Prenatal vård under tredje trimestern

Trimester betyder 3 månader. En normal graviditet är cirka tio månader och har tre trimestrar.

Din vårdgivare kan prata om din graviditet i veckor, snarare än månader eller trimestrar. Den tredje trimestern går från vecka 28 till vecka 40.

Förvänta dig ökad trötthet under denna tid. Mycket av din kropps energi riktas mot att stödja ett snabbt växande foster. Det är vanligt att känna behovet av att minska dina aktiviteter och din arbetsbelastning och att vila lite under dagen.

Halsbränna och smärta i rygg är också vanliga klagomål vid denna tid under graviditeten. När du är gravid saktar ditt matsmältningssystem. Detta kan orsaka halsbränna såväl som förstoppning. Den extra tyngden du bär på stressar också dina muskler och leder.

Det är viktigt att du fortsätter att:

• Ät bra - inklusive proteinrika livsmedel och grönsaker ofta och i små mängder
• Vila efter behov
• Träna eller gå in på de flesta dagar

Under din tredje trimester kommer du att ha ett födelsebesök varannan vecka fram till vecka 36. Därefter kommer du att se din leverantör varje vecka.

Besöken kan vara snabba, men de är fortfarande viktiga. Det är OK att ta med dig din partner eller arbetscoach.

Under dina besök kommer leverantören att:

• Väg dig
• Mät din buk för att se om ditt barn växer som förväntat
• Kontrollera ditt blodtryck
• Ta ett urinprov för att testa protein i urinen om du har högt blodtryck

Din leverantör kan också ge dig en bäckenundersökning för att se om livmoderhalsen vidgas.

I slutet av varje besök kommer din läkare eller barnmorska att berätta vilka förändringar du kan förvänta dig före ditt nästa besök. Berätta för din leverantör om du har några problem eller problem. Det är OK att prata om dem även om du inte känner att de är viktiga eller relaterade till din graviditet.

Några veckor före ditt förfallodatum kommer din leverantör att utföra testet som kontrollerar grupp B-strepinfektion på perineum. Det finns inga andra rutinmässiga laboratorietester eller ultraljud för varje gravid kvinna under tredje trimestern. Vissa laboratorietester och test för att övervaka barnet kan göras för kvinnor som:

• Ha en högriskgraviditet, till exempel när barnet inte växer
• Har ett hälsoproblem, såsom diabetes eller högt blodtryck
• Har haft problem under en tidigare graviditet
• Är försenad (gravid i mer än 40 veckor)

Mellan dina möten måste du vara uppmärksam på hur mycket din bebis rör sig. När du kommer närmare ditt förfallodatum och ditt barn blir större bör du märka ett annat rörelsemönster än tidigare under graviditeten.

• Du kommer att märka perioder med aktivitet och perioder av inaktivitet.
• De aktiva perioderna kommer mestadels att vara rullande och snurrande rörelser och några mycket hårda och starka spark.
• Du bör fortfarande känna att barnet rör sig ofta under dagen.

Se efter mönster i ditt barns rörelse. Om barnet plötsligt verkar röra sig mindre, äta ett mellanmål och lägg dig i några minuter. Om du fortfarande inte känner för mycket rörelse, kontakta din läkare eller barnmorska.

Ring din leverantör när du har några frågor eller frågor. Även om du tror att du oroar dig för ingenting är det bättre att vara på den säkra sidan och ringa.

Ring din leverantör om:

• Du har några tecken eller symtom som inte är normala.
• Du funderar på att ta nya läkemedel, vitaminer eller örter.
• Du har blödningar.
• Du har ökat urinflödet med lukt.
• Du har feber, frossa eller smärta när du passerar urin.
• Du har huvudvärk.
• Du har förändringar eller blinda fläckar i din syn.
• Ditt vatten går sönder.
• Du börjar få regelbundna, smärtsamma sammandragningar.
• Du märker en minskning av fostrets rörelse.
• Du har betydande svullnad och viktökning.
• Du har bröstsmärta eller andningssvårigheter.

Graviditet tredje trimestern

Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Föruppfattning och prenatal vård. I: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, red. Gabbe's Obstetrics: Normal and Problem Pregnancyies. 7: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: kap 5.

Hobel CJ, Williams J. Antepartum care. I: Hacker NF, Gambone JC, Hobel CJ, red. Hacker & Moore's Essentials of Obstetrics and Gynecology. 6: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap 7.

Smith RP. Rutinmässig prenatal vård: tredje trimestern. I: Smith RP, red. Netters obstetrik och gynekologi. 3: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kap 200.

Williams DE, Pridjian G. Obstetrics. I: Rakel RE, Rakel DP, red. Lärobok för familjemedicin. 9: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap 20.

• Prenatal vård