Att leva med din ileostomi

Du hade en skada eller sjukdom i matsmältningssystemet och behövde operation som kallas ileostomi. Operationen förändrade hur din kropp blir av med avfall (avföring).

Nu har du en öppning som kallas stomi i magen. Avfall kommer att passera genom stomin i en påse som samlar upp den.

Du kommer att få många nya förnimmelser i kroppen från de fysiska förändringar som operationen har orsakat. Med tiden kommer du att behöva lära dig att hantera dessa känslor.

Du kan känna dig ledsen, avskräckt, skämmas eller ensam efter att ha fått en ileostomi. Du kan gråta eller bli arg lätt, eller så har du inte mycket tålamod.

Försök att prata med en nära vän, din vårdgivare eller en familjemedlem du känner dig nära. Fråga din leverantör om att se en psykiatrisk rådgivare. Det kan också finnas en stödgrupp i ditt område för personer som har haft ileostomier.

När du äter ute eller går på fest, kom ihåg att det är normalt för de flesta att använda badrummet när de äter eller dricker. Känn dig inte generad eller självmedveten om du behöver använda badrummet för att tömma påsen.

Du kan vara nervös för att prata om din ileostomi med andra människor i ditt liv. Det här är normalt. Du ska inte känna dig skyldig att prata mer än du vill, eller ens alls om människor är nyfikna och ställer för många frågor.

Om du har barn kan de be om att få se din stomi eller påse. Försök att vara avslappnad när du pratar med dem om det. Försök förklara hur det fungerar och varför du har det. Svara på deras frågor så att de inte utvecklar felaktiga idéer om det på egen hand.

Delta i en lokal stödgrupp för stomi om det finns en i ditt område. Du kan gå själv eller ta med dig en make, familjemedlem eller vän. Det kan hjälpa att prata med andra som har ileostomier och delar idéer. Om du har en partner kan det hjälpa båda att prata med andra par om hur de lever med en ileostomi.

Du bör inte behöva speciella kläder. Din påse blir oftast platt. Det kan inte ses under kläder i de flesta fall.

Underkläder, strumpbyxor, stretchbyxor och shorts av Jockey-typ kommer inte att komma i vägen för din stomipåse eller stomi.

Om du gått ner i vikt innan din operation efter din sjukdom kan du gå upp i vikt efteråt. Du kan behöva bära större kläder.

Din leverantör kommer att berätta när du kan gå tillbaka till jobbet. Fråga din leverantör vilka aktiviteter du kan göra.

Människor med ileostomier kan göra de flesta jobb. Fråga din leverantör om din typ av arbete är säkert. Som med alla större operationer tar det tid för dig att bli starkare efter din operation. Be din leverantör om ett brev du kan ge till din arbetsgivare som förklarar varför du behöver ledighet.

Det är en bra idé att berätta för din arbetsgivare, och kanske till och med en vän på jobbet, om din ileostomi.

Tunga lyft kan skada din stomi. Ett plötsligt slag mot stomin eller påsen kan också skada den.

Du och din partner kommer förmodligen att oroa dig för din ileostomi. Du kan båda känna dig obekväm med det. Saker kanske inte går smidigt när du börjar vara intim igen.

Kontakt mellan din kropp och din partners kropp bör inte skada stomin. Stomin kommer inte att ha en dålig lukt om den är tätt tillsluten. För att känna dig tryggare, be din stomisjuksköterska om en speciell wrap som kan hjälpa till att skydda din stomi.

Att prata öppet om dina känslor hjälper intimiteten att bli bättre med tiden.

En stomi borde inte hindra dig från att vara aktiv. Människor med stomi:

• Kör långväga
• Lyfta vikter
• Åka skidor
• Simma
• Spela de flesta andra sporter

Fråga din leverantör vilka sporter du kan delta i när du får tillbaka din styrka.

Många leverantörer rekommenderar inte kontaktsporter på grund av eventuell skada på stomin från ett allvarligt slag, eller för att påsen kan glida, men speciellt skydd kan förhindra dessa problem.

Tyngdlyftning kan orsaka bråck vid stomin.

Du kan simma med påsen på plats. Dessa tips kan hjälpa:

• Välj baddräktfärger eller mönster som döljer din stomi.
• Kvinnor kan få en baddräkt som har ett speciellt foder, eller så kan de bära stretchbyxor under baddräkten för att hålla påsen på plats.
• Män kan bära cykelshorts under baddräkten eller bära badbyxor och linne.
• Töm alltid påsen innan du simmar.

Standard ileostomi - lever med; Brooke ileostomi - bor med; Kontinent ileostomi - lever med; Bukpåse - bor med; Avsluta ileostomi - leva med; Stomi - bor med; Crohns sjukdom - att leva med; Inflammatorisk tarmsjukdom - lever med; Regional enterit - lever med; Ileit - bor med; Granulomatös ileocolit - lever med; IBD - bor med; Ulcerös kolit - lever med

American Cancer Society webbplats. Ileostomi guide. www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/physical-side-effects/ostomies/ileostomy/management.html. Uppdaterad 16 oktober 2019. Åtkomst 9 november 2020.

American Cancer Society webbplats. Att leva med stomi. www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/physical-side-effects/ostomies/stomas-or-ostomies/telling-others.html. Uppdaterad 2 oktober 2019. Åtkomst 9 november 2020.

Mahmoud NN, Bleier JIS, Aarons CB, Paulson EC, Shanmugan S, Fry RD. Kolon och ändtarm. I: Townsend CM Jr, Beauchamp RD, Evers BM, Mattox KL, red. Sabiston lärobok för kirurgi. 20: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 51.

Raza A, Araghizadeh F. Ileostomi, kolostomi och påsar. I: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, red. Sleisenger och Fordtrans mag-tarm- och leversjukdom. 11: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: kap 117.

• Kolorektal cancer
• Crohns sjukdom
• Ileostomi
• Total buk kolektomi
• Total proctocolectomy och ileal-anal påse
• Total proctocolectomy med ileostomi
• Ulcerös kolit

• Bland diet
• Crohns sjukdom - urladdning
• Ileostomi och ditt barn
• Ileostomi och din kost
• Ileostomi - ta hand om din stomi
• Ileostomi - byta påse
• Ileostomi - urladdning
• Ileostomi - vad ska du fråga din läkare?
• Typer av ileostomi
• Ulcerös kolit - urladdning

• Stomi