Tre lömska skäl till att dina A1c-nivåer fluktuerar

Innehåll

• 1. Fel diagnos
• 2. Ändringar av ditt tillskott
• 3. Stora livshändelser
• Takeaway

När du har levt med typ 2-diabetes ett tag blir du ett proffs för att hantera dina glukosnivåer. Du vet att det är bäst att begränsa kolhydrater, träna regelbundet, kontrollera andra mediciner för eventuella interaktioner och undvika att dricka alkohol på fastande mage.

Nu kan du vara väl anpassad till hur dina dagliga aktiviteter påverkar ditt blodsocker. Så om du ser en stor förändring i dina A1c-nivåer som du inte kan förklara, kan du bli förvånad och frustrerad.

Ibland kan saker du inte ens tänker på påverka ditt blodsocker, vilket i sin tur kan leda till allvarliga komplikationer, såsom hjärtinfarkt, njursjukdom, blindhet eller amputation. Att lära känna igen beteenden och omständigheter som du normalt inte förknippar med blodsockersvängningar kan hjälpa dig att förhindra allvarligare problem nu och i framtiden.

1. Fel diagnos

Om din en gång kontrollerade A1c har gått ur kontroll trots dina bästa ansträngningar är det möjligt att du inte har typ 2-diabetes alls. Enligt American Diabetes Association (ADA) har faktiskt cirka 10 procent av de personer som diagnostiserats med typ 2-diabetes faktiskt latent autoimmun diabetes (LADA). Förekomsten är signifikant högre för de under 35 år: Cirka 25 procent av personerna i den åldersgruppen har LADA.

I en noterade läkare att LADA kan hanteras med samma behandling som används av typ 1-patienter. Tillståndet fortskrider långsamt, men det kräver i slutändan insulinbehandling. Om du framgångsrikt har behandlats för typ 2-diabetes i flera år eller mer kan en plötslig förändring i din förmåga att hantera dina A1c-nivåer vara ett tecken på LADA. Det är värt att ta sig tid att prata med din läkare om problemet.

2. Ändringar av ditt tillskott

Dessa dagar verkar det som om varje vitamin, mineral och tillskott på marknaden är en “magisk kula” för något. Men vissa näringstillskott kan påverka ditt A1c-test och leda till felaktiga testresultat.

Till exempel, enligt en artikel publicerad i, kan höga nivåer av vitamin E falskt höja A1c-nivåerna. Å andra sidan kan vitamin B-12 och B-9, även känd som folsyra eller folat, falskt sänka dem. C-vitamin kan göra antingen, beroende på om ditt A1c-test mäts genom elektrofores, vilket kan visa en falsk ökning, eller genom kromatografi, vilket kan ge en falsk minskning. Rådfråga alltid din läkare eller dietist innan du gör några väsentliga ändringar i de tillskott du tar.

Det är viktigt att notera att vissa receptbelagda läkemedel, såsom interferon-alfa (Intron A) och ribavirin (Virazole), också kan påverka A1c-testning. Om du har ordinerats ett läkemedel som kan påverka dina blodsockernivåer eller noggrannheten i ditt A1c-test, bör din läkare eller apoteksperson diskutera detta med dig.

3. Stora livshändelser

Stress, särskilt kronisk stress, kan höja blodsockernivån och öka insulinresistensen, enligt ADA. Du kanske kan känna igen när du är under "dålig" stress. Du kanske också vet att det höjer nivåerna av hormonerna som i sin tur höjer blodsockret. Vad du kanske inte inser är att även de mest positiva livshändelserna också kan vara en källa till stress.

Din kropp vet inte hur man ska skilja på dålig stress från det goda. Du kanske inte tänker associera glada, spännande tider i ditt liv med dåliga A1c-resultat, men det kan finnas en koppling. Även de bästa livsförändringarna - en ny kärlek, en stor kampanj eller att köpa ditt drömhem - kan leda till en ökning av hormonerna som är förknippade med stress.

Om du upplever stora förändringar i livet - oavsett om det är bra eller dåligt - är det viktigt att utöva god egenvård. ADA föreslår att man tar tid för stressavlastande metoder, som andningsövningar och fysisk aktivitet. Tänk på detta och håll dig uppdaterad om ditt blodsocker proaktivt när stora förändringar är i horisonten.

Takeaway

Under de flesta omständigheter kan typ 2-diabetes kontrolleras väl med bra livsstilsval och uppmärksamhet på vårt emotionella välbefinnande såväl som mediciner. När dina bästa ansträngningar inte får jobbet gjort, titta djupare. Det finns ofta lite övervägande faktorer som kan kasta oss ur balans. När de väl erkänts och behandlats kan de flesta av oss återfå vår jämvikt och vara på väg mot stabila glukosnivåer.