Hur Acne Positivity -konton hjälper människor att se sina breakouts annorlunda

Innehåll

• Recension för

Christina Yannello kan minnas sin första breakout lika levande som de flesta kan komma ihåg sin första kyss eller menstruation. Vid 12-årsåldern hade hon plötsligt utvecklat en finnar mellan ögonbrynen och en pojke i hennes femteklass frågade uppenbart vad hon hade i ansiktet.

"Det var ett avgörande ögonblick för mig", säger Yannello. "Då visste jag inte ens vad jag hade på ansiktet eller hur jag skulle ta hand om det."

Och det var bara början. Under det närmaste decenniet ebbad och flödade hennes akne från helt otrevligt till klart och kontrollerbart och tillbaka igen. Som en mellanled satte dermatologer henne på olika kemiska behandlingar och antibiotika utan att lyckas hantera hennes fläckbenägna hud. Ett p -piller fick hennes tonåring att försvinna i några år, för att sedan sakta återvända under läsåret. Hon slathered på aktuella behandlingar och krämer, tog antibiotika, bytte till en spiral och bytte så småningom ut det med ett annat p -piller. Inget av det gjorde någon skillnad.

"Min hud blev helt oöverskådlig - jag hade inte mer kontroll", säger Yannello. "För att inte tala om, detta tog en enorm mental och känslomässig vägtull på mig. Jag var så generad att jag inte kunde gå ut längre eller ens vara framför mina rumskamrater utan smink. "

Ändå var hon tveksam till att gå på Accutane, ett läkemedel som används för svår, cystisk akne som inte har svarat på andra behandlingar, och ville gräva i receptbelagda läkemedel innan hon provade. I sin onlineforskning låste Yannello upp en dold subkultur med aknepositivitet på sociala medier som skulle förändra hur hon hanterade och till och med tänkte på sina utbrott.

Mer än 130 000 inlägg inkluderar hashtaggen #acnepositivity på Instagram, och populariteten är så autentisk. Du kommer inte att se airbrushed hud, tjocka lager av dölja foundation och bildtexter som visar ett lyckligt, stressfritt liv, men ganska nakna individer visar säkert upp sina utbrott av dagen, delar sina favorit hudvårdsprodukter och detaljerar innerliga berättelser om behandlingsprövningar, omvandlingar och upplevelser med skin shaming. "Det blir tröttsamt att se samma bild, samma ansikte, samma klara hud om och om igen - jag vet att det påverkade mitt emotionella och psykiska välbefinnande negativt", säger Yannello. "Men den här verkligheten och äktheten är bara något du inte ser varje dag."

Hudpositivitetsgemenskapens blandning av påhittighet och sårbarhet inspirerade inte bara Yannello att prova Accutane och starta sitt eget konto, @barefacedfemme, men det hjälpte henne också att förvandlas från en akne-osäker, självföraktande person till någon trygg och bekväm med sin egen hud , hon säger. "Att se andra människor gå igenom [hudproblem] och relatera till det förändrade mitt tänkesätt-det skrev om berättelsen i mitt huvud", förklarar hon. "De här människorna hjälpte mig, så jag ville hjälpa någon annan."

En annan röst i akne -positivitetsrörelsen är Constanza Concha, som driver @skinnoshame och ger sina nästan 50 000 följare en rå titt på hennes liv som hanterar nodulocystisk akne (akne som är djupt i huden och kan orsaka hårda, smärtsamma cystor). Uppdraget bakom vart och ett av hennes inlägg är enkelt: att vara representationen hon aldrig haft under sin egen barndom. ”Jag vill vara det jag ville ha”, säger Concha. ”Jag vill inte att någon annan ska gå igenom ensamhet och må dåligt om sig själv som jag gjorde. Om du har representation, om du har någon annan som går igenom samma kamp som du och har samma hud som du, tror jag att ditt tänkesätt kommer att förändras och du kommer att bli mer bekväm med dig själv.”

Och det var precis vad som hände för Vanessa Sasada. Hon började lägga märke till mer akne-fokuserade hudpositivitetskonton på sociala medier och insåg att många drevs av människor som hade hud som såg ut precis som hennes. Mitt i ett särskilt dåligt utbrott samlade hon modet att starta ett eget konto, @tomatofacebeauty. "Jag tänkte att om jag började lägga upp mitt bara ansikte och visa hur min riktiga hud såg ut, så skulle jag också börja bli mer självsäker och acceptera min akne", säger Sasada. "Jag ville börja omfamna min hud oavsett i vilket tillstånd den var."

Inom bara tre månader efter att hon lagt ut sina akneärr, stressade hud och smink, säger Sasada att hennes självförtroende har skjutit i höjden. "Innan jag startade mitt konto var det första jag gjorde när jag vaknade att sätta mig framför min spegel, analysera min hud och se om några nya utslag uppstod när jag sov", säger hon. ”Många gånger skulle det finnas, och det skulle bara förstöra hela min dag. Nu, om jag får en ny finne, är det ingen stor grej. Jag är inte längre besatt av min hud eller stirrar mig i spegeln i timmar och försöker leta efter något. ”

Och att ha denna stressfri ta på finnar och fläckar kan potentiellt hjälpa till att förbättra hudproblem också, säger Matt Traube, M.F.T., en psykoterapeut som specialiserat sig på de psykologiska aspekterna av hudåkommor. "Vi vet på en viss nivå att stress kan påverka akne negativt", förklarar han. "Så om du är orolig för akne, så minskar all denna akne -positivitet din skam och förlägenhet över det, helt plötsligt när du går ut i världen eller visar ditt ansikte för människor, upplever du mindre stress. .och jag tror att det kan påverka själva aknen. "

Plus, när hon går ut, känner sig Sasada inte pressad att applicera smink med full täckning vid varje tillfälle som hon brukade. "De visste inte hur svår min akne var eftersom jag var så bra på att dölja den så länge, och jag kände alltid att jag levde lögn", förklarar hon. "Innan jag la upp min första bild visade jag aldrig mitt bara ansikte, men nu är det inte skrämmande, och jag känner mig mycket mer bekväm med att visa min akne i all sin glans."

Den handlingen att helhjärtat acceptera vem du är som en människa med akne - även om du känner dig sårbar eller nervös för att ställa dig själv där ute - snarare än att skämmas, dölja dina utbrott eller helt undvika att se andra, är ett viktigt steg i normaliseringen det, säger Traube. "Du humaniserar upplevelsen på ett sätt som inte bara påverkar dig, individen som gör det, utan också genom att göra det på en plattform som sociala medier (eller gå ut offentligt på ett sätt där du i huvudsak äger det), då påverkar du positivt andra människor som lider av det på sitt eget sätt, förklarar han.

Även om feedbacken inte alltid är positiv - Concha har fått sin rättvisa andel av DM: er med hård kritik och ovälkomna behandlingsförslag - oftare lönar sig sårbarheten med att publicera råa, oredigerade foton av zits och andra hudproblem. Kommentarsektionerna om många akne -positivitetskonton översvämmas av tacksamhetsmeddelanden från följare som känner sig validerade, sedda och accepterade.

"Jag tror att med fler människor som delar med sig av sina resor, gör det att akne inte är så mycket av ett socialt tabu", säger Yannello. "Du behöver inte känna dig osäker på att gå ut med en finne, och du behöver inte känna att det är nödvändigt att täcka den. Jag tror att det är väldigt viktigt för yngre kvinnor som växer upp att inse att akne är det inte en dålig sak."

Recension för