Hur man undviker att få en UTI efter sex

Innehåll

• Kan du få en UTI från att ha sex?
• Hur kan du minska din risk för en UTI efter sex?
• Har vissa människor en högre risk för att få en UTI än andra?
• Vilka är symptomen på en UTI?
• Vilka är de andra orsakerna?
• När man ska träffa en läkare
• Hur behandlas en UTI?
• Tips om förebyggande
• Poängen

En urinvägsinfektion (UTI) är en bakterieinfektion som påverkar ditt urinvägar, inklusive urinröret, urinblåsan, urinledaren och njurarna. Även om en UTI kan påverka någon del av ditt urinvägssystem orsakar det oftast en infektion i urinblåsan. Detta kallas cystit.

Även om urin inte innehåller bakterier, kan ibland bakterier i ditt könsområde komma in i urinvägarna. Detta kan leda till infektion och inflammation, som kallas en UTI.

Många faktorer kan öka din risk för att få en UTI, inklusive att ha sex.

Enligt en översyn 2013 kommer UTI: s sannolikt att drabba minst 50 till 60 procent av kvinnorna under deras livstid. Även om män har en lägre risk för att få en UTI, särskilt efter sex, kan det fortfarande hända.

I den här artikeln ska vi titta på vad du kan göra för att sänka din risk för att få en UTI från sex, andra möjliga riskfaktorer och den mest effektiva behandlingen.

Kan du få en UTI från att ha sex?

Ja, du kan få en UTI från att ha sex, särskilt om du är en kvinna.

"Under sexuellt samlag kan drivning introducera bakterier upp urinröret och i urinblåsan, vilket ökar risken för en UTI," förklarar Dr. Lakeisha Richardson, MD, OB-GYN.

Anledningen till att kvinnor är mer benägna att få en UTI från sex beror på kvinnlig anatomi. Kvinnor har en kortare urinrör än män, vilket innebär att det är lättare för bakterier att komma in i urinblåsan.

Dessutom är urinröret närmare anus hos kvinnor. Detta gör det lättare för bakterier E coli, för att komma in i urinröret.

Det är viktigt att komma ihåg att du också kan få en UTI från oralsex, inte bara genomträngande sex. Vid oralsex kan bakterier fortfarande introduceras i urinröret, vilket kan leda till en infektion.

Även om någon är mottaglig för att få en UTI från att ha sex, säger Richardson att kvinnor med en historia av återkommande UTI eller urinavvikelser har en ökad risk för dessa infektioner.

Hur kan du minska din risk för en UTI efter sex?

Även om det kanske inte är möjligt att ta fram en helt idiotsäker plan för att förhindra en UTI, kan du säkert vidta åtgärder för att minska din risk för att få en UTI efter sex.

Här är några tips:

• Ett bra tips, säger Richardson, är att alltid urinera efter sex. "Att eliminera alla bakterier i urinblåsan efter kön minskar risken för en UTI," förklarar hon.
• Vissa läkare rekommenderar också urinering innan kön för att sänka risken för ett UTI.
• Tvätta ditt könsområde med varmt vatten innan sex kan minska risken för att bakterier kommer in i urinröret, särskilt för kvinnor.
• Vissa preventivmedel, såsom membran eller spermicider, kan öka din risk för en UTI. Om du tror att någon av dessa kan bidra till din UTI bör du överväga andra former av preventivmedel.

Richardson säger också att kvinnor som har återkommande UTI kan dra nytta av att ta ett ordinerat antibiotikum efter sex. Detta är vanligtvis en dos som tas omedelbart efter att ha haft samlag.

Om du är benägen att få UTI kan du prata med din läkare om ett antibiotikaresept för detta ändamål.

Har vissa människor en högre risk för att få en UTI än andra?

Medan vem som helst kan få en UTI, visar forskning att kvinnor är ungefär åtta gånger mer benägna att få en än män.

"Menopausala kvinnor med torr eller atrofisk vävnad har också en högre risk att få en UTI," förklarar Richardson.

Andra faktorer som kan sätta dig en högre risk för en UTI inkluderar:

• frekvent, intensivt samlag
• sex med en ny partner
• en tidigare UTI
• flera graviditeter
• fetma
• diabetes
• ett försvagat immunsystem
• urin- eller könsorganiska avvikelser

En annan faktor är familjehistoria. Enligt Harvard Health, att ha en mamma eller syster som har ofta UTI kan också öka din risk för att få en.

Vilka är symptomen på en UTI?

Symtomen som följer med en UTI kan orsaka obehag. Om det är tillräckligt allvarligt kan detta obehag sätta ett allvarligt knep i ditt dagliga liv.

Några av de vanligare symptomen på en UTI inkluderar:

• en lust att urinera ofta men passerar mindre urin
• en brännande känsla vid urinering
• smärta eller tryck i buken eller bäckenområdet
• blod i urin
• onormal urin som kan lukta eller verka grumlig
• rektal smärta (hos män)

Beroende på plats kan du också uppleva smärta i övre ryggen och buksidorna. Detta kan vara ett tecken på att infektionen har spridit sig till dina njurar. Förutom smärta kan du också uppleva:

• illamående
• kräkningar
• frossa
• feber

Vilka är de andra orsakerna?

Sex är en vanlig orsak till ett UTI, men det är inte den enda orsaken.

Enligt American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) finns det många faktorer som kan orsaka en UTI. Förutom att ha sex, inkluderar några av de vanligaste orsakerna:

• problem med att helt tömma urinblåsan när du tappar
• blockeringar eller hinder i urinvägarna, som njursten eller en förstorad prostata
• användningen av urinkatetrar
• ofta användning av antibiotika, vilket kan störa bakteriens balans i urinvägarna

När man ska träffa en läkare

Om du har symtom på en UTI, boka tid för att se din läkare så snart som möjligt. De kommer att kunna diagnostisera och behandla din infektion med rätt typ av medicinering.

Hur behandlas en UTI?

De flesta UTI kan behandlas framgångsrikt med antibiotika. Enligt ACOG är de flesta antibiotikabehandlingar mycket effektiva och varar bara några dagar.

För att underlätta symtom på buksmärta eller obehag vid urinering kan din läkare också förskriva smärtmedicinering.

Om en UTI är mer komplicerad eller har utvecklats till en svårare infektion, kan din läkare förskriva ytterligare mediciner eller överväga sjukhusvistelse.

Om du är benägen att återkommande UTI (definieras som tre eller fler UTI per år) kan din läkare överväga ytterligare behandlingar, till exempel:

• ett lågdosantibiotikum som har tagits i 6 månader
• en enda dos antibiotika som ska tas omedelbart efter sex
• vaginal östrogenterapi för postmenopausala kvinnor

Hemma, medan du väntar på att träffa din läkare, försök att:

• Drick mycket vatten
• undvik vätskor som kan irritera urinblåsan, inklusive:
  • kaffe
  • soda
  • citrussaft
  • alkohol
• applicera en värmedyna på ryggen om du har bäcken eller buksmärta

Tips om förebyggande

Utöver alla behandlingsplaner som din läkare kan ordinera, överväg följande tips för att förhindra att en UTI kommer tillbaka:

• Drick mycket vätska, minst sex till åtta glas vatten om dagen.
• Töm ofta urinblåsan och så snart du känner lust. Detta är särskilt viktigt omedelbart efter sex.
• För kvinnor, torka efter framifrån och bakåt för att undvika att införa bakterier i urinröret.
• Håll ditt könsområde rent genom att försiktigt tvätta med varmt vatten varje dag, liksom före sex.
• Använd preventivmedel som inte innehåller en spermicid.
• Undvik douching eller användning av vaginala deodoranter eller doftande tamponger eller kuddar.
• Undvik att bära jeans och underkläder som är för hårda.

Richardson föreslår också att man tar en vaginal probiotikum. Dessa probiotiska kapslar kan förhindra återkommande UTI genom att hjälpa till att upprätthålla en hälsosam vaginal flora på daglig basis.

Ett populärt tips du kanske har hört talas om är att dricka tranbärsjuice för att förhindra UTI. Studier om effektiviteten av tranbärsjuice för att förhindra en UTI är dock inte avgörande.

Så för tillfället, lita inte på tranbärsjuice som en förebyggande metod.

Poängen

Sexuellt samlag kan öka din risk för att få en UTI, men det finns enkla steg du kan vidta för att minska din chans att få en. Kissa direkt efter sex och håll ditt könsområde rent. Överväg eventuellt att använda en annan form av preventivmedel.

Prata med din läkare om du har några frågor eller funderingar om hur du kan förhindra en UTI. Se också till att få läkare om du har en brännande känsla när du kissa, blod i urinen eller smärta i buken eller buksidan.