Få stöd när ditt barn har cancer

Att ha ett barn med cancer är en av de svåraste sakerna du någonsin kommer att hantera som förälder. Du är inte bara fylld av oro och oro, du måste också hålla koll på ditt barns behandlingar, medicinska besök, försäkringar och så vidare.

Du och din partner är vana vid att hantera ditt familjeliv på egen hand, men cancer ger en extra börda. Lär dig hur du får hjälp och support så att du kan hantera lättare. På det sättet får du mer tid och energi att vara där för ditt barn.

Barndomscancer är svår för en familj, men det är också svårt för släktingar och familjevänner. Låt dem veta att ditt barn behandlas för cancer. Be pålitliga familjemedlemmar och nära vänner om hjälp med hushållssysslor eller vård av syskon. Att ha ett barn med cancer är en kris i din familj, och andra människor kan och vill hjälpa till.

Du kanske också vill berätta för människor i din gemenskap, på jobbet, skolan och religiösa samfundet. Det hjälper när de omkring dig förstår vad du går igenom. Människor kan också hjälpa dig på olika sätt. De kan ha en liknande historia och kan erbjuda support, eller så kan de hjälpa dig att köra ärenden eller täcka ett arbetsskift.

Det kan vara svårt att hålla alla uppdaterade om vad som händer. Upprepande nyheter kan vara tröttsamt. Online-e-post eller sociala nätverk är ett utmärkt sätt att uppdatera människorna i ditt liv. Du kan också få vänliga stödord på detta sätt. Du kanske vill be en annan familjemedlem att vara poängen för att uppdatera människor och låta dem veta vad de kan göra för att hjälpa till. Detta gör att du kan få support utan att behöva hantera det.

När du har låtit folk veta, var inte rädd för att sätta gränser. Du kanske känner dig tacksam för att människor vill hjälpa till. Men ibland kan hjälp och stöd vara överväldigande. Det viktigaste för dig och din familj är att fokusera på att ta hand om ditt barn och för varandra. När du pratar med andra:

• Var öppen och ärlig
• Visa och berätta för andra hur du och ditt barn vill bli behandlade
• Låt folk veta om de ger dig eller ditt barn för mycket uppmärksamhet

Många vårdgivare och grupper finns tillgängliga för att hjälpa dig att hantera ett barn med cancer. Du kan nå ut till:

• Ditt vårdteam
• Rådgivare för psykisk hälsa
• Stödgrupper online och sociala medier
• Gemenskapsgrupper
• Lokala sjukhusklasser och grupper
• Religiös församling
• Självhjälpsböcker

Prata med en sjukvårdsarbetare eller en lokal stiftelse för att få hjälp med tjänster eller utgifter. Privata företag och samhällsorganisationer kan också hjälpa till med försäkringsarkivering och hitta pengar för att betala för kostnader.

Genom att ta hand om dig själv kommer du att visa ditt barn hur man kan njuta av det som livet har att erbjuda.

• Träna regelbundet och äta en hälsosam kost. Att ta hand om din kropp kan ge dig energi att arbeta med ditt barn och leverantörer. Ditt barn kommer att ha nytta av att ha friska föräldrar.
• Ta speciell tid ensam med din make och andra barn och vänner. Prata om andra saker än ditt barns cancer.
• Ta dig tid att göra saker du gillade att göra innan ditt barn blev sjuk. Att göra saker du gillar hjälper dig att hålla dig balanserad och minska stress. Om du känner dig lugn kommer du bättre att klara det som kommer på din väg.
• Du kan behöva spendera mycket tid i väntrum. Tänk på något tyst du tycker om, som att läsa böcker eller tidskrifter, stickning, konst eller göra ett pussel. Ta med dig dessa saker för att njuta av medan du väntar. Du kan till och med göra andningsövningar eller yoga för att minska stress.

Känn dig inte skyldig när du tycker om livet. Det är hälsosamt för ditt barn att se dig le och höra dig skratta. Det gör det OK för ditt barn att känna sig positivt också.

Dessa webbplatser har online-supportgrupper, böcker, råd och information om hantering av barncancer.

• American Cancer Society - www.cancer.org
• Barnens onkologigrupp - www.childrensoncologygroup.org
• American Childhood Cancer Organization - www.acco.org
• CureSearch för barncancer - curesearch.org
• National Cancer Institute - www.cancer.gov

American Cancer Society webbplats. Hitta hjälp och stöd när ditt barn har cancer. www.cancer.org/content/cancer/en/treatment/children-and-cancer/when-your-child-has-cancer/during-treatment/help-and-support.html. Uppdaterad 18 september 2017. Åtkomst till 7 oktober 2020.

Liptak C, Zeltzer LM, Recklitis CJ. Psykosocial vård av barnet och familjen. I: Orkin SH, Fisher DE, Ginsburg D, Look AT, Lux SE, Nathan DG, red. Nathan och Oskis hematologi och onkologi för spädbarn och barndom. 8: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: kap 73.

National Cancer Institute webbplats. Barn med cancer: En guide för föräldrar. www.cancer.gov/publications/patient-education/children-with-cancer.pdf. Uppdaterad september 2015. Åtkomst 7 oktober 2020.

• Cancer hos barn