Författare: Joan Hall
Skapelsedatum: 4 Februari 2021
Uppdatera Datum: 6 Juni 2025
Anonim
Vad är kronärtskockan för - Kondition
Vad är kronärtskockan för - Kondition

Innehåll

Kronärtskocka är en medicinalväxt, även känd som kronärtskocka eller kronärtskocka, som ofta används för att gå ner i vikt eller komplettera behandlingar, eftersom den kan sänka kolesterolet, bekämpa anemi, reglera blodsockernivån och bekämpa gaser, till exempel.

Dess vetenskapliga namn är Cynara scolymus och kan köpas på hälsokostaffärer, apotek, öppna marknader och vissa marknader.

Vad är kronärtskockan för

Kronärtskockan har anti-sklerotisk, blodrenande, matsmältande, diuretikum, laxermedel, antireumatisk, antitoxisk, hypotensiv och antitermisk. Därför kan denna medicinska växt användas för att hjälpa till vid behandling av anemi, ateroskleros, diabetes, hjärtsjukdom, feber, lever, svaghet, gikt, hemorrojder, hemofili, lunginflammation, reumatism, syfilis, hosta, urea, urtikaria och urinproblem.


Näringsinformation för kronärtskocka

KomponenterMängd per 100 g
Energi35 kalorier
Vatten81 g
Protein3 g
Fett0,2 g
Kolhydrater5,3 g
Fibrer5,6 g
C-vitamin6 mg
Folsyra42 mcg
Magnesium33 mg
Kalium197 mcg

Hur man använder kronärtskockan

Kronärtskockan kan konsumeras färsk, i form av rå eller kokt sallad, te eller i industrialiserade kapslar. Kronärtskockakapslar bör konsumeras före eller efter dagens huvudmåltider, tillsammans med lite vatten.


Kronärtskocka te

Kronärtskockte är ett bra alternativ för dem som vill gå ner i vikt snabbt, eftersom det är diuretikum och avgiftande, att kunna rengöra kroppen och eliminera överflödigt fett, toxiner och vätskor.

För att göra teet, lägg bara 2 till 4 g kronärtskockbladen i en kopp kokande vatten och låt det stå i 5 minuter. Sil sedan och drick.

Så här använder du kronärtskockan för att gå ner i vikt.

Kronärtskocka gratinerad

Ett annat sätt att konsumera denna medicinalväxt och njuta av dess fördelar är gratinär kronärtskocka.

Ingredienser

  • 2 kronärtskockblommor;
  • 1 paket gräddfil
  • 2 msk riven ost.

Förberedelseläge

För att förbereda kronärtskockan, lägg helt enkelt alla skivade ingredienser på ett bakplåt och krydda med salt och peppar. Tillsätt grädden sist och täck med riven ost och baka i ugnen vid 220 ºC. Servera när den är gyllenbrun.


Kontraindikationer för kronärtskocka

Kronärtskockor bör inte konsumeras av personer med gallgångshinder under graviditet och amning.

Fascinerande

6 tips för att hår växer snabbt efter kemoterapi

6 tips för att hår växer snabbt efter kemoterapi

För att håret ka växa nabbare är det nödvändigt att ha en bra ko t och en häl o am liv til amt att ta hand om nytt hår. Efter kemoterapi tar håret cirka 2 ...
Skillnader mellan vattenaerobics och hydroterapi

Skillnader mellan vattenaerobics och hydroterapi

Både vattenaerobic och hydroterapi be tår av övningar om utför i en pool, men detta är aktiviteter om har olika övningar och mål och tyr ock å av olika proff .V...