Celluliter

Celluliter är fett som samlas i fickorna strax under hudytan. Det bildas runt höfter, lår och skinkor. Cellulitavlagringar gör att huden ser nedtonad ut.

Celluliter kan vara mer synliga än fett djupare i kroppen. Alla har lager fett under huden, så även tunna människor kan ha celluliter. Kollagenfibrer som ansluter fett till huden kan sträcka sig, bryta ner eller dra hårt. Detta gör att fettceller kan bula ut.

Dina gener kan spela en roll i om du har celluliter eller inte. Andra faktorer kan inkludera:

• Din kost
• Hur din kropp bränner energi
• Hormonförändringar
• Uttorkning

Celluliter är inte skadliga för din hälsa. De flesta vårdgivare anser att celluliter är ett normalt tillstånd för många kvinnor och vissa män.

Många söker behandling för celluliter eftersom de störs av hur det ser ut. Prata med din leverantör om behandlingsalternativ. Dessa inkluderar:

• Laserbehandling, som använder laserenergi för att bryta upp de tuffa banden som drar i huden, vilket resulterar i en nedsänkt hud av celluliter.
• Subcision, som använder ett litet blad för att också bryta upp de tuffa banden.
• Andra behandlingar, såsom koldioxid, radiofrekvens, ultraljud, krämer och lotioner och djupmassageanordningar.

Var noga med att du förstår riskerna och fördelarna med någon behandling av celluliter.

Tips för att undvika celluliter inkluderar:

• Äta en hälsosam kost rik på frukt, grönsaker och fiber
• Förblir hydratiserad genom att dricka mycket vätska
• Träna regelbundet för att hålla musklerna tonade och benen starka
• Att bibehålla en hälsosam vikt (ingen jojo-bantning)
• Röker inte

• Fettlager i huden
• Muskelceller kontra fettceller
• Celluliter

American Academy of Dermatology webbplats. Cellulitbehandlingar: vad fungerar verkligen? www.aad.org/cosmetic/fat-removal/cellulite-treatments-what-really-works. Åtkomst 15 oktober 2019.

Coleman KM, Coleman WP, Flynn TC. Kroppskonturering: fettsugning och icke-invasiva metoder. I: Bolognia JL, Schaffer JV, Cerroni L, red. Dermatologi. 4: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kap 156.

Katz BE, Hexsel DM, Hexsel CL. Celluliter. I: Lebwohl MG, Heymann WR, Berth-Jones J, Coulson IH, red. Behandling av hudsjukdomar: omfattande terapeutiska strategier. 5: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kap 39.