Tips för träning av toaletter

Att lära sig att använda toaletten är en stor milstolpe i ditt barns liv. Du kommer att göra processen enklare för alla om du väntar tills ditt barn är redo innan du försöker toalettutbilda. En dos tålamod och humoristisk känsla hjälper också.

De flesta barn börjar visa tecken på att de är redo för toalettutbildning mellan 18 och 30 månader. Före 18 månader kan de flesta barn inte helt kontrollera urinblåsan och tarmmusklerna. Ditt barn kommer att meddela dig på sitt eget sätt att de är redo att börja på toalettutbildningen. Barn är redo när de:

• Visa intresse för toaletten eller för att ha på dig underbyxor
• Uttrycka genom ord eller uttryck att de behöver för att gå på toaletten
• Tips om att blöjan är våt eller smutsig
• Känn dig obekväm om blöjan blir smutsig och försök att ta bort den utan hjälp
• Håll dig torr i minst 2 timmar under dagen
• Kan dra ner byxorna och dra upp dem igen
• Kan förstå och följa grundläggande instruktioner

Det är en bra idé att välja en tid då du inte planerar andra stora evenemang, till exempel en semester, ett stort drag eller ett arbetsprojekt som kräver extra tid från dig.

Tryck inte ditt barn för att lära sig för snabbt. Om ditt barn känner press för att potta tåg innan de är redo kan det ta längre tid för dem att lära sig. Om ditt barn motstår utbildningen betyder det att de inte är redo än. Så kom tillbaka och vänta några veckor innan du försöker igen.

För att starta potträning måste du:

• Köp en träningspottstol och pottstol - du kan behöva mer än en om du har badrum eller lekplatser på olika nivåer i huset.
• Placera pottstolen nära ditt barns lekplats så att de kan se och röra vid den.
• Upprätta en rutin. Låt ditt barn sitta helt påklädd en gång om dagen. Tvinga dem aldrig att sitta på den och låt dem gå av när de vill.
• När de är bekväma att sitta på stolen, låt dem sitta på den utan blöjor och byxor. Visa dem hur man drar ner byxorna innan de går på potten.
• Barn lär sig genom att titta på andra. Låt ditt barn titta på dig eller deras syskon använda toaletten och låt dem öva att spola den.
• Hjälp ditt barn att veta hur man pratar om badrummet med enkla termer som "bajs" och "kissa".

När ditt barn är bekvämt att sitta på potten utan blöjor kan du börja visa dem hur de använder den.

• Lägg avföring från blöjan i pottstolen.
• Låt dem titta medan du överför pallen från potten till toaletten.
• Låt dem spola på toaletten och se när det spolar. Detta hjälper dem att lära sig att toaletten är där bajs går.
• Var uppmärksam när ditt barn signalerar att de kan behöva använda toalett. Ta ditt barn snabbt till potten och beröm ditt barn för att berätta för dig.
• Lär ditt barn att sluta vad de gör och gå till potten när de känner att de behöver gå på toaletten.
• Stanna hos ditt barn när de sitter på potten. Att läsa en bok eller prata med dem kan hjälpa dem att slappna av.
• Lär ditt barn att torka av sig själv efter avföring. Lär tjejer att torka framifrån och bakåt för att förhindra att avföring kommer nära slidan.
• Se till att ditt barn tvättar händerna ordentligt varje gång du har använt toaletten.
• Beröm ditt barn varje gång de går på toaletten, även om allt de gör är att sitta där. Ditt mål är att hjälpa dem att koppla samman känslorna av att behöva gå på toaletten med att gå på toaletten och använda den.
• När ditt barn har lärt sig att använda toaletten ganska regelbundet kan du försöka använda träningsbyxor. På så sätt kan ditt barn komma in och ut ur dem utan hjälp.

De flesta barn tar ungefär 3 till 6 månader att lära sig hur man använder toaletten. Flickor lär sig vanligtvis att använda toaletten snabbare än pojkar. Barn stannar vanligtvis i blöjor till ungefär 2 till 3 år.

Även efter att ha stannat torrt under dagen behöver de flesta barn mer tid för att kunna sova hela natten utan att fukta sängen. Detta är det sista steget i toalettutbildningen. Det är en bra idé att få en vattentät madrassdyna medan ditt barn lär sig nattkontroll.

Förvänta dig att ditt barn kommer att ha olyckor när de lär sig att använda toaletten. Det är bara en del av processen. Ibland, även efter träningen, kan olyckor inträffa också på dagtid.

När dessa händelser inträffar är det viktigt att:

• Hålla sig lugn.
• Rengör och försiktigt påminna ditt barn att använda toaletten nästa gång. Skylla aldrig på ditt barn.
• Försäkra ditt barn om de blir upprörda.

För att förhindra sådana händelser kan du:

• Fråga ditt barn då och då om de vill gå på toaletten. De flesta barn behöver gå ungefär en timme efter en måltid eller efter att ha druckit mycket vätska.
• Få absorberande underkläder till ditt barn om de ofta har olyckor.

Ring läkaren om ditt barn:

• Har tränats i pott tidigare men har fler olyckor nu
• Använder inte toaletten även efter 4 års ålder
• Har smärta vid urinering eller avföring
• Har ofta vätningsproblem - detta kan vara ett tecken på en urininfektion

Potträning

American Academy of Pediatrics webbplats. Skapa en träningsplan för toalett. www.healthychildren.org/English/ages-stages/toddler/toilet-training/pages/Creating-a-Toilet-Training-Plan.aspx. Uppdaterad 2 november 2009. Åtkomst 29 januari 2021.

American Academy of Pediatrics webbplats. Toalettutbildning och det äldre barnet. www.healthychildren.org/English/ages-stages/toddler/toilet-training/Pages/Toilet-Training-and-the-Older-Child.aspx. Uppdaterad 2 november 2009. Åtkomst 29 januari 2021.

Äldste JS. Enuresis och tömning av dysfunktion. I: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, red. Nelson lärobok för pediatrik. 21: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 558.

• Potträning