Hur man uttrycker bröstmjölk manuellt och med bröstpumpen

Innehåll

• Hur man uttrycker bröstmjölk med bröstpump
• 1. Handpump
• 2. Elektrisk pump
• Hur man använder inhalatorn steg för steg
• Hur man tvättar pumpen
• Hur man uttrycker bröstmjölk med händerna
• När det rekommenderas att uttrycka bröstmjölk
• Hur man förvarar bröstmjölk
• Tips för att uttrycka mjölk

Bröstmjölk är den bästa maten som kan ges till barnet. Det finns dock situationer där det inte är möjligt att ge bröstet eller när det är att föredra att ge mjölk i flaskan och för detta är det nödvändigt att uttrycka bröstmjölk. Känn sammansättningen av bröstmjölk.

Det finns flera sätt att uttrycka det, vilket kan göras med händerna eller med en enkel eller dubbel manuell eller elektrisk bröstpump, beroende på hur ofta du vill uttrycka mjölken och vilken kvinnas preferens. För alla metoder bör du alltid upprätthålla god hygien och följa tips som säkerställer mjölkkvaliteten för barnet och den bästa komforten för modern.

Hur man uttrycker bröstmjölk med bröstpump

Valet av bröstpump är relaterat till hur ofta mamman planerar att mata sitt barn med bröstmjölk genom flaskan. Om mamman tänker ge sin mjölk med flaskan en eller två gånger i veckan, använd bara en manuell bröstpump, men om hon tänker ge den oftare är det bästa alternativet att använda en elektrisk bröstpump med en dubbel bröstpump. att mjölken uttrycks mer effektivt.

Hand pump

Elektrisk pump

1. Handpump

Det finns flera handhållna bomber på marknaden, vars användningsmetod kan variera något. Vad du behöver göra i de flesta av dem är dock att placera tratten på bröstet så att bröstvårtan är ordentligt centrerad i tunneln, håll tratten mot bröstet med hjälp av tummen och pekfingret och stödja bröstet med i din handflata och starta sedan extraktionen enligt pumpens instruktioner.

2. Elektrisk pump

Elektriska bröstpumpar är lättare att använda, eftersom de gör jobbet för kvinnan och kan vara enkla, om de uttrycker mjölken från ett bröst i taget eller dubbelt, om extraktionen sker i båda brösten samtidigt. Det finns flera olika elektriska pumpar till salu, som kan ha flera modaliteter tillgängliga, till exempel hastighetsjustering eller tryck, till exempel.

Den dubbla elektriska bröstpumpen har fler fördelar än den enkla bröstpumpen eftersom det är möjligt att få mer mjölk på kortare tid, den erhållna mjölken har ett högre energiinnehåll, vilket är särskilt fördelaktigt för för tidigt födda barn och dessutom gör det också en bättre tömning av bröstet, vilket främjar underhållet av amningen.

Hur man använder inhalatorn steg för steg

För att använda pumpen korrekt måste du:

1. Tvätta händerna noga innan du börjar uttrycka mjölken.
2. Välj en tratt med rätt storlek för bröstet, som ska passa bra i bröstvårtan och lämna tillräckligt med utrymme så att den inte gnuggar mot trattens vägg och kan röra sig fritt fram och tillbaka;
3. Extrahera det maximala bekväma vakuumet, vilket är det starkaste vakuumet som mamman tål med en känsla av komfort;
4. Massera bröstet före eller under extraktionen, gör cirkulära rörelser runt areola, för att stimulera flödet av mjölk;
5. Om du väljer att amma ett bröst i taget, växla mellan båda brösten flera gånger;

Amning ska aldrig vara smärtsam och om kvinnan har ont bör hon omedelbart stoppa processen.

Hur man tvättar pumpen

Mjölkpumpar ska alltid tvättas före och efter användning enligt tillverkarens anvisningar.

I allmänhet bör en djupare tvätt utföras varje dag. För att göra detta måste extraktionssatsen tas isär i enskilda bitar och koka de icke-elektriska komponenterna i cirka 5 minuter i vatten och de elektriska komponenterna måste rengöras med en torr trasa.

Under alla omständigheter måste tillverkarens anvisningar alltid läsas innan rengöring för att undvika skador på pumpen.

Hur man uttrycker bröstmjölk med händerna

Även om det kan vara svårare kan bröstmjölk också uttryckas för hand. För detta bör samma åtgärder vidtas som för användning av en bröstpump, som att tvätta händerna och massera brösten, och sedan bör tummen placeras cirka 2-3 centimeter över bröstvårtan och pekfingret och långfingret ca 2 till 3 cm något nedanför, direkt inriktad med tummen och applicerar lätt och hårt tryck mot bröstet, komprimerar brösten med en roterande rörelse.

Först kan det vara svårt, men då kan kvinnan vanligtvis hitta en rytm som hjälper till att uttrycka mjölken lättare. Mjölken måste samlas i en behållare med en bred öppning.

När det rekommenderas att uttrycka bröstmjölk

Bröstmjölk är den bästa maten som kan ges till barnet och det bästa sättet att göra det är genom amning. Det finns dock situationer där detta inte är möjligt, till exempel när barnet är mycket litet eller för tidigt och fortfarande inte kan suga på bröstet, när mamman behöver vara frånvarande, när hon är sjuk eller behöver ta mediciner.

Dessutom kan amning också göras för att hjälpa barnet att få det när bröstet är mycket fullt, för att öka mjölkproduktionen eller för att fadern också ska delta i barnets amning.

Det är viktigt att veta att ju mer bröstet töms, desto mer mjölk producerar det och att en uttagningsrutin måste upprättas så att produktionen görs mer effektivt.

Hur man förvarar bröstmjölk

För att kunna lagra bröstmjölk som tas med en bröstpump måste den placeras i en lämplig behållare som kan förvaras i kylskåp i upp till 48 timmar eller i frysen i upp till 3 månader.

Efter avfrostningen kan mjölken stå i cirka 24 timmar i kylskåpet och cirka 4 timmar om den tinas upp vid rumstemperatur. Läs mer om hur du lagrar bröstmjölk på rätt sätt.

Tips för att uttrycka mjölk

För att få bröstmjölk på bästa sätt bör du koppla av och hålla dig i en bekväm position, med axlarna avslappnade och ryggen och armarna väl uppburna och följ följande tips till fullo:

• Upprätta en rutin som hjälper till att stimulera mjölkproduktionen under fasta timmar på dygnet.
• Välj en plats med integritet och helst utan distraktioner, med allt du behöver inom räckhåll;
• Placera vid behov heta kompresser på bröstet eller massera bröstet, gör cirkulära rörelser runt areola innan du uttrycker mjölken för att stimulera mjölkens nedstigning och flöde;
• Håll trakten på extraktionssatsen mellan tummen och pekfingret med hjälp av handflatan och de andra fingrarna för att stödja bröstet;
• Vila så länge som möjligt.

Dessutom är det nödvändigt att fästa håret innan du ammar, ta bort blusen och behå och tvätta händerna väl. Efter att mjölken har uttryckt är det viktigt att lägga datum och tid då den uttrycktes i behållaren så att du kan veta om mjölken är bra att ge till barnet.