Varför du kanske vill överväga att dumpa tamponger för en menskopp

Innehåll

• Recension för

Många kvinnor har kommit att acceptera de obekväma aspekterna av sina perioder som fakta i livet. En gång i månaden oroar du dig för att ta dig till slutet av yogaklassen utan att blöda genom dina tights. Du bär dina minst favoritunderkläder om din pad läcker. Och i slutet av veckan kommer du att uppleva obehaget som följer med att ta bort en torr tampong. På jakt efter ett bättre sätt försökte jag menstruationskoppar ... och jag kommer aldrig någonsin att gå tillbaka.

Jag lättade in till en början. Jag gick till min lokala apotek och köpte ett paket Softcups. Softcups är engångs -menskoppar som håller hela din mens men kasseras efteråt. Efter en cykel var jag så förälskad i konceptet att jag släppte kastkoppen och köpte min första återanvändbara menskopp. Det finns en mängd olika märken som The Lily Cup, The Diva Cup, Lunette, Lena Cup, MeLuna och Mooncup att välja mellan, var och en unik i sin form, storlek och fasthet. Jag valde Lena Cup.

De flesta menskoppar finns i två storlekar, små och stora, och det brukar rekommenderas att kvinnor som inte har fött barn väljer det mindre valet, medan de som har barn väljer det större. Fasthet är mer en personlig preferens-detta hjälper koppen att expandera och bilda en tätning i din vagina, så ju fastare den är, desto lättare öppnas den. Min personliga favorit har varit Lena Cup Sensitive. Den har samma storlek och form som den vanliga Lena Cup, men den är något mindre fast och ännu mer bekväm. (Visste du att det kan motivera dig att träna att bära en menskopp?)

En menskopp är praktiskt taget smärtfri och lindrar obehaget av att behöva ta bort en tampong under dagar med lätt flöde - ingen mer bomull som fastnar på väggarna i din vagina! Menskoppar är också bra om du är någon som vill undvika en enda röra när du väntar på att din mens ska komma - lägg bara i koppen och du är redo för vad som helst. Varje kopp har instruktioner och alternativ för att sätta i enheten, så du kommer bara att ta reda på vilket sätt som fungerar bäst för dig. Det finns en inlärningskurva till en början för nya användare, eftersom konceptet med att sätta in och tömma en räfflad plastmugg verkar lite främmande. Men du kommer snabbt att få kläm på det. Den bästa delen? Du behöver bara tömma koppen två gånger om dagen (eller var tolfte timme), så du behöver inte oroa dig mer för att ta slut på tamponger eller stoppa det du gör för att springa till toaletten. Du kan simma, duscha, träna yoga eller springa som vanligt och det känns fantastiskt, till skillnad från vad du skulle känna med en tampongsträng eller en skrymmande kudde mellan benen. Åh, och det finns ingen risk för TSS-dubbelbonus! (ICYMI, mens har liksom ett ögonblick. Här är anledningen till att alla är besatta av mens just nu.)

Menstruationskoppar är inte bara fördelaktiga för din hälsa utan också din plånbok och miljön. En kopp kan hålla mellan fem och tio år (ja, år) med rätt vård, sätta stopp för den månatliga kostnaden för tamponger eller dynor. Muggar kommer oftast i fina tygpåsar för förvaring. Att ta hand om din menskopp är enkelt att koka den i vatten i fem till sju minuter mellan perioderna och du är redo för nästa månad. Du kommer att spara cirka 150 kilo avfall från tamponger och dynor under din menstruationslivstid. (Usch!)

I huvudsak är menskoppar mycket billigare och producerar mycket mindre avfall än tamponger och kuddar, men fördelarna slutar inte där. "För kvinnor som reser, särskilt utomlands eller där tillgången till butiker kan vara begränsad, kan en återanvändbar menskopp eliminera behovet av att hitta tamponger eller kuddar", säger Kelly Culwell, MD, överläkare på WomenCare Global, en ideell organisation som fokuserar på tillhandahåller hälsosamma, prisvärda preventivmedel till kvinnor. "Kvinnor som tycker att de har problem med vaginal torrhet eller irritation med tamponger kan ha en bättre upplevelse av menstruationskoppar, som inte absorberar vaginal vätska eller förändrar vaginalt pH." (Läs upp om allt du någonsin velat veta om tamponger och några saker som du förmodligen inte visste.)

Att använda en menskopp ger dig också en unik, men lite för nära komfort, titta på din cykel och din hälsa. Du kan se om du har haft ett lätt eller kraftigt flöde, färgen på ditt blod eller om du koagulerar. För mig var det givande att förstå min cykel och att veta hur mycket jag faktiskt blödde. Jag kunde faktiskt samla mitt blod istället för att något skulle absorbera det. Jag hade alltid intrycket av att min mens var ganska tung, men första gången jag såg hur mycket jag blödde blev jag förvånad över hur lite blod som samlats in under dagen.

Även om du inte är intresserad av att lära dig om din inre funktion i din vagina, är komforten i en menskopp livsförändrande. När jag väl upplevde en mens med en mjuk, mjuk menskopp kunde jag inte föreställa mig en framtida period utan en.

Recension för