Bekämpad spondylit

Innehåll

• Översikt
• Vilka är symtomen på ankyloserande spondylit?
• Vad orsakar ankyloserande spondylit?
• Vem riskerar för ankyloserande spondylit?
• Familjehistoria
• Ålder
• Sex
• Etnicitet
• Hur behandlas ankyloserande spondylit?
• mediciner
• Kirurgi
• Finns det några naturliga behandlingar för ankyloserande spondylit?
• Träning
• Stretching
• Hållningsträning
• Värme och kyla terapi
• Akupunktur
• Massage terapi
• Kan diet hjälpa till att behandla ankyloserande spondylit?
• Kan träning hjälpa ankyloserande spondylit?
• Hur diagnostiseras ankyloserande spondylit?
• Vilka är komplikationerna av ankyloserande spondylit?
• Hur förhindras ankyloserande spondylit?
• Hur ser ankyloserande spondylit ut?
• Vad är utsikterna för personer med ankyloserande spondylit?

Översikt

Bekämpad spondylit är en form av artrit som främst påverkar din ryggrad. Det orsakar svår inflammation i ryggraden som så småningom kan leda till kronisk smärta och funktionshinder. I mer avancerade fall kan inflammationen orsaka att nytt ben bildas i ryggraden. Detta kan leda till deformitet.

Bekämpad spondylit kan också orsaka smärta och stelhet i andra delar av kroppen. Andra stora leder, såsom axlar, höfter och knän, kan också vara involverade.

Vilka är symtomen på ankyloserande spondylit?

Symtomen på ankyloserande spondylit varierar. Det kännetecknas ofta av milda till måttliga uppblåsningar av inflammation som växlar med perioder med nästan inga symtom.

Det vanligaste symptomet är ryggsmärta på morgonen och på natten. Du kan också uppleva smärta i de stora lederna, som höfter och axlar. Andra symtom kan inkludera:

• tidigt på morgonen stelhet
• dålig hållning eller böjda axlar
• aptitlöshet
• lätt feber
• viktminskning
• Trötthet
• anemi eller låg järn
• reducerad lungfunktion

Eftersom ankyloserande spondylit involverar inflammation kan andra delar av kroppen också påverkas. Personer med ankyloserande spondylit kan också uppleva:

• inflammation i tarmen
• mild ögoninflammation
• hjärtventil inflammation
• Achilles tendonitis

Medan ankyloserande spondylit främst är ett tillstånd i ryggraden, kan det också påverka andra delar av kroppen. Läs mer om de många sätt som ankyloserande spondylit påverkar din kropp.

Vad orsakar ankyloserande spondylit?

Orsaken till ankyloserande spondylit är för närvarande okänd.

Störningen tenderar att förekomma i familjer, så genetik spelar förmodligen en roll. Om dina föräldrar eller syskon har ankyloserande spondylit beräknar forskning att du är 10 till 20 gånger mer benägna att ha det än någon utan familjhistoria. Kolla in dessa fem varningssignaler om tillståndet för att se om du kanske upplever någon av dem.

Vem riskerar för ankyloserande spondylit?

Familjehistoria

En familjehistoria med ankyloserande spondylit är en riskfaktor tillsammans med närvaron av HLA-B27-proteinet. Enligt en studie från 2002 har mer än 90 procent av människor som får en diagnos av detta tillstånd genen som uttrycker detta protein.

Ålder

Till skillnad från andra artritiska och reumatiska störningar förekommer ofta initiala symtom på ankyloserande spondylit hos yngre vuxna. Symtom förekommer ofta mellan 20 och 40 år.

Sex

Bekämpad spondylit är cirka tre gånger vanligare hos män men ses också hos kvinnor.

Etnicitet

Detta tillstånd är vanligare hos människor med kaukasisk härkomst än de med afrikansk härkomst eller andra etniciteter.

Hur behandlas ankyloserande spondylit?

Det finns inget aktuellt botemedel mot ankyloserande spondylit, men behandling kan hantera smärta och förebygga funktionshinder. Rätt, snabb behandling kan bidra till att minska symtomen. Det kan också bromsa eller till och med stoppa eventuella komplikationer, såsom bendeformitet.

mediciner

Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), såsom ibuprofen och naproxen, används ofta för att hantera smärta och inflammation. De är långtidsverkande läkemedel och är i allmänhet säkra med få komplikationer.

När NSAID inte längre ger tillräckligt lättnad kan din läkare förskriva starkare mediciner. Kortikosteroider förskrivs vanligtvis på kort sikt. Detta läkemedel är en kraftfull inflammationsfighter, så det kan lindra symtomen och långsamt skada på och runt ryggraden.

Tumor nekrosfaktor (TNF) -hämmare är läkemedel som kan blockera inflammationsutlösare i kroppen. Dessa läkemedel verkar för att förhindra inflammation och de kan underlätta ledvärk och stelhet. TNF-hämmare används vanligtvis efter att tillståndet har utvecklats och NSAID inte längre är effektiva.

Slutligen, i allvarliga fall, kan din läkare förskriva sjukdomsmodifierande antirheumatiska läkemedel (DMARD). Dessa läkemedel arbetar för att bromsa sjukdomsprocessen i kroppen för att förhindra försämrade symtom.

Kirurgi

Om du har allvarlig skada eller deformitet i knä- eller höftleden, kan en ledutbytesoperation vara nödvändig. På samma sätt kan en osteotomi utföras på personer med dålig hållning orsakade av smälta ben. Under denna procedur kommer en kirurg att skära och justera benen i ryggraden.

Behandlingen bygger till stor del på hur allvarligt tillståndet är och hur besvärliga symtomen är. Läs mer om de olika typerna av behandlingar som används för detta tillstånd.

Finns det några naturliga behandlingar för ankyloserande spondylit?

Förutom mer traditionella medicinska behandlingar kan vissa naturläkemedel hjälpa till att lindra symtomen på ankyloserande spondylit. Dessa behandlingar kan användas ensamma. De kan också kombineras med andra behandlingar. Prata med din läkare om vilka som är säkra att använda tillsammans och bäst för dig.

Träning

Rörelseomfångsövningar såväl som styrketräningsövningar kan hjälpa till att lindra symtomen på ankyloserande spondylit. Båda dessa övningar kan stärka lederna och hjälpa dem att bli mer flexibla. Din läkare kan hänvisa dig till en fysioterapeut så att du kan lära dig att göra dessa övningar korrekt och säkert.

Stretching

Sträckning kan göra dina fogar mer flexibla och förbättra styrkan. Detta kan leda till mindre smärta och bättre rörelserikt i lederna.

Hållningsträning

Stelhet i ryggraden kan uppmuntra dålig hållning. Med tiden kan ben i ryggraden smälta samman i slakande eller sjunkande positioner. Du kan minska risken för detta genom att öva på god hållning.

Eftersom detta kanske inte kommer naturligt efter år med dåliga ställningspositioner, kan du behöva uppmuntra till bättre hållning med påminnelser om att korrigera din hållning regelbundet. Du kan också använda stöddon, till exempel stolar eller sittdynor.

Värme och kyla terapi

Värmedynor eller en varm dusch kan underlätta smärta och stelhet i ryggraden och andra drabbade leder. Isförpackningar kan minska inflammation i smärtsamma eller svullna leder.

Akupunktur

Denna alternativa behandling kan minska smärta och andra symtom på ankyloserande spondylit. Det gör det genom att aktivera naturliga smärtlindrande hormoner.

Massage terapi

Förutom att du är avkopplande och uppfriskande kan massage hjälpa dig att bibehålla flexibilitet och förbättra rörelsefältet. Var noga med att berätta för din massageterapeut att du har ankyloserande spondylit. De kan vara medvetna om anbudspunkter runt ryggraden.

Många behandlingar för ankyloserande spondylit är också smarta metoder för ett hälsosammare liv. Läs mer om de 10 naturliga botemedel mot ankyloserande spondylit.

Kan diet hjälpa till att behandla ankyloserande spondylit?

Det finns ingen diet i en storlek som passar alla för ankyloserande spondylit. En hälsosam kost som ger många vitaminer och mineraler genom en mängd olika livsmedel är ett bra ställe att börja. Se till att inkludera:

• livsmedel som är rika på omega-3-fettsyror, som fisk, nötter och vissa oljor
• ett brett utbud av frukt och grönsaker
• fullkorn, såsom quinoa eller farro, samt fullkornsmat
• livsmedel med aktiva kulturer, till exempel yoghurt

Skär ner eller eliminera livsmedel som är rika på fett, socker och natrium. Detta inkluderar mycket bearbetade livsmedel. Boxade, säckade eller konserverade livsmedel innehåller ofta ingredienser som konserveringsmedel och transfetter. Dessa kan förvärra inflammation.

Begränsa på samma sätt hur mycket alkohol du dricker, eller undvik den helt. Alkohol kan störa läkemedel och kan förvärra symtomen.

Andra livsmedel och kosttillskott kan göra symptom på ankyloserande spondylit bättre eller värre. Läs mer om hur du skapar en hälsosam kost för detta tillstånd.

Kan träning hjälpa ankyloserande spondylit?

Daglig träning och kroppsövning uppmuntras att hjälpa dig att bibehålla flexibilitet och rörelseomfång. Var och en av dessa övningar kan hjälpa till att minska symtomen på ankyloserande spondylit:

• yoga
• djupandning
• stretching
• simning
• hållningspraxis

Dessa metoder kan vara en del av en holistisk behandlingsplan som inkluderar medicinering och fysioterapi. Läs mer om hur dessa övningar är användbara för att minska symtomen och förbättra rörelsen.

Hur diagnostiseras ankyloserande spondylit?

En reumatolog konsulteras ofta för att diagnostisera ankyloserande spondylit. Detta är en läkare som är specialiserad på artrit.

Det första steget är en grundlig fysisk undersökning. Din läkare kommer att be dig om information om din smärta och din historik av symtom.

Din läkare kommer sedan att använda en röntgenstråle för att kontrollera erosion i ryggraden och eventuella smärtsamma leder. Erosion kanske inte upptäcks om sjukdomen är i sina tidiga stadier. En MR-studie kan också göras. Men MR-resultat är ofta svåra att tolka.

Ett blodprov som kallas en erytrocytsedimenteringsgrad kan göras för att mäta förekomsten av någon inflammation. Ett blodprov för proteinet HLA-B27 kan göras. HLA-B27-testet betyder dock inte att du har ankyloserande spondylit. Det är bara att du har genen som producerar detta protein.

Det kan ta lite tid att diagnostisera denna typ av artrit. Läs mer om de tester och procedurer som kan användas.

Vilka är komplikationerna av ankyloserande spondylit?

Om ankyloserande spondylit lämnas obehandlad är vissa komplikationer möjliga. Dessa inkluderar:

• ryggkotor kan smälta samman på grund av kronisk inflammation
• inflammation kan spridas till närliggande leder, inklusive höfter och axlar
• inflammation kan spridas till ligament och senor, vilket kan förvärra flexibiliteten
• svårt att andas
• ögonirritation
• hjärta, lunga eller tarmskador
• kompressionsfrakturer i ryggraden

Det är viktigt att söka behandling för smärta i korsryggen eller kronisk ledstyvhet. Tidig behandling kan hjälpa dig att undvika dessa vanligaste komplikationer av ankyloserande spondylit.

Hur förhindras ankyloserande spondylit?

Det är inte känt hur du kan förhindra ankyloserande spondylit, för ingen vet vad som orsakar det i första hand. Men om du har sjukdomen kan du fokusera på att förebygga funktionshinder genom:

• förblir aktiv
• äter en hälsosam kost
• bibehålla en normal kroppsvikt

Dessa hälsosamma livsstilsmetoder, liksom traditionella behandlingar, kan hjälpa till att försena eller bromsa utvecklingen av sjukdomen.

Hur ser ankyloserande spondylit ut?

Se fler foton och exempel på hur ankyloserande spondylit kan se ut och skadorna på ryggraden.

Vad är utsikterna för personer med ankyloserande spondylit?

Bekämpad spondylit är ett progressivt tillstånd. Detta innebär att det kommer att bli värre med tiden och kan leda till funktionshinder. Det är också ett kroniskt tillstånd, så det finns ännu inte en behandling som kan bota det.

Medicinering, träning och alternativ behandling kan hjälpa till att förebygga och försena inflammation och skador, men de kan inte stoppa dem helt. Fysioterapi, träning och medicinering kan hjälpa till att lindra symtomen på tillståndet eftersom det förvärras.

Prata med din läkare om du har upplevt kronisk ryggsmärta. De kan hjälpa till att leta efter en orsak, till exempel ankyloserande spondylit, och hjälpa till att skapa en behandlingsplan för att underlätta symptom och obehag.

Ju tidigare du börjar behandlingen, desto mer troligt kan du förhindra långvarig skada. Läs mer om hur ankyloserande spondylit utvecklas och vad du kan göra för att bromsa den.