Hälsokontroller för män i åldrarna 40 till 64

Du bör besöka din vårdgivare regelbundet, även om du känner dig frisk. Syftet med dessa besök är att:

• Skärm för medicinska problem
• Bedöm din risk för framtida medicinska problem
• Uppmuntra till en hälsosam livsstil
• Uppdatera vaccinationer
• Hjälp dig att lära känna din leverantör vid sjukdom

Även om du mår bra, bör du fortfarande se din leverantör för regelbundna kontroller. Dessa besök kan hjälpa dig att undvika problem i framtiden. Till exempel, det enda sättet att ta reda på om du har högt blodtryck är att få det kontrollerat regelbundet. Högt blodsocker och hög kolesterolnivå kanske inte heller har några symtom i de tidiga stadierna. Enkla blodprov kan kontrollera om dessa tillstånd är.

Det finns specifika tillfällen när du ska se din leverantör. Nedan följer riktlinjer för screening för män i åldrarna 40 till 64.

SCREENING AV BLODTRYCK

• Kontrollera ditt blodtryck minst en gång vartannat år. Om det övre numret (systoliskt nummer) är från 120 till 139 mm Hg, eller om det nedre numret (diastoliskt nummer) är från 80 till 89 mm Hg, bör du kontrollera det varje år.
• Om det översta numret är 130 eller högre eller det undre numret är 80 eller högre, boka ett möte med din leverantör för att lära dig hur du kan sänka ditt blodtryck.
• Om du har diabetes, hjärtsjukdomar, njurproblem eller vissa andra tillstånd kan du behöva kontrollera ditt blodtryck oftare, men ändå minst en gång om året.
• Se efter blodtrycksundersökningar i ditt område. Fråga din leverantör om du kan stanna för att få ditt blodtryck kontrollerat.

SKYLNING AV KOLESTEROL OCH FÖREBYGGANDE AV HJARTSJUKDOMAR

• Rekommenderad startålder för kolesterolscreening är 35 år för män utan kända riskfaktorer för kranskärlssjukdom.
• När kolesterolscreeningen har börjat bör ditt kolesterol kontrolleras vart femte år.
• Upprepa testet tidigare än nödvändigt om förändringar i livsstilen inträffar (inklusive viktökning och diet).
• Om du har hög kolesterolnivå, diabetes, hjärtsjukdom, njursjukdom eller vissa andra tillstånd kan du behöva kontrolleras oftare.

SKÄRMNING AV COLORECTAL CANCER

Om du är under 50 år, prata med din leverantör om att bli screenad. Du bör screenas om du har en stark familjehistoria av koloncancer eller polyper. Screening kan också övervägas om du har riskfaktorer som en historia av inflammatorisk tarmsjukdom eller polyper.

Om du är 50 till 75 år bör du screenas för kolorektal cancer. Det finns flera screeningtest tillgängliga:

• Ett fekalt test för ockult blod (avföring) som görs varje år
• Ett fekalt immunokemiskt test (FIT) varje år
• Ett avföring-DNA-test vart tredje år
• Flexibel sigmoidoskopi vart femte år
• Dubbel kontrast barium lavemang vart femte år
• CT-kolonografi (virtuell koloskopi) vart femte år
• Koloskopi vart tionde år

Du kan behöva en koloskopi oftare om du har riskfaktorer för kolorektal cancer, såsom:

• Ulcerös kolit
• En personlig eller familjehistoria av kolorektal cancer
• En historia av tillväxt som kallas adenomatösa polyper

DENTAL EXAM

• Gå till tandläkaren en eller två gånger varje år för en undersökning och rengöring. Din tandläkare kommer att utvärdera om du har behov av fler besök.
  

DIABETS-SKÄRNING

• Om du är över 44 år ska du screenas vart tredje år.
• Att ha ett BMI över 25 betyder att du är överviktig. Om du är överviktig, fråga din leverantör om du ska screenas i en yngre ålder. Asiatiska amerikaner bör screenas om deras BMI är större än 23.
• Om ditt blodtryck är över 130/80 mm Hg, eller om du har andra riskfaktorer för diabetes, kan din leverantör testa din blodsockernivå för diabetes.

ÖGONSPROV

• Ta en synundersökning vartannat till fjärde år i åldrarna 40 till 54 och var 1: a till 3 år i åldern 55 till 64. Din leverantör kan rekommendera frekventare ögonundersökningar om du har synproblem eller risk för glaukom.
• Ta en synundersökning minst varje år om du har diabetes.

IMMUNISERINGAR

• Du borde få ett influensa-skott varje år.
• Fråga din leverantör om du ska få ett vaccin för att minska risken för pneumokockinfektion (orsakar en typ av lunginflammation).
• Du bör ha en stivkramp-difteri och acellulär pertussis (Tap) vaccin en gång som en del av dina stivkramp-difterivacciner om du inte fått det tidigare som tonåring. Du bör ha en tetanus-difteri booster vart tionde år.
• Du kan få en bältros eller herpes zoster-vaccination vid eller efter 50 års ålder.
• Din leverantör kan rekommendera andra vaccinationer om du har hög risk för vissa tillstånd.

INFEKTIV SJUKDOSSKÄRNING

• Den amerikanska arbetsgruppen för förebyggande tjänster rekommenderar screening för hepatit C.
• Beroende på din livsstil och medicinska historia kan du behöva screenas för infektioner som syfilis, klamydia och HIV, liksom andra infektioner.

LUNG CANCER SCREENING

Du bör ha en årlig screening för lungcancer med lågdosstomografi (LDCT) om:

• Du är över 55 år OCH
• Du har en 30-årig rökhistoria OCH
• Du röker för närvarande eller har slutat under de senaste 15 åren

OSTEOPOROSSKÄRMNING

• Om du är 50 till 70 år och har riskfaktorer för benskörhet bör du diskutera screening med din leverantör.
• Riskfaktorer kan inkludera långvarig steroidanvändning, låg kroppsvikt, rökning, tung alkoholanvändning, fraktur efter 50 års ålder eller en familjehistoria av osteoporos.

FYSISKT EXAM

• Ditt blodtryck bör kontrolleras minst varje år.
• Din leverantör kan rekommendera att du kontrollerar ditt kolesterol vart femte år om du har riskfaktorer för kranskärlssjukdom.
  
• Din längd, vikt och kroppsmassindex (BMI) bör kontrolleras vid varje undersökning.

Under din undersökning kan din leverantör fråga dig om:

• Depression
• Kost och motion
• Användning av alkohol och tobak
• Säkerhet, till exempel användning av säkerhetsbälten och rökdetektorer

PROSTATE CANCRE SCREENING

Om du är 55 till 69 år gammal, prata med din leverantör om fördelarna och nackdelarna med att ha ett PSA-test innan du testar det. Fråga om:

• Om screening minskar din chans att dö av prostatacancer.
  
• Oavsett om det finns någon skada från screening av prostatacancer, såsom biverkningar från testning eller överbehandling av cancer när de upptäcks.
  
• Oavsett om du har högre risk för prostatacancer än andra.

Om du är 55 år eller yngre rekommenderas inte screening. Du bör prata med din leverantör om du har högre risk för prostatacancer. Riskfaktorer inkluderar:

• Har en familjehistoria av prostatacancer (särskilt en bror eller far)
  
• Att vara afroamerikan
• Om du väljer att testas upprepas PSA-blodprovet över tiden (årligen eller mindre ofta), men den bästa frekvensen är inte känd.
  
• Prostataundersökningar görs inte längre rutinmässigt på män utan symtom.

HUD EXAM

• Din leverantör kan kontrollera din hud för tecken på hudcancer, särskilt om du har hög risk. Personer med hög risk inkluderar de som har haft hudcancer tidigare, har nära släktingar med hudcancer eller har ett försvagat immunförsvar.
  

TESTIKULÄRT EXAM

• Den amerikanska arbetsgruppen för förebyggande tjänster (USPSTF) rekommenderar nu att inte utföra testiklar självtest. Att göra testikulära självtest har visat sig ha liten eller ingen fördel.

Hälsounderhållsbesök - män - i åldrarna 40 till 64; Fysisk undersökning - män - i åldrarna 40 till 64; Årlig tentamen - män - i åldrarna 40 till 64; Kontroll - män - i åldrarna 40 till 64; Mäns hälsa - i åldrarna 40 till 64; Förebyggande vård - män - i åldrarna 40 till 64

• Prostatacancer
• Osteoporos
• Ålderseffekter på blodtrycket
• Fekalt ockult blodprov

Rådgivande kommittén för immuniseringsmetoder. Rekommenderat vaccinationsschema för vuxna 19 år eller äldre, USA, 2020. www.cdc.gov/vaccines/schedules/index.html. Uppdaterad 3 februari 2020. Åtkomst 18 april 2020.

American Academy of Ophthalmology webbplats. Kliniskt uttalande: frekvens av ögonundersökningar - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Uppdaterad mars 2015. Åtkomst 18 april 2020.

American Dental Association webbplats. Dina topp 9 frågor om att gå till tandläkaren - besvaras. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about- going-to-the-dentist. Åtkomst 18 april 2020.

American Diabetes Association. 2. Klassificering och diagnos av diabetes: standarder för medicinsk vård vid diabetes - 2020. Diabetes vård. 2020; 43 (Suppl 1): S14 – S31. PMID: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/.

Atkins D, Barton M. Den periodiska hälsoundersökningen. I: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil Medicine. 26: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 12.

Cosman F, de Beur SJ, LeBoff MS, et al. Läkarhandbok för förebyggande och behandling av osteoporos. Osteoporos Int. 2014; 25 (10): 2359-2381. PMID: 25182228 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25182228/.

Grundy SM, Stone NJ, Bailey AL, et al.2018 AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA Guideline on the management of blood cholesterol: a report of the American College of Cardiology / American Heart Association Task Force on Clinical Practice Guidelines [publicerad korrigering visas i J Am Coll Cardiol. 25 juni 2019; 73 (24): 3237-3241]. J Am Coll Cardiol. 2019; 73 (24): e285-e350. PMID: 30423393 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

Mazzone PJ, Silvestri GA, Patel S, et al. Screening för lungcancer: CHEST Guideline and Expert Panel Report. Bröst. 2018; 153 (4): 954-985. PMID: 29374513 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29374513/.

Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B, et al. Riktlinjer för primärt förebyggande av stroke: ett uttalande för vårdpersonal från American Heart Association / American Stroke Association. Stroke. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

Moyer VA; USA: s arbetsgrupp för förebyggande tjänster. Screening för lungcancer: US Preventive Services Task Force rekommendation. Ann Intern Med. 2014; 160 (5): 330-338. PMID: 24378917 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24378917/.

Ridker PM, Libby P, Buring JE. Riskmarkörer och det primära förebyggandet av hjärt-kärlsjukdomar. I: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, red. Braunwalds hjärtsjukdom: En lärobok om kardiovaskulär medicin. 11: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kap 45.

Siu AL; USA: s arbetsgrupp för förebyggande tjänster. Screening för högt blodtryck hos vuxna: US Preventive Services Task Force rekommendation. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26458123/.

Smith RA, Andrews KS, Brooks D, et al. Cancerscreening i USA, 2019: en genomgång av aktuella riktlinjer för American Cancer Society och aktuella frågor i cancerscreening. CA Cancer J Clin. 2019; 69 (3): 184-210. PMID: 30875085 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30875085/.

US Preventive Services Task Force, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Curry SJ, et al. Screening för hudcancer: US Preventive Services Task Force rekommendation. JAMA. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27458948/.

Amerikanska arbetsgruppen för förebyggande tjänster. Slutlig rekommendation. Screening av kolorektal cancer. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/colorectal-cancer-screening. Publicerad 15 juni 2016. Åtkomst 18 april 2020.

Amerikanska arbetsgruppen för förebyggande tjänster. Slutlig rekommendation. Hepatit C-virusinfektion hos ungdomar och vuxna: screening. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/hepatitis-c-screening. Publicerad 2 mars 2020. Åtkomst till 19 april 2020.

Amerikanska arbetsgruppen för förebyggande tjänster. Slutlig rekommendation. Prostatacancer: screening. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/prostate-cancer-screening. Publicerad 8 maj 2018. Åtkomst 18 april 2020.

Amerikanska arbetsgruppen för förebyggande tjänster. Slutlig rekommendation. Testikelcancer: screening. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/testicular-cancer-screening. Publicerad 15 april 2011. Åtkomst till 19 april 2020.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA Riktlinjer för förebyggande, detektion, utvärdering och hantering av högt blodtryck hos vuxna: en rapport från American College of Cardiology / American Heart Association Task Force on Clinical Practice Guidelines [publicerad korrigering visas i J Am Coll Cardiol. 15 maj 2018; 71 (19): 2275-2279]. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535/.