Palliativ vård - rädsla och ångest

Det är normalt för någon som är sjuk att känna sig orolig, rastlös, rädd eller orolig. Vissa tankar, smärta eller andningssvårigheter kan utlösa dessa känslor. Palliativ vårdgivare kan hjälpa personen att hantera dessa symtom och känslor.

Palliativ vård är en helhetssyn på vården som fokuserar på att behandla smärta och symtom och förbättra livskvaliteten hos personer med allvarliga sjukdomar och en begränsad livslängd.

Rädsla eller ångest kan leda till:

• Känslor av att saker och ting inte stämmer
• Rädsla
• Oroa
• Förvirring
• Det går inte att uppmärksamma, fokusera eller koncentrera sig
• Förlust av kontroll
• Spänning

Din kropp kan uttrycka vad du känner på följande sätt:

• Problem med att koppla av
• Problem med att bli bekväm
• Behöver flytta utan anledning
• Snabb andning
• Snabb hjärtslag
• Skakning
• Muskelryckningar
• Svettas
• Sömnproblem
• Dåliga drömmar eller mardrömmar
• Extrem rastlöshet (kallas agitation)

Tänk på vad som fungerade tidigare. Vad hjälper när du känner rädsla eller ångest? Kunde du göra något åt ​​det? Till exempel, om rädsla eller ångest började med smärta, hjälpte då smärtstillande medicin?

För att hjälpa dig att slappna av:

• Andas långsamt och djupt i några minuter.
• Lyssna på musik som lugnar dig.
• Räkna långsamt bakåt från 100 till 0.
• Gör yoga, qigong eller tai chi.
• Låt någon massera dina händer, fötter, armar eller rygg.
• Husdjur en katt eller hund.
• Be någon läsa för dig.

För att förhindra att du känner dig orolig:

• När du behöver vila, be besökarna att komma en annan gång.
• Ta ditt läkemedel som det ordinerats.
• Drick inte alkohol.
• Ta inte drycker med koffein.

Många tycker att de kan förhindra eller hantera dessa känslor om de kan prata med någon de litar på.

• Prata med en vän eller älskad som är villig att lyssna.
• Prata om din rädsla när du träffar din läkare eller sjuksköterska.
• Om du har problem med pengar eller andra frågor, eller bara vill prata om dina känslor, be om att träffa en socialarbetare.

Din vårdgivare kan ge dig medicin för att hjälpa till med dessa känslor. Var inte rädd för att använda den som den är ordinerad. Om du har frågor eller funderingar kring läkemedlet, fråga din leverantör eller apotekspersonal.

Ring din leverantör när du har:

• Känslor som kan orsaka din ångest (som rädsla för att dö eller oroa dig för pengar)
• Bekymmer om din sjukdom
• Problem med familj- eller vänförhållanden
• Andliga bekymmer
• Tecken och symtom på att din ångest förändras eller förvärras

Slut på livsvård - rädsla och ångest; Sjukhusvård - rädsla och ångest

Chase DM, Wong SF, Wenzel LB, Monk BJ. Palliativ vård och livskvalitet. I: DiSaia PJ, Creasman WT, Mannel RS, McMeekin DS, Mutch DG, red. Klinisk gynekologisk onkologi. 9: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kap 20.

Cremens MC, Robinson EM, Brenner KO, McCoy TH, Brendel RW. Vård i slutet av livet. I: Stern TA, Freudenreich O, Smith FA, Fricchione GL, Rosenbaum JF, red. Massachusetts General Hospital Handbook of General Hospital Psychiatry. 7: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kap 46.

Iserson KV, Heine CE. Bioetik. I: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, red. Rosen's Emergency Medicine: Concepts and Clinical Practice. 9: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kapitel e10.

Rakel RE, Trinh TH. Vård av den döende patienten. I: Rakel RE, Rakel DP, red. Lärobok för familjemedicin. 9: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kap 5.

• Ångest
• Palliativ vård