Kiropraktor medan du är gravid: Vilka är fördelarna?

Innehåll

• Är det säkert att se en kiropraktor under graviditeten?
• Hur kan kiropraktisk vård hjälpa till under graviditeten?
• Är kiropraktisk vård till nytta för din blivande bebis?
• Nästa steg
• F:
• A:

För många gravida kvinnor är värk och smärta i nedre delen av ryggen och höfterna en del av upplevelsen. Faktum är att ungefär gravida kvinnor kommer att uppleva ryggont någon gång innan de lever.

Lyckligtvis kan lättnad bara vara ett kiropraktorbesök borta. Här är vad du bör veta om fördelarna med kiropraktikvård under graviditeten.

Är det säkert att se en kiropraktor under graviditeten?

Kiropraktisk vård är hälsounderhållet av ryggraden och justering av feljusterade leder. Det handlar inte om droger eller kirurgi. Istället är det en typ av sjukgymnastik för att minska spinal nervspänning och främja hälsa i hela kroppen.

Mer än 1 miljon kiropraktikjusteringar görs varje dag, över hela världen. Komplikationer är sällsynta. Under graviditeten tros kiropraktikvård vara säker. Men det finns vissa omständigheter där kiropraktikvård kanske inte är en bra idé.

Få alltid din läkares godkännande innan du träffar en kiropraktor under graviditeten. Kiropraktikvård rekommenderas vanligtvis inte om du upplever följande:

• vaginal blödning
• placenta previa eller placenta abruption
• ektopisk graviditet
• måttlig till svår toxemi

Medan alla licensierade kiropraktorer får utbildning relaterad till graviditet, är vissa kiropraktorer specialiserade på prenatal vård. Fråga om de är specialiserade på detta område, eller få en remiss från din läkare.

För att justera gravida kvinnor kommer kiropraktorer att använda justeringsbord för att tillgodose deras växande mag. Alla kiropraktorer ska använda tekniker som inte kommer att sätta press på buken.

Kiropraktorer kan också visa dig effektiva sträckor för att lindra spänningar och lindra obehag.

Hur kan kiropraktisk vård hjälpa till under graviditeten?

Det finns många hormonella och fysiska förändringar du kommer att uppleva under graviditeten. Några av dessa kommer att påverka din hållning och komfort. När ditt barn blir tyngre förskjuts ditt tyngdpunkt och din hållning anpassas därefter.

Dessa fysiska förändringar under graviditeten kan leda till en felriktad ryggrad eller leder.

Andra obehagliga förändringar under graviditeten kan inkludera:

• en utskjutande buk som resulterar i en ökad ryggkurva
• förändringar i bäckenet när kroppen börjar förbereda sig för arbete
• anpassningar till din hållning

Regelbundna besök hos en kiropraktor under graviditeten kan ta upp dessa problem. En samverkande kiropraktik och medicinsk studie visade att 75 procent av gravida kiropraktikvårdspatienter rapporterade smärtlindring. Dessutom kommer justeringar som är utformade för att återupprätta balans och anpassning till bäckenet och ryggraden göra mer än att bara känna dig bättre. Kiropraktikvård kan också vara till nytta för ditt barn.

Är kiropraktisk vård till nytta för din blivande bebis?

Ett bäcken som inte är i linje kan begränsa mängden utrymme för ditt utvecklande barn. När en yttre kraft hindrar ditt växande barns normala rörelser är det känt som intrauterin begränsning. Detta kan leda till fosterskador.

En annan komplikation som ett feljusterat bäcken kan utgöra avser leverans. När bäckenet inte är i linje kan det göra det svårt för din baby att flytta till den bästa positionen för att födas, som är bakåtvänd, med huvudet nedåt.

I vissa fall kan detta påverka kvinnans förmåga att få en naturlig och icke-invasiv födelse. Ett balanserat bäcken betyder också att din bebis har lägre chans att flytta in i en sätes- eller bakposition. När ditt barn befinner sig i en icke-optimal förlossningsposition kan det leda till en längre, mer komplicerad förlossning.

Andra bevis pekar på förbättrade resultat i arbetskraft och förlossning för kvinnor som har fått kiropraktikvård under graviditeten. I själva verket kan det hjälpa dig att minska arbetstiden.

Dessutom kan regelbunden kiropraktisk vård medan du är gravid erbjuda följande fördelar:

• hjälper dig att upprätthålla en friskare och bekvämare graviditet
• lindrar smärta i rygg, nacke, höfter och leder
• hjälp för att kontrollera symtom på illamående

Nästa steg

Om du upplever rygg-, höft- eller ledvärk under graviditeten och du överväger kiropraktikvård, tala först med din läkare. De kan ge en rekommendation om en kvalificerad kiropraktor i ditt område. De hjälper dig också att bestämma om kiropraktikvård är säker för dig och din blivande bebis.

Om din läkare ger dig grönt ljus och du är redo för kiropraktik för smärtlindring under graviditeten kan du prova dessa online-resurser för att hitta en kiropraktor i ditt område:

• International Chiropractic Pediatric Association
• International Chiropractors Association

Kiropraktisk vård är vanligtvis en säker och effektiv praxis under graviditeten. Inte bara kan rutinmässig kiropraktisk vård hjälpa till att hantera smärta i rygg, höfter och leder, det kan också skapa bäckenbalans. Det kan ge ditt barn så mycket utrymme som möjligt under graviditeten. Detta kan leda till snabbare, enklare arbete och leverans.

F:

Är det säkert att besöka kiropraktorn under hela graviditeten, eller först efter första trimestern?

Anonym patient

A:

Ja, det är säkert för kvinnor att besöka en kiropraktor under hela graviditeten. Men kom ihåg att en gravid kvinna inte ska besöka en kiropraktor om hon har följande: vaginal blödning, brustna fostervatten, kramper, plötslig smärta i bäckenet, för tidigt arbete, placenta previa, placenta abruption, ektopisk graviditet och måttlig till svår toxemi.

Alana Biggers, MD, MPHAnswers representerar våra medicinska experters åsikter. Allt innehåll är strikt informativt och bör inte betraktas som medicinsk rådgivning.