Fibromyalgi smärtpunkter

Innehåll

• Hur man bekräftar diagnosen

De viktigaste symptomen på fibromyalgi är smärta i kroppen som varar i minst 3 månader och kan bli intensivare när vissa punkter på kroppen pressas, de så kallade fibromyalgi-punkterna. Dessutom kan andra symtom uppträda, till exempel frekvent trötthet, sömnstörningar och stickningar i händer och fötter. Känn andra fibromyalgi symtom.

Smärtan vid fibromyalgi, trots att den är utbredd, är mer intensiv när man trycker på de smärtsamma punkter som hittills är kända 18 och ligger:

1. På framsidan och baksidan av nacken;
2. På axlarnas baksida;
3. Övre bröstet
4. I den övre och centrala delen av ryggen;
5. På armbågarna;
6. I ländryggen
7. Under skinkorna;
8. På knäna.

Följande bild illustrerar placeringen av smärtpunkterna vid fibromyalgi:

Fibromyalgi är ett kroniskt syndrom som oftast förekommer hos kvinnor mellan 35 och 50 år och vars symtom, särskilt smärta, blir intensivare efter fysisk aktivitet eller exponering för kyla. Även om orsakerna inte är helt förstådda, tros det att fibromyalgi kan vara relaterat till genetiska eller psykologiska faktorer. Lär dig mer om fibromyalgi.

Hur man bekräftar diagnosen

Diagnosen fibromyalgi måste bekräftas av allmänläkaren eller reumatologen genom att bedöma individens och familjehälsovården och de tecken och symtom som personen presenterar. Dessutom görs en fysisk undersökning som består av att trycka på de smärtsamma punkterna i fibromyalgi.

Således bekräftas diagnosen när svår smärta ses i mer än 3 delar av kroppen av rädsla för 3 månader, eller när mindre svår smärta märks i 7 eller flera delar av kroppen i minst 3 månader.

Dessutom, enligt intensiteten av symtom och regioner i smärta, kan läkaren identifiera svårighetsgraden av fibromyalgi och därmed ange den lämpligaste behandlingen för att lindra och kontrollera symtomens början.

På detta sätt kommer läkaren att kunna indikera användningen av bedövningsmedicin, massage eller sjukgymnastik eller alternativa terapier, till exempel aromaterapi eller akupunktur. Se mer information om fibromyalgi.

Kolla in videon nedan några sträckor som kan göras dagligen för att lindra symtomen: