23 veckor gravid: symtom, tips och mer

Innehåll

• Förändringar i din kropp
• Ditt barn
• Tvillingutveckling i vecka 23
• 23 veckors gravida symtom
• Saker att göra den här veckan för en hälsosam graviditet
• När ska jag ringa till läkaren

Översikt

Det är vecka 23, strax över halvvägs av din graviditet. Du är förmodligen "ser gravid ut", så var beredd på kommentarer om hur du ser för stor eller för tunn ut, eller förhoppningsvis bara att du ser snygg och glödande ut.

Om du har några problem med var du befinner dig på det hälsosamma viktökningsspektrumet, tala med din vårdgivare eller sjuksköterska. Alla har en åsikt, men en betrodd vårdgivares ord bör vara det du lyssnar mest på.

Förändringar i din kropp

Tillsammans med den växande stöten i magen kan du märka lite svullnad i fötterna och fotlederna.

Du kan behöva lägga undan några av dina favoritskor före graviditeten ett tag. Och bli inte förvånad om, även efter att du har levererat, har dina fötter planats ut och förlängts tillräckligt för att kräva nya skor.

Genomsnittlig viktökning vid 23 veckor är 12 till 15 pund. Denna viktökning kan leda till bristningar på mage, lår och bröst.

Eller så kanske de inte dyker upp på flera veckor om alls. Om vissa streckmärken uppträder blir de troligtvis mindre märkbara med tiden efter leverans.

Dina bröst kan börja producera råmjölk denna vecka. Råmjöl är en tidig form av bröstmjölk som är lite tjockare än vad du producerar efter födseln.

Detta är normalt, men oroa dig inte om ingen råmjölk är närvarande. Det betyder inte alls att du har svårt att amma. Råmjölk kanske inte visas förrän mycket närmare leveransen.

Ditt barn

Din bebis har förmodligen nått, och kanske något överskridit, 1 pund-märket, närmar sig en fot i längd och är ungefär lika stor som en stor mango eller en grapefrukt. Viktökning har varit ganska långsam och stabil fram till denna punkt, men från och med nu kommer ditt barn verkligen att gå upp i vikt.

Lanugo, det mjuka fina håret som så småningom täcker större delen av barnets kropp, kan bli mörkare. Du kanske kan märka det nästa gång du får ultraljud.

Lungorna utvecklas också. De är inte redo att arbeta på egen hand, men ditt barn tränar andningsrörelser.

Efter 23 veckor rör sig din baby också mer. Dessa drag är inställda på barnets schema, inte din egen. Var beredd på att ditt barn eventuellt dansar när du har lagt dig för att somna. Kom dock ihåg att detta bara är tillfälligt.

Tvillingutveckling i vecka 23

Att välja ett namn är svårt nog, men du måste tänka på två fullständiga namn för dina tvillingar. För idéer, försök att söka online eller bläddra bland namnböcker i ditt bibliotek eller lokala bokhandel. Nameberry.com har en namnguide för tvillingar. Webbplatsen har namnförslag för tvillingar som båda är pojkar, båda flickor eller en pojke och en flicka. Det har till och med förslag på kändisnamn. Det finns inget rätt eller fel sätt att namnge dina tvillingar.

Ett av webbplatsens tips är att tänka på att hålla stilen i namnen enhetliga. Du behöver verkligen inte hålla med samma initialer, som Sam och Sally.

23 veckors gravida symtom

Vid 23 veckors graviditet kan du märka följande symtom:

• lätt svullnad i fötter och fotleder
• råmjölkproduktion
• öka aptiten
• nästäppa
• snarkning
• regelbunden urination

För din ökade aptit, håll hälsosamma snacks. Enkel åtkomst till hälsosamma snacks gör det lättare att undvika att nå den påsen chips eller godisbar.

Ökad nästäppa är vanligt bland gravida kvinnor. Detta kan leda till snarkning. Om snarkning stör din sömn eller din partners, försök att sova med en luftfuktare. Nästremsor kan också hjälpa.

Saker att göra den här veckan för en hälsosam graviditet

Var vana, om du inte redan har gjort det, att hålla dig hydratiserad. Vatten är bäst, men frukt- eller grönsaksjuice är bra, liksom mjölk. Att dricka mjölk hjälper dig också att uppfylla ditt dagliga behov av kalciumintag.

Många örtteer är säkra för gravida kvinnor, men du kanske vill prata med en vårdgivare om vilka te i synnerhet som är okej. Det finns faktiskt produkter som kallas graviditetste, som anses vara säkra för dig och ditt barn. I synnerhet associeras te med rött hallonblad med friska graviditeter och leveranser.

Att hålla dig hydratiserad hjälper dig att undvika huvudvärk, kramp i livmodern och urinvägsinfektioner. Urin som är blekgul eller nästan klar är ett tecken på tillräcklig hydrering, medan ljusgul eller orange-brun urin är ett tecken på att du är tydligt uttorkad.

När ska jag ringa till läkaren

Eftersom livmodern sitter precis på urinblåsan börjar du göra tätare turer på toaletten. Du kanske upptäcker att du börjar läcka lite, antingen när du skrattar eller hostar, eller bara för att du inte riktigt kommer till badrummet i tid.

Även om det är ovanligt i det här skedet är det möjligt att en del av detta läckage kan vara fostervätska och inte urin. Detta kan inträffa när membranet i fostervatten som omger barnet brister.

Du har nog hört kvinnor hänvisa till den tid då deras vatten bröt. I förlossningen vill du att fosterväskan ska brista för att hjälpa till att flytta födseln.Detta tidigt i graviditeten är dock alldeles för tidigt.

Om du någonsin känner vätska, kontakta din läkare eller 911 omedelbart. Fostervätska är vanligtvis luktfri, så om du märker till och med en liten mängd läckage som inte luktar eller ser ut som urin, berätta för din läkare omedelbart. Lär dig mer om hur du vet om din vaginala urladdning är normal.

Tänk på att få en blodtrycksmätare hemma och lära dig hur du använder den. Ett kraftigt blodtryckshopp kan vara ett tecken på preeklampsi, en mycket allvarlig graviditetskomplikation. Prata med din vårdgivare om preeklampsi och vilka symtom som ska leda till ett samtal till läkaren eller 911.