Symtom på nervös gastrit

Innehåll

• Hur man bekräftar diagnosen
• Hur man lindrar nervös gastrit
• 1. Lätt diet
• 2. Regelbunden fysisk aktivitet
• 3. Välj naturläkemedel

Symtomen på nervös gastrit uppträder vanligtvis efter en situation med stor stress eller när du upplever en period av stor ångest, till exempel att förbereda dig för en undersökning eller tryck på jobbet.

Dessa symtom kan vara ganska återkommande hos vissa människor, särskilt de som ofta lider av ångest. I dessa fall är det därför lämpligt att konsultera en gastroenterolog för att bedöma behovet av att ta ett magskydd, såsom Omeprazol, under perioder med mer stress för att skydda magslemhinnan och förhindra uppkomsten av gastrit.

De två vanligaste symtomen är förekomsten av rapningar och känslan av konstant illamående, men andra tecken kan också vara närvarande. Kontrollera symtomen du har nedan:

1. 1. Konstant och stickig magsmärta
2. 2. Illamående eller mage
3. 3. Svullen och ont i magen
4. 4. Långsam matsmältning och frekvent burping
5. 5. Huvudvärk och allmän sjukdomskänsla
6. 6. aptitlöshet, kräkningar eller svindel

Även om de inte alltid är närvarande samtidigt förvärras symtomen på nervös gastrit vid måltiderna under krisperioder av sjukdomen.

Hur man bekräftar diagnosen

Diagnosen nervös gastrit är inte vanlig och ställs vanligtvis när symtomen på gastrit blir starkare under perioder med större stress, vilket slutar utlösa kriserna. Det är dock först nödvändigt att eliminera andra möjliga orsaker, såsom H. Pylori-infektion i magen, till exempel. Förstå bättre vad H. Pylori är och hur det behandlas.

Således, om symtom uppstår ofta är det viktigt att konsultera en gastroenterolog för att bedöma hela sjukdomshistoriken och försöka hitta den mest troliga orsaken till gastrit.

Hur man lindrar nervös gastrit

Det första steget för att lindra symtomen på nervös gastrit är att använda strategier för att minska stress och ångest, som att ta yogakurser för att lära sig hur man kontrollerar sinnet och andningen, sträcker sig mitt på dagen för att slappna av i kroppen och vid behov , åtföljas av en psykoterapeut. Se 7 andra tips för att kontrollera ångest.

Dessutom bör behandlingen också omfatta:

1. Lätt diet

Att ha en hälsosam kost hjälper till att minska produktionen av surhet i magen, vilket lindrar symtomen på smärta och sveda. För detta bör man undvika konsumtion av livsmedel rik på fett, såsom korv, korv, bacon, helmjölk, snabbmat, fryst färdigmat och fyllda kakor.

För att minska gasproduktionen är det viktigt att undvika att konsumera livsmedel som kolsyrade drycker, bönor, kål, majs, ärtor, broccoli, blomkål och ägg. Så här gör du en riktig diet för gastrit.

2. Regelbunden fysisk aktivitet

Att öva fysisk aktivitet regelbundet är viktigt för att förbättra matsmältningen, minska stress och ångest och öka produktionen av hormoner som ger en känsla av njutning och välbefinnande, vilket hjälper till att lindra symtomen på sjukdomen.

3. Välj naturläkemedel

Vissa medicinska växter kan användas som en naturlig behandling av nervös gastrit, vilket hjälper till att lindra symtomen på sjukdomen. För detta kan du använda te från:

• Peppar mynta;
• Ingefära;
• Kamomill;
• Citrongräs.

Detta te är bra för att lindra illamående, magbesvär och kräkningar.

Se andra naturläkemedel och apoteksläkemedel för att behandla nerv gastrit.