Vad du borde veta om depression mot bipolär sjukdom

Innehåll

• Depression
• Bipolär sjukdom
• Typer av depression och bipolär sjukdom
• Typer av depression
• Typer av bipolär sjukdom
• Symtom på depression och bipolär sjukdom
• Symtom på depression
• Symtom på bipolär sjukdom
• Riskfaktorer för depression och bipolär sjukdom
• Diagnos av depression och bipolär sjukdom
• Behandling av depression och bipolär sjukdom
• Behandling för depression
• Behandling för bipolär sjukdom
• Hantera depression och bipolär sjukdom
• Förebyggande av depression och bipolär sjukdom

Grunderna i depression och bipolär sjukdom

Depression

Depression är en sinnesstörning. Det kan:

• orsaka känslor av extrem sorg och förtvivlan
• störa din sömn och aptit
• leda till överväldigande trötthet
• gör det svårt att uppfylla ditt dagliga ansvar

Effektiva behandlingar för depression finns tillgängliga.

Bipolär sjukdom

Ibland känner vi oss energiska. Vid andra tillfällen känner vi oss omotiverade och ledsna. Att uppleva en rad känslomässiga höjder och nedgångar är normalt.

Om du har bipolär sjukdom kan dessa upp-och nedgångar vara extrema och inte nödvändigtvis relaterade till något som händer i ditt liv. De är tillräckligt allvarliga för att störa vardagen och kan leda till sjukhusvistelse.

Bipolär sjukdom kallas ibland manisk depression. De flesta personer med bipolär sjukdom kan fungera bra om de får behandling.

Typer av depression och bipolär sjukdom

Typer av depression

Följande är några typer av depression:

• När depression varar mer än två år kallas det persistent depressiv sjukdom.
• Postpartum depression är en form av depression som uppstår efter förlossningen.
• Om du har depression under en viss säsong på året och sedan slutar på en ny säsong, kallas det "major depressiv sjukdom med säsongsmönster." Detta kallades tidigare säsongsbetonad affektiv sjukdom.

Typer av bipolär sjukdom

Om du har en bipolär sjukdom 1 har du haft anfall av svår depression och minst en manisk episod. Bipolär sjukdom 1 kan få dig att växla mellan depressiva och maniska episoder.

Om du har bipolär 2-störning betyder det att du har haft minst en depression och en episod av hypomani, vilket är en mildare form av mani.

Symtom på depression och bipolär sjukdom

Symtom på depression

En depressiv episod involverar fem eller flera symtom. De varar hela eller hela dagen i två veckor eller mer. Symtomen inkluderar:

• sorg, hopplöshet, värdelöshet eller en tom känsla
• pessimism
• skuld
• brist på intresse för saker du brukade njuta av
• sömnlöshet eller sova för mycket
• rastlöshet eller brist på koncentration
• irritabilitet
• äter för mycket eller för lite
• huvudvärk eller andra smärtor
• tankar om död eller självmord eller självmordsförsök

Symtom på bipolär sjukdom

Om du har bipolär sjukdom kan du växla mellan depression och hypomani eller mani. Du kan också ha perioder mellan när du inte har några symtom. Det är också möjligt att ha symtom på mani och depression samtidigt. Detta kallas ett blandat bipolärt tillstånd.

Några av symtomen på hypomani och mani är:

• rastlöshet, hög energi eller ökad aktivitet
• tappar tankar eller blir lätt distraherad
• grandiosa idéer eller orealistiska övertygelser
• eufori
• irritabilitet, aggressivitet eller att vara snabb till ilska
• behöver lite sömn
• en hög sexlust

Allvarlig mani kan orsaka vanföreställningar och hallucinationer. Dålig bedömning under en manisk episod kan leda till alkohol- och drogmissbruk. Det är inte troligt att du känner igen att du har ett problem. Mani varar minst en vecka och är tillräckligt intensiv för att orsaka stora problem. Människor som har det behöver ofta sjukhusvistelse.

Hypomani varar minst fyra dagar och är mindre svår.

Riskfaktorer för depression och bipolär sjukdom

Vem som helst kan ha depression. Det kan hända att du ökar för det om du har en annan allvarlig sjukdom eller om det finns en familjehistoria av depression. Miljö- och psykologiska faktorer kan också öka din risk.

Den exakta orsaken till bipolär sjukdom är okänd. Det är dock mer troligt att du har det om någon annan i din familj gör det. Symptomen blir vanligtvis märkbara under tonåren eller tidig vuxen ålder, men det kan förekomma senare i livet.

Om du har bipolär sjukdom löper du ökad risk för:

• drogmissbruk
• migrän
• hjärtsjukdom
• andra sjukdomar

Personer med bipolär sjukdom kan också ha andra tillstånd, såsom:

• posttraumatisk stressstörning (PTSD)
• uppmärksamhetsunderskott hyperaktivitetsstörning
• social fobi
• ångestsyndrom

Diagnos av depression och bipolär sjukdom

Om du har bipolär sjukdom kan det vara svårt att få en diagnos eftersom det är svårt att känna igen hypomani eller mani hos dig själv. Om din läkare inte är medveten om att du har dessa symtom, verkar din sjukdom vara depression och du kommer inte att få rätt behandling.

Noggrann analys av dina symtom är det enda sättet att komma till rätt diagnos. Din läkare behöver en fullständig medicinsk historia. Du bör också lista alla mediciner och kosttillskott du tar. Det är viktigt att berätta för din läkare om du har haft problem med missbruk.

Det finns inget specifikt diagnostiskt test som kan hjälpa din läkare att avgöra om du har bipolär sjukdom eller depression. Men din läkare kanske vill beställa tester för att utesluta andra tillstånd som kan efterlikna depression. Dessa tester kan inkludera fysiska och neurologiska undersökningar, laboratorietester eller hjärnavbildning.

Behandling av depression och bipolär sjukdom

Behandlingen blir effektivare om du börjar tidigt och håller fast vid den.

Behandling för depression

Antidepressiva medel är den viktigaste behandlingen för depression. Att gå till samtalsterapi är också en bra idé. Du kan få hjärnstimulering för svår depression som inte svarar på medicinering och terapi. Elektrokonvulsiv terapi skickar elektriska impulser till hjärnan, vilket resulterar i krampaktivitet. Det är en relativt säker procedur, och du kan få det under graviditeten. Biverkningarna inkluderar förvirring och viss minnesförlust.

Båda tillstånden kräver vanligtvis en kombination av läkemedel plus någon form av psykoterapi. Läkare rekommenderar ofta kognitiv beteendeterapi. I vissa fall kan familjeterapi vara till hjälp. Du kan också dra nytta av andningsövningar och andra avslappningstekniker. Det kan ta ett tag att hitta det som fungerar bäst för dig, och du kan behöva göra justeringar regelbundet.

Vissa mediciner kan ta veckor att arbeta. Alla mediciner har potential för allvarliga biverkningar. Om du funderar på att sluta ta din medicin, prata först med din läkare så att du kan göra det säkert.

Behandling för bipolär sjukdom

Läkare använder humörstabilisatorer för att behandla bipolär sjukdom. Antidepressiva medel kan göra mani värre. De är inte en förstahandsbehandling för bipolär sjukdom. Din läkare kan ordinera dem för att behandla andra sjukdomar som ångest eller PTSD. Om du också har ångest kan bensodiazepiner vara till hjälp, men du bör vara försiktig om du tar dem på grund av risken för missbruk. En mängd nya antipsykotiska läkemedel är godkända och tillgängliga för behandling av bipolär sjukdom och kan vara effektiva. Om ett av dessa läkemedel inte fungerar, kanske ett annat.

Hantera depression och bipolär sjukdom

• Sök behandling. Detta är det första steget i att hjälpa dig själv.
• Lär dig allt du kan om bipolär sjukdom eller depression, inklusive varningstecknen på depression, hypomani eller mani.
• Planera vad du ska göra om du upplever några av varningsskyltarna.
• Be någon annan komma in om du inte kan hjälpa dig själv.
• Öva öppen kommunikation med ditt behandlingsteam och håll dig till terapin. Förbättring sker i allmänhet gradvis, så det kan ta lite tålamod.
• Om du inte känner dig bekväm med din terapeut, be din husläkare att rekommendera någon annan.
• Håll en hälsosam kost.
• Träna regelbundet.
• Undvik alkohol.
• Kontrollera med din läkare innan du tar några nya mediciner.
• Arbeta med att nå ut till andra snarare än att isolera dig själv.
• Det kan också vara bra att gå med i en stödgrupp för personer med bipolär sjukdom eller depression.

Även om inget av dessa tillstånd är botbart, kan du få ett rätt och aktivt liv genom att få rätt behandling.

Förebyggande av depression och bipolär sjukdom

Bipolär sjukdom och depression kan inte förebyggas. Du kan lära dig att känna igen tidiga varningssignaler för ett avsnitt. Genom att arbeta med din läkare kan du kanske förhindra att episoden förvärras.