Urinvägsinfektion hos kvinnor - egenvård

De flesta urinvägsinfektioner (UTI) orsakas av bakterier som kommer in i urinröret och reser till urinblåsan.

UTI kan leda till infektion. Oftast uppstår infektionen i själva urinblåsan. Ibland kan infektionen spridas till njurarna.

Vanliga symtom inkluderar:

• Dålig urin lukt
• Smärta eller sveda när du urinerar
• Behöver urinera oftare
• Svårt att tömma urinblåsan hela vägen
• Stort behov av att tömma urinblåsan

Dessa symtom bör förbättras strax efter att du börjar ta antibiotika.

Om du känner dig sjuk, har låg feber eller har någon smärta i nedre delen av ryggen, tar dessa symtom 1 till 2 dagar att förbättra sig och upp till en vecka att försvinna helt.

Du kommer att få antibiotika som tas i munnen hemma.

• Du kan behöva ta antibiotika i endast 3 dagar eller i upp till 7 till 14 dagar.
• Du bör ta alla antibiotika, även om du mår bättre. Om du inte avslutar alla dina antibiotika kan infektionen återvända och kan vara svårare att behandla.

Antibiotika kan sällan orsaka biverkningar, såsom illamående eller kräkningar, diarré och andra symtom. Rapportera dessa till din vårdgivare. Sluta INTE bara ta piller.

Se till att din leverantör vet om du kan vara gravid innan du börjar antibiotika.

Din leverantör kan också ge dig ett läkemedel för att lindra den brännande smärtan och det akuta behovet av att urinera.

• Din urin kommer att ha en orange eller röd färg när du tar detta läkemedel.
• Du måste fortfarande ta antibiotika.

BAD OCH HYGIEN

För att förhindra framtida urinvägsinfektioner bör du:

• Välj hygienkuddar istället för tamponger, som vissa läkare tror gör infektioner mer troliga. Byt ut dynan varje gång du använder badrummet.
• Tvätta eller använd INTE feminina hygien sprayer eller pulver. Använd som regel ingen produkt som innehåller parfymer i könsorganet.
• Ta duschar istället för bad. Undvik badoljor.
• Håll ditt könsorgan rent. Rengör dina köns- och analområden före och efter sexuell aktivitet.
• Urinera före och efter sexuell aktivitet. Att dricka 2 glas vatten efter sexuell aktivitet kan hjälpa till att främja urinering.
• Torka av från fram till bak efter användning av badrummet.
• Undvik åtsittande byxor. Använd bomullstygsunderkläder och strumpbyxor och byt båda åtminstone en gång om dagen.

DIET

Följande förbättringar av din kost kan förhindra framtida urinvägsinfektioner:

• Drick mycket vätska, 2 till 4 liter (2 till 4 liter) varje dag.
• Drick INTE vätskor som irriterar urinblåsan, såsom alkohol och koffein.

ÅTERKOMMANDE INFEKTIONER

Vissa kvinnor har upprepade urinvägsinfektioner. Din leverantör kan föreslå att du:

• Använd vaginal östrogenkräm om du har torrhet orsakad av klimakteriet.
• Ta en enda dos av ett antibiotikum efter sexuell kontakt.
• Ta ett tranbärstillskott piller efter sexuell kontakt.
• Ha en 3-dagars antibiotikakurs hemma att använda om du utvecklar en infektion.
• Ta en enda, daglig dos av ett antibiotikum för att förhindra infektioner.

Kontakta din vårdgivare när du har tagit antibiotika för att se till att infektionen är borta.

Om du inte förbättras eller om du har problem med din behandling, prata med din leverantör tidigare.

Ring din leverantör omedelbart om följande symtom utvecklas (det kan vara tecken på en möjlig njurinfektion.):

• Rygg- eller sidosmärta
• Frossa
• Feber
• Kräkningar

Ring också om UTI-symtom kommer tillbaka strax efter att du har behandlats med antibiotika.

UTI - egenvård; Cystit - egenvård; Urinvägsinfektion - egenvård

Fayssoux K. Bakteriella infektioner i urinvägarna hos kvinnor. I: Kellerman RD, Rakel DP, red. Conns nuvarande terapi 2019. Philadelphia, PA: Elsevier 2019: 1101-1103.

Gupta K, Hooton TM, Naber KG, et al. Internationella riktlinjer för klinisk praxis för behandling av akut okomplicerad cystit och pyelonefrit hos kvinnor: En uppdatering från 2010 av Infectious Diseases Society of America och European Society for Microbiology and Infectious Diseases. Clin Infect Dis. 2011; 52 (5): e103-e120. PMID: 21292654 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21292654.

Nicolle LE, Norrby SR. Tillvägagångssätt till patienten med urinvägsinfektion. I: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil Medicine. 25: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kap 284.

Sobel JD, Kaye D. Urinvägsinfektioner. I: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, red. Mandell, Douglas och Bennett's Principles and Practice of Infectious Diseases, uppdaterad utgåva. 8: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: kap 74.