Trötthet i benen: vad kan vara och hur man lindrar

Innehåll

• Huvudsakliga orsaker
• 1. Dålig cirkulation av venerna
• 2. Minskat blodflöde i artärerna
• 3. Fysisk oförberedelse
• 4. Diabetes
• 5. Muskelsjukdomar

Den främsta orsaken till trötthet i benen är dålig cirkulation, även kallad kronisk venös insufficiens, eftersom venernas ventiler försvagas i denna sjukdom, vilket hindrar blodflödet och orsakar åderbråck och symtom som vikt i benen, stickningar, smärta och kramper.

Men om trötthet i benen åtföljs av andra symtom, som smärta, svaghet eller svårigheter att gå, bör andra sjukdomar också övervägas, till exempel muskelförändringar, otillräckliga artärer eller diabetesneuropati, till exempel. Om du vill veta om benvärk, känner till orsakerna och hur man behandlar detta problem.

För att bekräfta orsaken till detta problem är det nödvändigt att rådgöra med läkaren, som kommer att kunna göra den fysiska utvärderingen och begära undersökningar som ultraljud i underbenen.

Huvudsakliga orsaker

Benutmattning kan orsakas av:

1. Dålig cirkulation av venerna

Även känd som kronisk venös sjukdom, orsakar denna förändring obekväma symtom som påverkar benen som att känna sig tunga eller trötta, smärta, stickningar, kramper och svullnad.

Denna förändring är mycket vanlig och bildar vanligtvis åderbråck, som är små spindelvener som kan vara synliga på huden eller är djupa. Det orsakas vanligtvis av familjenetik, även om vissa riskfaktorer bidrar till dess uppkomst, såsom fetma, stå länge, ha höga klackar eller stillasittande livsstil, till exempel.

Hur man behandlar: behandlingen indikeras av angiologen eller kärlkirurgen och består av åtgärder för att lindra symtomen, såsom användning av elastiska strumpor, smärtstillande medel eller läkemedel som lindrar blodflödet, såsom Diosmin och Hesperidin. Den slutgiltiga behandlingen görs dock med kirurgi. Läs mer om orsakerna och vad du ska göra vid dålig cirkulation.

2. Minskat blodflöde i artärerna

Perifer arteriell sjukdom är dålig cirkulation som påverkar artärerna, så den är allvarligare och orsakar mer intensiva symtom, eftersom det är artärerna som transporterar syre och näringsämnen till kroppens vävnader.

Det vanligaste symptomet är smärta i benen när man går, vilket förbättras med vilan, men andra möjliga symtom är trötta ben, stickningar, kalla, bleka fötter och ben, erektil dysfunktion och uppkomsten av sår som inte läker.

Hur man behandlar: angiologen kommer att vägleda antagandet av hälsosamma livsstilsvanor, som att sluta röka, gå ner i vikt, träna och kontrollera diabetes eller högt blodtryck, eftersom de är viktiga riskfaktorer för denna sjukdom. Läkemedel mot kolesterol och för att förbättra blodcirkulationen, såsom AAS och cilostazol, anges vanligtvis. I svåra fall indikeras kirurgi. Förstå bättre vad perifer arteriell sjukdom är och hur man behandlar den.

3. Fysisk oförberedelse

Bristen på fysisk träning orsakar musklernas atrofi, som kallas sarkopeni, vilket gör fysiska ansträngningar allt svårare och orsakar muskeltrötthet lättare med symtom som att känna sig svag, trött, kramper och andfåddhet.

Särskilt drabbade av muskelsvaghet är personer som är sängliggande eller sitter länge eller som har sjukdomar som hindrar aktiviteter, såsom lung-, hjärt- eller neurologiska sjukdomar.

Hur man behandlar: för att förebygga och behandla muskelsvaghet är det nödvändigt att träna fysiska aktiviteter som promenader, vattenaerobics eller styrketräning, helst efter att ha släppts av läkaren och vägledts av en kroppsutbildare. Ta reda på vad som är symtomen på sarkopeni och hur man återfår muskelmassa.

4. Diabetes

När diabetes inte kontrolleras väl genom åren kan det orsaka skador på nerverna i kroppen, en situation som kallas diabetisk neuropati. Denna förändring påverkar främst fötterna, men kan kompromissa benen, förutom flera andra kroppsställen.

De viktigaste symptomen inkluderar smärta, brännande och brännande, stickningar, stift och nålar, eller förlust av känsla i den drabbade lemmen, vilket underlättar uppkomsten av sår som inte läker, vilket orsakar svårigheter att gå och till och med amputation.

Hur man behandlar: behandlingen utförs av endokrinologen, utförs huvudsakligen med adekvat kontroll av glykemi med antidiabetika eller insulin. Det finns mediciner som läkaren kan rekommendera för att lindra symtom, till exempel smärtstillande medel, antidepressiva medel och antiepileptika. Läs mer om detta problem i diabetisk neuropati.

5. Muskelsjukdomar

Sjukdomar som påverkar musklerna kallas myopatier och kan orsaka trötthet och svaghet i benen, liksom smärta, stickningar, kramper, stelhet, spasmer och svårigheter att komma runt.

Denna orsak till trötthet i benen är mer sällsynt, och några av huvudorsakerna är:

• Autoimmuna inflammatoriska sjukdomar, såsom polymyosit, dermatomyosit eller myosit på grund av inklusionskroppar;
• Muskelskador orsakade av läkemedel, såsom Ciprofibrate, kortikosteroider, Valproate eller Etanercept, till exempel;
• Muskelförgiftning på grund av konsumtion av ämnen som alkohol;
• Inflammation i musklerna inducerade av infektioner, såsom HIV, CMV eller toxoplasmos, till exempel;
• Hormonella förändringar, såsom hyper- eller hypotyreoidism;
• Muskeldystrofi, som är ärftliga sjukdomar där degeneration av membranet som omger muskeln, eller andra genetiska sjukdomar.

Muskelförändringar kan också orsakas indirekt av metaboliska eller neurologiska sjukdomar, såsom t.ex. amyotrof lateral skleros eller myasthenia gravis.

Hur man behandlar: behandlingen indikeras av läkaren beroende på orsaken, vilket kan innefatta användning av läkemedel för att reglera immunsystemet, antibiotika eller justeringar av de använda läkemedlen.