Jelqing-teknik: vad det är, hur det fungerar och resultat

Innehåll

• Hur tekniken fungerar
• 1. Uppvärmningsfas
• 2. Träningsfas
• 3. Sträckningsfas
• När resultaten visas
• Har Jelqing-tekniken risker?

Jelqing-tekniken, även känd som jelq eller jelqing-övning, är ett helt naturligt sätt att öka storleken på penis som kan göras hemma med bara händerna, så det är ett mer ekonomiskt alternativ att penisförstoringsanordningar.

Även om det är en mycket enkel och smärtfri teknik har jelqing-tekniken inget vetenskapligt bevis, och det är inte möjligt att säga om den fungerar eller inte. Dessutom, när tekniken utförs på fel sätt kan det öka risken för skada på penis, smärta och irritation, och det är viktigt att steg för steg följs och tekniken stoppas så snart mannen känner någon förändring eller obehag.

I ett informellt samtal förklarar Dr. Rodolfo Favaretto allt om penisstorlek, sanningen om förstoringstekniker och andra frågor om manlig hälsa:

Hur tekniken fungerar

Jelqing-tekniken bygger på det faktum att den möjliggör ökad blodcirkulation i könsorganet, vilket förlänger penisens kropp och ökar dess förmåga att ta emot blod. Det finns dock inga vetenskapliga bevis som tyder på om denna teknik fungerar eller inte och hur länge resultaten kan ses.

Trots detta är det möjligt att experimentera så länge som steg för steg styrs av läkaren och penis inte dras åt för hårt, smörjmedel används och orgeln är inte helt upprätt. Således kan jelq-tekniken utföras i 3 olika faser:

1. Uppvärmningsfas

Det första steget är mycket viktigt, eftersom det garanterar uppvärmning av penis kroppens vävnader, vilket minskar risken för skador under de återstående stegen i tekniken. Några sätt att värma upp inkluderar:

• Ta ett varmt bad;
• Sätt en het kompress eller handduk på penis;
• Applicera en varmvattenflaska.

Efter uppvärmning bör penis placeras på en medelnivå av erektion så att mer blod kan tränga in i organets kropp. Den ideala nivån är att penis är upprätt men inte tillräckligt svår för att tränga in, till exempel. Sedan kan lite smörjmedel appliceras innan nästa fas påbörjas, för att underlätta teknikens rörelser, orsaka mindre obehag och undvika eventuella konsekvenser.

2. Träningsfas

Efter att ha gjort uppvärmningsfasen och uppnått rätt erektionsnivå kan du starta träningsfasen, som inkluderar:

1. Håll vid penisens botten, omsluter den med pekfingret och tummen för att bilda "ok" -symbolen;
2. Dra åt peniskroppen något med fingrarna, utan att orsaka smärta, men med tillräcklig styrka för att fånga blod i penisens kropp;
3. Skjut långsamt upp handen till basen av penisglans, utan att gå genom penishuvudet;
4. Upprepa stegen med den andra handen, medan du håller fast vid botten av glans med första handen.

Dessa steg måste upprepas cirka 20 gånger, särskilt hos män som börjar tekniken.

3. Sträckningsfas

Denna fas hjälper till att förhindra känslan av en smärtsam penis och också för att underlätta läkning av kroppens organvävnad. För detta måste små cirkulära massage på penis kroppen göras, med hjälp av tummen och pekfingret för att utföra massagen, i cirka 1 till 2 minuter. Slutligen kan en het kompress placeras på penis i 2 till 5 minuter för att underlätta blodcirkulationen.

När resultaten visas

De första resultaten kan vanligtvis märkas efter 1 eller 2 månaders användning av tekniken, vilket är möjligt att identifiera en ökning i storlek på upp till 0,5 cm. Med tiden kan det dock vara möjligt att identifiera förändringar i penisstorlek på upp till 2 eller 3 cm, till exempel. Eftersom det inte finns några vetenskapliga bevis är det inte möjligt att konstatera att penisförstoringen berodde på övningar eller annan behandling som mannen kan göra.

Har Jelqing-tekniken risker?

Denna teknik har risker när den inte utförs korrekt, det vill säga när mycket kraft appliceras på penis eller när rörelserna också är mycket starka. Således kan det finnas en ökad risk för skada, ärrbildning, smärta, lokal irritation och i vissa fall erektil dysfunktion. Därför är det viktigt att övningarna utförs under vägledning av läkaren.