5 veckor gravid: symtom, tips och mer

Innehåll

• 5 veckor gravid: Vad du kan förvänta dig
• Förändringar i kroppen under vecka 5
• Ditt barn
• Tvillingutveckling under vecka 5
• 5 veckors gravida symtom
• 1. Morgonsjuka
• 2. Ljushet
• 3. Frekvent urinering
• 4. Magkramper
• 5. Vaginal blödning
• 6. Trötthet
• 7. Bröstförändringar
• 8. Matbehov och motvilja
• 9. Förstoppning
• 10. Ökad vaginal urladdning
• 11. Humörsvängningar
• Varningstecken på missfall
• 5 tips för en hälsosam graviditet
• Viktökning vid vecka 5
• Hämtmat

Alvaro Hernandez / Offset-bilder

Vid 5 veckor gravid är din lilla verkligen det liten. När de inte är större än ett sesamfrö har de precis börjat bilda sina första organ.

Du kan också börja känna nya saker, både fysiskt och känslomässigt. Låt oss lära oss mer om vad du kan förvänta dig i vecka 5 av din graviditet.

5 veckor gravid: Vad du kan förvänta dig

• Du kan ha PMS-liknande symtom som trötthet, ömma bröst och morgonsjuka.
• Din bebis är väldigt liten, bara cirka 2 millimeter.
• Ditt barns hjärta kan börja slå nu, även om det kanske inte detekteras med ultraljud på ytterligare en vecka eller två.
• Du vill planera din första läkare med din prenatal.
• Du vill lära dig mer om tecknen på missfall och ektopisk graviditet.

Förändringar i kroppen under vecka 5

Många lär sig först att de förväntar sig under den femte graviditetsveckan. Nu har du missat din menstruation och ett graviditetstest borde ha kommit tillbaka positivt.

Du kanske har att göra med många nya känslor, känslor och bekymmer. Men oroa dig inte - vi har täckt dig med alla detaljer under denna fantastiska tid.

Ditt barn

Illustration av Alyssa Kiefer

Den femte graviditetsveckan markerar början på embryonperioden. Det är då barnets kroppssystem och strukturer börjar bildas, såsom hjärta, hjärna och ryggmärg.

Ditt barns hjärta slår med en jämn takt nu, även om det kanske inte detekteras med ultraljud på ytterligare en vecka eller två. Moderkakan börjar också utvecklas.

I det här skedet ser ditt barn inte ut som ett barn ännu. Embryot växer snabbt, men det är fortfarande väldigt litet, ungefär lika stort som en pennspets eller ett sesamfrö. Ungefär denna tid mäter baby ursprungligen bara.

Din kropp är redo att gå igenom stora förändringar också.

Graviditetshormonnivåerna stiger snabbt och livmodern börjar växa. Du ser inte gravid ut några månader till, men du kan börja uppleva symtom nu.

Tvillingutveckling under vecka 5

Om du bär multiplar kan du kanske upptäcka dina barn genom ett tidigt ultraljud under vecka 5.

Dina barn mäts i millimeter vid denna tidpunkt, men du kan se två graviditetssäckar eller till och med ett par små fosterstänger när veckan pågår.

Ibland kommer du att upptäcka två graviditetssäckar i detta tidiga skede, men bara ett barn vid ett senare ultraljud. Detta kallas försvinnande tvillingsyndrom. Det finns ofta ingen tydlig orsak till förlusten. Du kan ha kramper och blödningar, eller du kan inte ha några symtom alls.

5 veckors gravida symtom

Graviditetssymtom är unika och oförutsägbara. Två personer kan var och en ha friska graviditeter utan samma symptom. På samma sätt kan du ha haft illamående under din första graviditet, men ingen morgonillamående vid en senare graviditet.

De snabbt stigande nivåerna av hormonerna humant koriongonadotropin (hCG) och progesteron är ansvariga för många av graviditetssymptomen du upplever.

Du kan förvänta dig något av följande graviditetssymtom i vecka 5:

• morgonillamående
• yrsel
• regelbunden urination
• akut luktsinne
• magkrämpor
• vaginal blödning
• Trötthet
• förändringar i bröstet
• matbehov och motvilja
• förstoppning
• ökad vaginal urladdning
• humörsvängningar

1. Morgonsjuka

Låt dig inte luras av ordet "morgon". Illamående och kräkningar kan hända när som helst under dagen.

Medan morgonsjuka vanligtvis börjar under graviditetsvecka 6, upplever vissa människor det tidigare.

Att äta flera små måltider hela dagen (istället för 2 eller 3 stora måltider) kan hjälpa till att lindra dessa symtom.

Ring din läkare om du inte kan hålla nere mat eller vätska. Detta kan vara ett tecken på hyperemesis gravidarum, som är en extrem form av morgonsjuka. Det kräver ibland behandling på ett sjukhus.

2. Ljushet

Ditt blodtryck tenderar att gå lägre än normalt under graviditeten. Detta kan orsaka yrsel och till och med svimning.

Om du känner dig yr, sätt dig ner om du står eller dra över om du kör.

3. Frekvent urinering

När livmodern expanderar kan den pressa mot urinblåsan. Detta kommer sannolikt att göra att du behöver urinera oftare.

Gå när du har lust så att du undviker urinblåsinfektioner. Drick mycket vatten för att undvika uttorkning.

4. Magkramper

Du kan uppleva mild kramp eller uppblåsthet. Detta kan orsakas av äggimplantationen eller från livmodern.

Hosta, nysa eller byta position kan göra dessa kramper mer märkbara.

Medan mild kramp inte bör orsaka larm, kontakta din läkare omedelbart om du får svår smärta som inte försvinner.

5. Vaginal blödning

Lätt blödning, även känd som fläckar, runt tiden för din missade period anses vanligtvis vara implantationsblödning.

Medan spotting kan orsakas av många faktorer, låt alltid din läkare veta om du märker någon spotting eller blödning när som helst under graviditeten.

6. Trötthet

När dina progesteronnivåer ökar kan du känna dig sömnig och tappa energi.

Trötthet under graviditeten är vanligast under första trimestern, men vissa människor kommer att uppleva trötthet under hela graviditeten.

7. Bröstförändringar

Du kan uppleva ömma, ömma, svullna eller fylligare bröst när dina hormonnivåer förändras. Detta är ett av de tidigaste graviditetssymptomen och kan förekomma strax efter befruktningen.

8. Matbehov och motvilja

Dina förändrade hormoner kan leda till att din aptit förändras.

Du kanske befinner dig att undvika mat du brukade njuta av, eller så kan du börja längta efter mat du inte brukar äta. Du kan börja uppleva matbehov och motvilja tidigt i graviditeten.

9. Förstoppning

Din mat kommer att börja röra sig långsammare genom matsmältningssystemet för att ge näringsämnen mer tid att absorberas i blodomloppet och nå barnet. Denna försenade transitering kan leda till förstoppning.

Att äta mer fiber och dricka mycket vätska kan hjälpa till att lindra eller eliminera förstoppning.

10. Ökad vaginal urladdning

Vaginal urladdning under graviditeten kan vara normal. Den ska vara tunn, vit, mjölkig och luktande.

Om urladdningen är grön eller gulaktig, har en stark lukt eller åtföljs av rodnad eller klåda, bör du kontakta din läkare. Detta är sannolikt ett tecken på en vaginal infektion.

11. Humörsvängningar

Graviditet kan orsaka många känslor. Idén om en ny bebis kan inte bara orsaka emotionell stress, men förändringarna i dina hormoner kan också påverka dina känslor.

Det är normalt att känna olika känslor från dag till dag - som upprymdhet, sorg, ångest, rädsla och utmattning. Om dessa känslor är extrema eller varar mer än några dagar, kontakta din läkare omedelbart.

Varningstecken på missfall

Enligt The American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) slutar cirka 10 procent av graviditeterna i missfall.

Tecken på missfall inkluderar:

• vaginal blödning (det vanligaste tecknet som tenderar att vara tyngre än fläckar och kan innehålla blodproppar)
• mag- eller bäckenkramper
• ryggont

Ring din läkare om du får någon blödning under graviditeten.

En ektopisk eller "tubal" graviditet är en graviditet som växer utanför livmodern, oftast i äggledaren. Denna typ av graviditet är inte livskraftig och är livshotande för modern.

Symtom på ektopisk graviditet inkluderar:

• vaginal blödning
• bäckenvärk eller kramper (eventuellt på ena sidan)
• axelvärk
• yrsel eller svimning

Ring din läkare omedelbart om du har symtom på en ektopisk graviditet.

5 tips för en hälsosam graviditet

1. Planera ditt första läkarebesök, om du inte redan har gjort det. Att gå till kontroller är ett måste för en hälsosam graviditet. Din läkare kommer att meddela dig vilka åtgärder du ska vidta för att hålla ditt barn friskt i 9 månader.
2. Ta ett prenatal vitamin. Prenatala vitaminer som innehåller höga halter av folsyra kan minska risken för vissa fosterskador. Många prenatala vitaminer ger nu också omega-3-fettsyror DHA och EPA. Dessa näringsämnen är avgörande för korrekt hjärn- och ögonutveckling hos barnet. De hjälper också din bröstmjölk att bli mer näringsrik.
3. Lägg till hälsosam mat i din kost som frukt, grönsaker, fullkorn, magra proteiner, bönor, nötter och mejeriprodukter. Att bibehålla en hälsosam kost är viktigt för ditt barns hälsa.
4. Öva livsmedelssäkerhet! Se till att dina proteiner är helt kokta och undvik skaldjur med hög kvicksilver och opastöriserat mejeri för att förhindra infektion i ditt växande barn.
5. Undvik ämnen som kan skada barnet. Rök inte cigaretter, drick inte alkohol eller överdrivet koffein eller använd andra ämnen som cannabis. Det finns alkohol när du är gravid. Vissa receptbelagda läkemedel och receptfria läkemedel är inte säkra under graviditeten. Låt din läkare veta om alla läkemedel, vitaminer, kosttillskott och örter du tar. Sök hjälp om du behöver hjälp med substansanvändning.

Viktökning vid vecka 5

Du kan få uppblåsthet under vecka 5, vilket kan bidra till lite viktökning. Generellt sett bör du dock inte räkna med att gå upp i vikt så tidigt i graviditeten.

Hämtmat

Vecka 5 i din graviditet är fortfarande tidigt för de mest dramatiska förändringarna och fysiska symtomen. Men din lilla småbarn är på väg att bli stark och frisk.

De beslut du fattar för att ta hand om dig själv och ditt barn så tidigt kommer att påverka alla faktorer direkt senare.

Se till att din läkare förstår de bästa valen för näring och livsstil.