Fråga efter en vän: Är det dåligt att hålla i kissa?

Innehåll

• Recension för

Om du gör dina kegels på reg, har du förmodligen en urinblåsa. Lunchmötet går 30 minuter över schemat? Du kommer att hålla det. Fast i trafik från stötfångare till stötfångare efter att ha kastat tillbaka en stor latte? Ingen svett (fel, kissa?). Men även om du burk håll den, är det dåligt att hålla i kissa? (Relaterat: Behöver din vagina hjälp att träna?) Svaret beror på några faktorer, enligt Dr. Hilda Hutcherson, professor i obstetrik och gynekologi vid Columbia University Medical Center.

"För unga, friska kvinnor är det mycket liten risk att hålla i urinen. Urinen kommer att förbli i urinblåsan tills du slappnar av ringmuskeln (en muskel som styr din urin) och släpper den", säger Dr Hutcherson. "För äldre kvinnor eller kvinnor som nyligen fött barn kan det vara svårt. Och att hålla urin för dessa kvinnor kan leda till läckage förbi en viss punkt." Ändå, även om det inte är roligt att hålla i kissa under en längre tid, är risken för din hälsa minimal.

Men det finns en liten varning. Om du håller din kissa kan du ha en ökad risk för en blåsinfektion, särskilt om du hoppar över din badrumspaus efter sex. "Under sex trycks bakterier genom det korta urinröret och in i urinblåsan", säger Dr Hutcherson. "De flesta kvinnor urinerar bakterierna och får inte infektioner, men vissa kvinnor är mer mottagliga för blåsinfektioner efter sex."

Poängen? Se till att du kissar före och efter sex, håll dig sedan lugn och kegel på. (Se också: Vad är det med att kissa efter sex?)

Recension för