Läkemedel mot sömn

Vissa människor kan behöva läkemedel för att hjälpa till med sömn under en kort tid. Men i det långa loppet är det bästa sättet att göra förändringar i din livsstil och sömnvanor för problem med att somna och somna.

Innan du använder läkemedel för sömn, prata med din vårdgivare om att behandla andra problem, såsom:

• Ångest
• Sorg eller depression
• Alkohol eller olaglig droganvändning

De flesta receptfria sömntabletter innehåller antihistaminer. Dessa läkemedel används ofta för att behandla allergier.

Även om dessa sömnhjälpmedel inte är beroendeframkallande, blir din kropp van vid dem snabbt. Därför är de mindre benägna att hjälpa dig att somna över tiden.

Dessa läkemedel kan också göra att du känner dig trött eller groggig nästa dag och kan orsaka minnesproblem hos äldre vuxna.

Sömnläkemedel som kallas hypnotika kan ordineras av din leverantör för att minska tiden det tar att somna. De vanligaste hypnotika är:

• Zolpidem (Ambien)
• Zaleplon (Sonata)
• Eszoicolone (Lunesta)
• Ramelteon (Rozerem)

De flesta av dessa kan bli vanebildande. Ta endast dessa läkemedel under vård av en leverantör. Du kommer sannolikt att startas med lägsta möjliga dos.

När du tar dessa läkemedel:

• Försök att inte ta sömntabletterna mer än 3 dagar i veckan.
• Sluta inte dessa läkemedel plötsligt. Du kan ha symtom på abstinenser och har mer problem med att somna.
• Ta inte andra läkemedel som kan göra att du blir dåsig eller sömnig.

Biverkningar av dessa läkemedel inkluderar:

• Känner dig dåsig eller yr under dagen
• Blir förvirrad eller har problem med att komma ihåg
• Balansproblem
• I sällsynta fall kan beteenden som att köra, ringa telefoner eller äta - allt medan du sover

Innan du tar p-piller, cimetidin mot halsbränna eller läkemedel som används för att behandla svampinfektioner, berätta för din leverantör att du också tar sömntabletter.

Vissa depression mediciner kan också användas i lägre doser vid sänggåendet, eftersom de gör dig dåsig.

Din kropp är mindre benägna att bli beroende av dessa läkemedel. Din leverantör kommer att ordinera dessa läkemedel och övervaka dig medan du använder dem.

Biverkningar att se upp för inkluderar:

• Förvirring eller känsla av extrem glädje (eufori)
• Ökad nervositet
• Problem med fokusering, prestanda eller körning
• Beroende / beroende av läkemedel för sömn
• Dåsighet på morgonen
• Ökad risk för fall hos äldre vuxna
• Problem med tänkande eller minne hos äldre vuxna

Bensodiazepiner; Lugnande medel; Hypnotika; Sömntabletter; Sömnlöshet - läkemedel; Sömnstörning - läkemedel

Chokroverty S, Avidan AY. Sömn och dess störningar. I: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, red. Bradleys neurologi inom klinisk praxis. 7: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap 102.

Krystal AD. Farmakologisk behandling av sömnlöshet: andra läkemedel. I: Kryger M, Roth T, Dement WC, red. Principer och praktik för sömnmedicin. 6: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 88.

Vaughn BV, Basner RC. Sömnstörningar. I: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil Medicine. 26: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 377.

Walsh JK, Roth T. Farmakologisk behandling av sömnlöshet: bensodiazepinreceptoragonister. I: Kryger M, Roth T, Dement WC, red. Principer och praktik för sömnmedicin. 6: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 87.

• Sömnlöshet
• Sömnstörningar