Att gå ut ur sängen efter operationen

Efter operationen är det normalt att känna sig lite svag. Att komma ur sängen efter operationen är inte alltid lätt, men att spendera tid ur sängen hjälper dig att läka snabbare.

Försök att gå ur sängen minst 2 till 3 gånger om dagen för att sitta i en stol eller ta en kort promenad när din sjuksköterska säger att det är OK.

Din läkare kan ha en fysioterapeut eller assistent för att lära dig hur du går ut ur sängen på ett säkert sätt.

Se till att du tar rätt mängd smärtstillande läkemedel vid rätt tidpunkt för att minska smärtan. Berätta för din sjuksköterska om du får mycket smärta att gå upp ur sängen.

Se till att någon är med dig för säkerhet och support i början.

För att komma ur sängen:

• Rulla på din sida.
• Böj knäna tills dina ben hänger över sängens sida.
• Använd armarna för att lyfta överkroppen så att du sitter på sängkanten.
• Skjut av med armarna för att stå upp.

Håll dig stilla ett ögonblick för att vara säker. Fokusera på ett föremål i rummet som du kan gå till. Om du känner dig yr, luta dig tillbaka.

För att komma tillbaka i sängen:

• Sitt på kanten av sängen.
• Sväng försiktigt dina ben tillbaka på sängen.
• Använd armarna för stöd när du lägger dig på din sida
• Rulla på ryggen.

Du kan också röra dig i sängen. Ändra din position minst varannan timme. Skift från ryggen till din sida. Alternativa sidor varje gång du flyttar.

Prova ankelpumpövningar i sängen varannan timme genom att böja anklarna upp och ner i några minuter.

Om du lärde dig hosta och djupa andningsövningar, öva dem i 10 till 15 minuter varannan timme. Placera händerna på magen, sedan dina revben och andas djupt och känner mageväggen och revbenet rör sig.

Ta på dig kompressionsstrumporna i sängen om din sjuksköterska ber dig. Detta hjälper till med din cirkulation och återhämtning.

Använd samtalsknappen för att ringa din sjuksköterska om du har problem (smärta, yrsel eller svaghet) att gå ut ur sängen.

Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Aebersold M, Gonzalez L. Träning och ambulation. I: Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Gonzalez L, Aebersold M, eds. Kliniska omvårdnadsfärdigheter: grundläggande till avancerade färdigheter. 9: e upplagan New York, NY: Pearson; 2017: kap 13.

Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Aebersold M, Gonzalez L. Perioperativ vård. I: Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Gonzalez L, Aebersold M, eds. Kliniska omvårdnadsfärdigheter: grundläggande till avancerade färdigheter. 9: e upplagan New York, NY: Pearson; 2017: kapitel 26.

• Borttagning av gallblåsan - öppen - urladdning
• Gastrisk bypassoperation - urladdning
• Hysterektomi - buk - urladdning
• Tarm- eller tarmobstruktion - urladdning
• Stor tarmresektion - urladdning
• Avlägsnande av öppen mjälte hos vuxna - urladdning
• Resektion av tunntarmen - urladdning
• Total kolektomi eller proktokolektomi - urladdning
• Urininkontinenskirurgi - kvinna - urladdning

• Efter operationen