10 skäl till varför hår faller ut

Innehåll

• Huvudorsakerna till håravfall
• För att lära dig mer om håravfall, se: Håravfall, vad ska jag göra?

Håravfall är en naturlig process som är en del av hårväxtcykeln och därför är det normalt för individer att inte ens märka att de tappar mellan 60 och 100 hårstrån per dag.

Håravfall kan vara oroande när det är för stort, det vill säga när mer än 100 hårstrån går förlorade per dag, eftersom det till exempel kan orsakas av hormonella förändringar, stress, brist på vitaminer eller anemi.

Huvudorsakerna till håravfall

Överdriven håravfall kan orsakas av:

1. Kost med låg näringsämne och vitaminer: proteiner, zink, järn, vitamin A och C-vitamin hjälper till med hårväxt och förstärkning, så en diet med låg näringsämne gynnar håravfall.
2. Stress och ångest: stress och ångest ökar kortison- och adrenalinnivåerna som hämmar hårväxt, vilket orsakar överdrivet håravfall;
3. Genetiska faktorer: överdrivet håravfall kan ärvas från föräldrar;
4. Åldrande process: klimakteriet hos kvinnor och andropaus hos män kan öka håravfallet på grund av minskade hormoner;
5. Anemi: järnbristanemi kan orsaka kraftigt håravfall, eftersom järn hjälper till att syresätta vävnader, inklusive hårbotten.
6. Användning av kemikalier i håret eller frisyrer som är för fästa i hårbotten: de kan attackera hårsträngarna och gynna deras fall;
7. Användning av läkemedel: mediciner som warfarin, heparin, propyltiouracil, karbimazol, vitamin A, isotretinoin, acitretin, litium, betablockerare, kolchicin, amfetamin och cancerläkemedel kan gynna håravfall;
8. Svampinfektion: svampinfektion i hårbotten, kallad ringorm eller ringorm, kan gynna överdriven håravfall;
9. Efter förlossning: minskningen av hormonnivån efter förlossningen kan leda till håravfall;
10. Vissa sjukdomar såsom lupus, hypotyreos, hypertyreoidism eller alopecia areata. Läs mer på: Alopécia areata.

I dessa fall rekommenderas att boka tid hos hudläkaren för att identifiera orsaken och vägleda behandlingen som kan göras med adekvat mat, läkemedel, kosttillskott, schampon, estetiska tekniker som karboxiterapi eller laser eller kirurgiska tekniker som implantat eller hårtransplantation.

För att lära dig mer om håravfall, se: Håravfall, vad ska jag göra?