Författare: Charles Brown
Skapelsedatum: 9 Februari 2021
Uppdatera Datum: 24 November 2024
Anonim
Årets bästa glutenfria kokböcker - Wellness
Årets bästa glutenfria kokböcker - Wellness

Innehåll

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

Från att byta ut din vanliga tortellini mot brunt rispasta eller byta bröd mot majstortillor, kommer du snart att inse att det att glutenfritt innebär att anpassa dina recept och tekniker i köket. Här är några goda nyheter: Vi har sammanställt tio av de bästa glutenfria kokböckerna som hjälper dig att få ut det mesta av din övergång till en glutenfri livsstil.

Glutenfri matlagning för två: 125 favoriter

Carol Fenster gör allt det hårda arbetet i den här boken, vilket betyder ingen matematik för dig. Om du förbereder glutenfria rätter för dig själv eller för dig och din partner, guidar "Glutenfri matlagning för två" dig genom att lagra skafferiet och använda krukor, kokkärl och redskap i rätt storlek. Bläddra i mer än 125 recept med en glutenfri vridning som passar storlek för en eller två. Fenster innehåller klassiker som lasagne, franskt bröd och morotkakamuffins.


Mot allt spannmål: Måltider gjorda enkla: Glutenfria, mjölkfria och Paleo-recept att göra när som helst

Danielle Walker är en välkänd matbloggare, och den här kokboken är en uppföljning av hennes New York Times bästsäljare "Against All Grain: Delectable Paleo Recipes to Eat Well & Feel Great." Walkers strategi är att göra kornfria måltider enkla och roliga. Hon presenterar åtta veckors middagsidéer i den här andraårsboken, inklusive inköpslistor och recept som kan göras från resterna. Hennes måltider är kreativa men ändå enkla, och kokboken innehåller recept som fläskragu, grilllax med persikasalsa och nötköttstroganoff.

Hur kan det vara glutenfri kokbok: Revolutionerande tekniker, banbrytande recept

America's Test Kitchen ger läsare recept på glutenfri lasagne, färsk pasta och till och med stekt kyckling i "The How Can It Be Gluten Free Cookbook." Låter det för bra för att vara sant? De bästa glutenfria livsmedlen kräver inte bara nya ingredienser utan nya tekniker. America's Test Kitchen testade tusentals recept för att göra den tekniken perfekt och de berättar om vad som fungerar (och varför).


Den glutenfria kokboken för familjer: hälsosamma recept på 30 minuter eller mindre

Att gå glutenfritt är jättebra, men inte alla har tid att spendera timmar på komplicerade, tidskrävande recept. I Pamela Ellgens kokbok "Den glutenfria kokboken för familjer" erbjuder hon familjevänliga recept som är hälsosamma, budgetvänliga och snabba. Med mer än 150 recept kan du hitta frukost-, lunch- och middagsalternativ plus snacks, såser och sidrätter. Ellgens bok visar dig också hur du använder dina nuvarande köksapparater och vardagliga ingredienser för att göra goda glutenfria måltider.

Glutenfritt på en skosnöre: 125 enkla recept för att äta bra på det billiga

Glutenfria ingredienser kan bli dyra snabbt, och Nicole Hunns kokbok "Glutenfri på en skosnöre" tar itu med just det problemet. Kokboken innehåller 125 billiga recept för middagar, desserter och komfortmat, samt pengarsparande hemligheter. Piska upp spenatdopp, blåbärsmuffins, kycklingkakpaj, tortillasoppa och andra favoriter - allt utan gluten och allt utan att spendera en förmögenhet på speciella ingredienser.


Glutenfritt hantverksbröd på fem minuter om dagen: Bakningsrevolutionen fortsätter med 90 nya, läckra och enkla recept gjorda med glutenfria mjöl

Den bästsäljande boken ”Artisan Bread in Five Minutes a Day” bevisade att människor älskar att göra sitt eget bröd, men hur är det med människor som undviker gluten? Författarna Jeff Hertzberg och Zoë François svarade på överväldigande läsförfrågningar med en uppföljningsversion, "Glutenfritt hantverksbröd på fem minuter om dagen." Den har en rad läckra alternativ, från smörgåsbröd till europeiskt bondebröd och franska baguetter till Challah. Det finns ett utsökt, glutenfritt brödalternativ för alla här.

Den glutenfria mandelmjölkokboken

Mandelmjöl är ett populärt alternativ till vete, och matbloggararen Elana Amsterdam får det att lysa i "The Gluten-Free Mandel Flour Cookbook." Bläddra bland 99 familjevänliga, glutenfria recept, inklusive pannkakor, chokladkaka och aubergineparmesan. Amsterdams recept är låga i kolesterol och mejeriprodukter och höga i protein och fiber, vilket gör dem till ett bra alternativ för alla.

Det glutenfria asiatiska köket: recept på nudlar, klimpar, såser och mer

Betyder glutenfri att ge upp asiatisk mat för alltid? Inte längre. Laura B. Russell visar hur du gör läckra vårrullar, grytklistermärken, dumplings och andra asiatiska favoriter, allt utan gluten i “The Gluten-Free Asian Kitchen.” Och här är en bonus - kokboken är utformad för enkla måltider på vardagar. Lär dig informationen om asiatiska ingredienser plus tips för att navigera i livsmedelsbutiken.

Ät lyckligt: ​​Glutenfria, kornfria, lågkolhydratrecept för ett glatt liv

Med 154 receptfria korn, gluten och bearbetat socker hjälper "Eat Happy" dig att omfamna komfortmat som får din kropp att känna sig bra. Författaren Anna Vocino delar recept som är tillfredsställande, läckra och enkla att göra. Hon inkluderar favoriter som shepherd's pie, ingefära ris, tater tots och till och med pizza.

Helt enkelt glutenfri 5 ingredienskokbok: snabb, fräsch och enkel! 15-minuters recept

Förbered läckra, snabba och enkla glutenfria måltider med Carol Kicinskis "Simply Gluten Free 5 Ingredient Cookbook." Hon delar mer än 175 recept, inklusive glutenfria alternativ för pasta, bröd och efterrätt. Kokboken innehåller tips, tekniker och kommentarer som hjälper dig att bemästra glutenfri matlagning.





Jessica skriver om graviditet, föräldraskap, kondition och mer. För ungefär tio år sedan var hon kopior på en reklambyrå innan hon bytte till frilansskrivning och redigering. Hon kunde äta sötpotatis varje dag. Ta reda på mer om hennes arbete på www.jessicatimmons.com.

Intressant

Hitta rätt mjölk för dig

Hitta rätt mjölk för dig

Blir du någon in förvirrad över hur du hittar den bä ta mjölken att dricka? Dina alternativ är inte längre begrän ade till kumma eller fettfria; nu kan du v...
5 saker jag lärde mig när jag slutade ta min mobiltelefon till sängs

5 saker jag lärde mig när jag slutade ta min mobiltelefon till sängs

För ett par månader edan berättade en av mina vänner att hon och henne man aldrig tog med ig mobiltelefonen in i ovrummet. Jag kvävde en ögonrulle, men det väckte mi...