Att leva med livmoderfibrer

Uterine fibroids är tumörer som växer i en kvinnas livmoder (livmoder). Dessa tillväxter är inte cancerösa.

Ingen vet exakt vad som orsakar myom.

Du kanske har sett din vårdgivare för myom i livmodern. De kan orsaka:

• Kraftig menstruationsblödning och långa perioder
• Blödning mellan perioder
• Smärtsamma perioder
• En lust att urinera oftare
• Känsla av fullhet eller tryck i underlivet
• Smärta vid samlag

Många kvinnor med myom har inga symtom. Om du har symtom kan du få läkemedel eller ibland operation. Det finns också vissa saker du kan göra för att lindra fibroid smärta.

Din leverantör kan ordinera olika typer av hormonbehandling för att kontrollera extra blödning. Detta kan inkludera p-piller eller injektioner. Var noga med att följa anvisningarna från leverantören för att ta dessa läkemedel. Sluta inte ta dem utan att först prata med din leverantör. Var noga med att berätta för din leverantör om eventuella biverkningar du har.

OTC-smärtstillande medel kan minska smärtan vid livmoderfibrer. Dessa inkluderar:

• Ibuprofen (Advil)
• Naproxen (Aleve)
• Paracetamol (Tylenol)

För att underlätta smärtsamma perioder, försök starta dessa läkemedel 1 till 2 dagar innan menstruationen börjar.

Du kan få hormonbehandling för att förhindra att endometrios förvärras. Fråga din läkare om biverkningar, inklusive:

• P-piller för att hjälpa till med svåra perioder.
• Intrauterina enheter (IUD) som frigör hormoner för att minska kraftig blödning och smärta.
• Läkemedel som orsakar klimakteriet. Biverkningar inkluderar värmevallningar, vaginal torrhet och humörförändringar.

Järntillskott kan ordineras för att förebygga eller behandla anemi på grund av tunga perioder. Förstoppning och diarré är mycket vanliga med dessa tillskott. Om förstoppning blir ett problem, ta en avföringsmjukgörare såsom docusatnatrium (Colace).

Att lära sig att hantera dina symtom kan göra det lättare att leva med myom.

Applicera en varmvattenflaska eller värmepanna på din nedre mage. Detta kan få blod att strömma och slappna av dina muskler. Varma bad kan också hjälpa till att lindra smärta.

Ligga dig och vila. Lägg en kudde under knäna när du ligger på ryggen. Om du föredrar att ligga på din sida, dra knäna upp mot bröstet. Dessa positioner hjälper till att ta bort trycket från ryggen.

Träna regelbundet. Motion hjälper till att förbättra blodflödet. Det utlöser också kroppens naturliga smärtstillande medel, kallade endorfiner.

Ät en balanserad, hälsosam kost. Att bibehålla en hälsosam vikt hjälper till att förbättra din allmänna hälsa. Att äta mycket fiber kan hjälpa dig att hålla dig regelbunden så att du inte behöver anstränga dig under avföring.

Tekniker för att slappna av och lindra smärta inkluderar:

• Muskelavslappning
• Djupandning
• Visualisering
• Biofeedback
• Yoga

Vissa kvinnor tycker att akupunktur hjälper till att lindra smärtsamma perioder.

Ring din leverantör om du har:

• Kraftig blödning
• Ökad kramper
• Blödning mellan perioder
• Fullhet eller tyngd i ditt nedre magområde

Om egenvård för smärta inte hjälper, prata med din leverantör om andra behandlingsalternativ.

Leiomyom - lever med myom; Fibromyom - lever med myom; Myom - lever med myom; Vaginal blödning - lever med myom; Uterinblödning - lever med myom; Bäckenvärk - lever med myom

Dolan MS, Hill C, Valea FA. Godartade gynekologiska lesioner: vulva, vagina, livmoderhalsen, livmoder, äggledare, äggstockar, ultraljudsavbildning av bäckenstrukturer. I: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, red. Omfattande gynekologi. 7: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 18.

Moravek MB, Bulun SE. Myom. I: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, red. Endokrinologi: vuxna och barn. 7: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kap 131.

• Myom