg förrän jag bestämde mig för att ta kontroll över hur frisk hud ser ut för mig - och inte baserat på vad andra gjorde.

Det inkluderade att acceptera min hyperpigmentering, kontrollera min psoriasis och låta skönhetsmärken betona den skönhet jag naturligtvis hade.

Taylor Ramble är en hudentusiast, frilansförfattare och filmstudent. Under de senaste fem åren har hon arbetat som frilansförfattare och bloggare med fokus på ämnen från wellness till popkultur. Hon tycker om att dansa, lära sig om mat och kultur samt att stärka. Just nu arbetar hon på University of Georgia: s Virtual Reality Lab med fokus på effekterna av att främja teknik på beteende och wellness.