Svettas

Svettning är frisättning av vätska från kroppens svettkörtlar. Denna vätska innehåller salt. Denna process kallas också svettning.

Svettning hjälper din kropp att hålla sig sval. Svett förekommer ofta under armarna, på fötterna och på handflatorna.

Mängden du svettar beror på hur många svettkörtlar du har.

En person föds med cirka 2 till 4 miljoner svettkörtlar, som börjar bli helt aktiva under puberteten. Mäns svettkörtlar tenderar att vara mer aktiva.

Svettning styrs av det autonoma nervsystemet. Det här är den del av nervsystemet som inte är under din kontroll. Svettning är kroppens naturliga sätt att reglera temperaturen.

Saker som kan få dig att svettas mer inkluderar:

• Varmt väder
• Övning
• Situationer som gör dig nervös, arg, generad eller rädd

Kraftig svettning kan också vara ett symptom på klimakteriet (även kallat "heta blixt").

Orsaker kan vara:

• Alkohol
• Koffein
• Cancer
• Komplex regionalt smärtsyndrom
• Känslomässiga eller stressiga situationer (ångest)
• Essentiell hyperhidros
• Övning
• Feber
• Infektion
• Lågt blodsocker (hypoglykemi)
• Läkemedel, såsom sköldkörtelhormon, morfin, läkemedel för att minska feber och läkemedel för att behandla psykiska störningar
• Klimakteriet
• Kryddig mat (känd som "gustatory svettning")
• Varma temperaturer
• Uttag från alkohol, lugnande medel eller narkotiska smärtstillande medel

Efter att ha svettat mycket bör du:

• Drick mycket vätska (vatten eller vätskor som innehåller elektrolyter som sportdrycker) för att ersätta svett.
• Sänk rumstemperaturen lite för att förhindra mer svettning.
• Tvätta ansiktet och kroppen om svettens salt har torkat på huden.

Kontakta din vårdgivare om svettning uppstår med:

• Bröstsmärta
• Feber
• Snabb, dunkande hjärtslag
• Andnöd
• Viktminskning

Dessa symtom kan indikera ett problem, såsom överaktiv sköldkörtel eller en infektion.

Ring också din leverantör om:

• Du svettar mycket eller svettas länge eller kan inte förklaras.
• Svettning sker med eller följs av bröstsmärtor eller tryck.
• Du går ner i vikt från svettning eller svettas ofta under sömnen.

Svett

• Hudlager

Chelimsky T, Chelimsky G. Störningar i det autonoma nervsystemet. I: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, red. Bradleys neurologi inom klinisk praxis. 7: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kapitel 108.

Cheshire WP. Autonoma störningar och deras hantering. I: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil Medicine. 25: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kap 418.

McGrath JA. Hudens struktur och funktion. I: Calonje E, Bren T, Lazar AJ, Billings SD, red. McKee's Pathology of the Skin. 5: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 1.