Bästa te för huvudvärk

Innehåll

• 1. Kamomillte
• Ingredienser
• Förberedelseläge
• 2. Blåbärste
• Ingredienser
• Förberedelseläge
• Titta på videon för att lära dig att göra en massage som också bekämpar huvudvärk:
• 3. Angelica och gorste
• Ingredienser
• Förberedelseläge
• 4. Ingefära, lind och kamomillte
• Ingredienser
• Förberedelseläge
• 5. Avokadoblad te
• Ingredienser
• Förberedelseläge

Att ta te, som kamomill, blåbär eller ingefära, är ett bra naturligt alternativ att försöka lindra huvudet utan att behöva använda apoteksläkemedel som till exempel Paracetamol, som i överskott till exempel kan förgifta levern.

För att eliminera huvudvärk är det dock nödvändigt att eliminera orsaken, som kan vara stress, dålig kost eller konsumtion av stimulerande livsmedel som coca-cola och kaffe, till exempel.

Om huvudvärken varar i mer än 3 dagar eller om den är mycket svår och inte låter dig öppna ögonen eller röra sig, är det mycket viktigt att gå till sjukhuset för att identifiera orsaken och börja den lämpligaste behandlingen. Dessutom, om du använder ett läkemedel som indikerats av en läkare, bör du inte heller ersätta dess användning med dessa teer, som endast fungerar som ett tillskott.

Kolla in de fyra huvudtyperna av huvudvärk och vad du ska göra.

1. Kamomillte

En utmärkt hembehandling för huvudvärk är kamomillte, som också är lugnande och hjälper dig att slappna av.

Ingredienser

• 1 tesked kamomillblommor;
• 1 kopp kokande vatten.

Förberedelseläge

Tillsätt kamomillblommorna i koppen med vatten, täck, låt stå i 3 minuter och sila sedan, ta bort blommorna från vattnet. Låt det värmas och drick nästa. Detta te kan sötas med socker eller honung. Det är tillrådligt att ta detta te när du känner huvudvärk eller så snart det börjar.

2. Blåbärste

Blåbär är en bra hemlagad lösning för att stoppa huvudvärk och baksmälla eftersom det avgifter och avlämnar levern, vilket eliminerar en av de vanligaste orsakerna till huvudvärk.

Ingredienser

• 1 kopp vatten;
• 1 sked hackade boldo-blad.

Förberedelseläge

Gör ett te genom att koka 1 kopp vatten och stäng sedan av värmen, tillsätt 1 sked torkade boldo-blad. Täck och vänta tills den har svalnat, sil och söt efter smak. Detta te ska tas tre gånger om dagen för att lindra symtom på huvudvärk och baksmälla.

Titta på videon för att lära dig att göra en massage som också bekämpar huvudvärk:

3. Angelica och gorste

Att ta ett te med änglasyra med bröst är en ofelbar kombination för att få slut på den vanliga huvudvärken, eftersom de har en feberfugal egenskap som förutom att eliminera feber också lindrar huvudvärken.

Ingredienser

• 1 handfull ängelrot;
• 1 handfull av tusen man;
• 1 handfull gorse;
• 3 lagerblad;
• 2 glas vatten.

Förberedelseläge

Lägg alla ingredienser i en kastrull och koka i några minuter, stäng sedan av värmen, täck pannan och vänta tills den har svalnat. Sil och lägg teet i en kopp under en citronskiva och ta det nästa. Söt efter smak, om du föredrar.

Huvudvärk kan förekomma när som helst och är en sjukdom som kan drabba vem som helst. Försök att observera vad som orsakade huvudvärk och ta bort denna stimulans. Ta te och koppla av.

4. Ingefära, lind och kamomillte

Ett utmärkt hemmedel för huvudvärk är örtte med ingefära, kamomill och lind. Ingefära är huvudingrediensen i detta hemmedel, och det minskar produktionen av smärtframkallande kemikalier. Kamomill och lind är lugnande tvålar som hjälper till att lindra fysisk och mental spänning, vilket gör att individerna är mer avslappnade och mindre oroliga.

Ingredienser

• 1 tsk hackad ingefära rot;
• 1 tesked torkad kamomill;
• 1 tesked torkad lindblomma;
• 250 ml vatten.

Förberedelseläge

För att förbereda detta hem botemedel tillsätt ingefära i en kastrull med vatten och koka i 5 minuter. Efter den fastställda tiden bör kamomill- och lindbladen tillsättas och låtas infunderas i ungefär 10 minuter. Sil och söt efter dina önskemål.

5. Avokadoblad te

Ett bra hemmedel mot huvudvärk är att dricka te från avokadolöv. Dessa löv har lugnande och antioxidativa egenskaper som hjälper till att bekämpa spänningshuvudvärk och kan därför konsumeras i form av te eller för att förbereda en kompress.

Du kan använda färska löv, bara avlägsnade från avokadoträdet eller torra löv.

Ingredienser

• 20 g hackade avokadolöv;
• 1 liter vatten.

Förberedelseläge

Koka upp vattnet och tillsätt sedan avokadoblad. Släck elden, täck pannan och låt den svalna. Sil och drick 1 kopp efteråt och flera gånger under dagen.

Ett annat sätt att dra nytta av avokadobladens egenskaper är att applicera hela kokta och kalla blad på pannan och låta dem agera i cirka 15 till 20 minuter.