Du kan nu få 'Bridgerton'-stjärnan Regé-Jean Page att vagga dig i sömn

Innehåll

• Recension för

Om Bridgertons Regé-Jean Page spelar fortfarande huvudrollen i dina drömmar när du sover snabbt, och då är det på väg att bli ännu sötare att slumra.

Den 31-årige skådespelaren, som stal internets kollektiva hjärta som hertigen av Hastings i det ångande Netflix-dramat, sällar sig till Harry Styles och Matthew McConaugheys led genom att låna ut sin röst till en sömnberättelse på Calm-appen. Berätta den 32 minuter långa historien, Prinsen och naturforskaren, Page tar användarna tillbaka till "Old England", där "en naturforskare och hans kungliga elev finner att naturen är den bästa läraren", enligt synopsis i appen Calm.

"Jag vet hur värdefull avslappning är för oss alla, särskilt i svårare tider, så jag kunde inte vara gladare att låna min röst till en sömnhistoria", säger Page i ett uttalande till Brådska.

När det gäller att fånga tillräckligt med Z: s behöver vuxna sju eller fler timmars sömn per natt, enligt Centers for Disease Control and Prevention. Organisationen noterar också att en tredjedel av amerikanska vuxna rapporterar att de vanligtvis får mindre än det rekommenderade beloppet. Detta kan vara problematiskt eftersom att inte få tillräckligt med shuteye "har kopplats till utvecklingen och hanteringen av ett antal kroniska sjukdomar och tillstånd", enligt CDC, inklusive typ 2-diabetes, fetma, depression och kardiovaskulära sjukdomar. (Se: Detta är den faktiska definitionen av en "God natts sömn")

Om det är svårt att slumra ner, kan sömnhistorier som den som berättas av Page hjälpa dig att undkomma alla rasande tankar som kan plåga ditt sinne innan du lägger dig. "Om du triggas att komma ihåg saker som har lagrats i ditt medvetslösa kan alternativ som sömnbesvär och godnattsagor vara ett vackert sätt att hantera det", säger psykoanalytiker Claudia Luiz, Psy. D., tidigare berättat Form.

Ska du leta efter en Bridgerton fixa inför säsong 2 (som tyvärr inte kommer att innehålla Page, och fortfarande håller på att filmas), erbjuder Calm en gratis 7-dagars provperiod under en begränsad tid och är tillgänglig för nedladdning på App Store eller Google Play .Och om du vill göra Page till en permanent del av din läggdagsrutin, erbjuder Calm också årliga och livstidsabonnemang (Köp det, $ 70 årligen och $ 400 för livet, calm.com).

Vad är verkligen bättre än att lyssna på hertigen av Hastings lugnande röst när ditt huvud träffar kudden? (Nästa: Vad 'Bridgerton' blir fel om sex - och varför det spelar roll)

Recension för