Labyrintit - eftervård

Du kanske har sett din vårdgivare eftersom du har haft labyrintit. Detta inre öronproblem kan få dig att känna att du snurrar (svindel).

De flesta av de värsta symtomen på svindel försvinner inom en vecka. Du kan emellertid ibland känna dig yr i ytterligare 2 till 3 månader.

Att bli yr kan orsaka att du tappar balansen, faller och skadar dig själv. Dessa tips kan hjälpa till att hålla symtomen förvärrade och hålla dig säker:

• När du känner dig yr, sätt dig ner direkt.
• För att gå upp från en liggande ställning, sätt dig långsamt upp och sitta några ögonblick innan du står.
• När du står, se till att du har något att hålla fast vid.
• Undvik plötsliga rörelser eller lägesförändringar.
• Du kan behöva en käpp eller annan hjälp att gå när symtomen är svåra.
• Undvik starkt ljus, TV och läsning under en svindelattack. De kan förvärra symtomen.
• Undvik aktiviteter som att köra bil, använda tunga maskiner och klättra medan du har symtom.
• Drick vatten, särskilt om du har illamående och kräkningar.

Om symtomen kvarstår, fråga din leverantör om balansterapi. Balansterapi inkluderar huvud-, ögon- och kroppsövningar som du kan göra hemma för att träna din hjärna för att övervinna yrsel.

Symtom på labyrintit kan orsaka stress. Gör hälsosamma livsstilsval för att hjälpa dig att hantera, till exempel:

• Ät en välbalanserad, hälsosam kost. Ät inte för mycket.
• Träna regelbundet, om möjligt.
• Få tillräckligt med sömn.
• Begränsa koffein och alkohol.

Hjälp till att lindra stress genom att använda avslappningstekniker, såsom:

• Djupandning
• Guidade bilder
• Meditation
• Progressiv muskelavslappning
• Tai chi
• Yoga
• Sluta röka

För vissa människor räcker inte kost ensam. Om det behövs kan din leverantör också ge dig:

• Antihistaminläkemedel
• Läkemedel för att kontrollera illamående och kräkningar
• Läkemedel för att lindra yrsel
• Beroligande medel
• Steroider

De flesta av dessa läkemedel kan göra dig sömnig. Så du bör först ta dem när du inte behöver köra eller vara uppmärksam på viktiga uppgifter.

Du bör ha regelbundna uppföljningsbesök och laboratoriearbete enligt vad din leverantör föreslår.

Ring din leverantör om:

• Symtom på svindelåterkomst
• Du har nya symtom
• Dina symtom blir värre
• Du har hörselnedsättning

Ring 911 eller ditt lokala nödnummer om du har något av följande allvarliga symtom:

• Kramper
• Dubbel syn
• Svimning
• Kräkningar mycket
• Sluddrigt tal
• Svimmelhet som uppstår med feber över 38,3 ° C (101 ° F)
• Svaghet eller förlamning

Bakteriell labyrintit - eftervård; Serös labyrintit - eftervård; Neuronit - vestibulär - eftervård Vestibulär neuronit - eftervård; Viral neurolabyrintit - eftervård; Vestibulär neurit vertigo - eftervård; Labyrintit - yrsel - eftervård; Labyrintit - svindel - eftervård

Chang AK. Yrsel och yrsel. I: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, red. Rosen's Emergency Medicine: Concepts and Clinical Practice. 9: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kapitel 16.

Kran BT, mindre LB. Perifera vestibulära störningar. I: Flint PW, Haughey BH, Lund V, et al, red. Cummings Otolaryngology: Head and Neck Surgery. 6: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: kap 165.

• Yrsel och svimmelhet
• Öroninfektioner