Hur man byter till en ren, giftfri skönhetsbehandling

Innehåll

• Akta dig för termen "naturlig".
• Var uppmärksam på ingredienserna.
• Byt dina grejer.
• Eller byt bara ut en produkt i taget.
• Tänk inte bara på smink och hudvård, utan även kroppsvård.
• Ha realistiska förväntningar.
• Här är min takeaway.
• Recension för

Hej, jag heter Melanie Rud Chadwick, och jag använder inte naturliga skönhetsprodukter. Oj, det känns bättre.

Men på fullt allvar har jag visserligen aldrig kommit in på hela den naturliga skönheten. Ironin (som förresten inte går förlorad på mig) är att jag är en grön drottning i alla andra aspekter av mitt liv. Jag är en ekologisk mat som äter, giftfri rengöringsprodukt som använder en tjej som älskar österländsk medicin. Så som förväntat frågar mina vänner och kollegor mig hela tiden vad jag tycker om naturlig skönhet. Och när jag säger till dem att det verkligen inte är min grej, är de vanligtvis förvirrade.

Jag vet att det inte är vettigt, men här är saken: Jag har varit skönhetsredaktör i nästan ett decennium. Jag har använt i stort sett varje enskild produkt i alla skönhetskategorier. Jag gillar det jag gillar och vet vad som fungerar för mig. Jag säger inte på något sätt att jag pooh-pooh naturlig skönhet över hela linjen-det har definitivt funnits saker som jag har använt och gillat från naturliga märken-men jag har bara aldrig varit alltför bekymrad över ingredienserna i min skönhetsstash .

Tills nyligen, alltså. Medan jag inte är gravid planerar min man och jag att bilda familj, vilket var motivationen jag behövde för att försöka börja ta bort potentiellt skadliga kemikalier från min skönhetsrutin. Det finns också all milt irriterande statistik jag har stött på den senaste tiden. Enligt Environmental Working Group (EWG) använder den genomsnittliga kvinnan 12 produkter dag, innehållande 168 unika ingredienser. Och låt oss vara verkliga-jag inte den genomsnittliga kvinnan. Min senaste räkning var 18, och det var bara en vanlig dag med enkel hudvård och smink. EWG säger också att en av 13 kvinnor utsätts för ingredienser som är kända eller troliga cancerframkallande i deras produkter för personlig vård varje dag. Med tanke på min ökade exponering tror jag inte att dessa odds är till min fördel.

Så jag bestämde mig för att gröna min skönhetsrutin i några veckor. Jag behövde uppenbarligen lite hjälp, så jag bad Annie Jackson, COO för Credo, att hjälpa mig genom processen. Kolla in hennes praktiska tips-och de lärdomar jag fick.

Akta dig för termen "naturlig".

Skyldig som laddad, eftersom jag redan har använt den i den här historien, men Jackson säger att vara försiktig med ordet "naturligt" när det smäller på ett paket. "'Naturlig' är en marknadsföringsterm utan någon juridisk definition som vem som helst kan använda", förklarar hon.Det kan finnas en växtbaserad ingrediens i en produkt, men en som går igenom en tillverkningsprocess som gör den till en kemisk förening; det här gör det inte nödvändigtvis dåligt för dig, men det gör det svårt att kalla det naturligt, tillägger hon. För att inte nämna att även om det finns en naturlig ingrediens i något, betyder det inte att det inte finns gott om kemikalier också. Istället för att fokusera på "naturligt", försök att tänka på det som "ren" eller "icke-giftig" skönhet istället. Ta dig tid att undersöka och läs ingrediensetiketten. Till den punkten ...

Var uppmärksam på ingredienserna.

Naturligtvis finns det de stora som alla vet har en dålig rap, till exempel parabener. Ändå, "det finns massor av livliga ingredienser där ute som inte kommer att listas på etiketten som sådan, vilket innebär att du verkligen behöver göra lite extra forskning", säger Jackson. Som en allmän regel är allt som slutar på –peg eller –eth bra att hålla utkik efter, tillägger hon. Tänk på att läsa ingrediensetiketten på en skönhetsprodukt som på mat; ingredienser som du inte kan uttala kan vara röda flaggor. Ändå noterar Jackson också att ofta även naturliga ingredienser listas efter deras långa och skrämmande klingande latinska namn (det vanliga namnet är vanligtvis i en parentes bredvid det). Förvirrad? Resurser som EWG's Skin Deep och appen Think Dirty är användbara verktyg.

Byt dina grejer.

Om du, som jag, tar en titt på ditt skönhetsförråd och inser, "Heliga moly det är mycket kemikalier", är ett sätt att bli grönt att göra en massiv översyn. Credo erbjuder "rena skönhetsbyten" i sina butiker, online eller via telefon eller livechatt; visa eller berätta för en av deras (mycket hjälpsamma) butiksanställda vad du använder för närvarande, så hjälper de dig att hitta liknande, renare alternativ. Jag valde alternativet personligen, under vilket jag gick igenom två massiva påsar med mina dagliga nödvändigheter. Processen var inte snabb, och ibland lite frustrerande. För mig var det mycket lättare att hitta ersättare för vissa produkter-rengöringsmedel, ögonkräm-än andra. Färgläggningsprodukter, som foundation och concealer, var särskilt hårda för mig, eftersom jag tyckte att valet av nyanser var begränsat och texturerna inte riktigt vad jag ville ha. (För att vara rättvis är jag utan tvekan mer kräsen än de flesta, med tanke på vad jag gör för att leva.) Men denna direkta head-to-head var super hjälpsam för att hitta produkter som liknade när det gäller fördelar, formel och textur , och fick mig att känna mig mindre orolig när jag övergick min rutin.

Eller byt bara ut en produkt i taget.

Denna fullständiga översyn är definitivt överväldigande och kan vara dyr. Jacksons andra förslag? "Ändra inte allt på en gång. Gör det en produkt i taget. När du har använt något, prova ett nytt, renare alternativ istället." Bra råd, och mycket mer realistiskt för de flesta, tror jag.

Tänk inte bara på smink och hudvård, utan även kroppsvård.

"Så många kvinnor kommer in och vill ha en ren ansiktskräm, men använder samtidigt traditionella saker för sin kropp", konstaterar Jackson, som tillägger att de två är lika viktiga. På den noten, låt oss prata om giftfria deodoranter. "Deodoranter är en av de kategorier som gör mycket ljud, eftersom kunskap om hälsoeffekter av aluminium i traditionella antiperspiranter är ganska mainstream", säger Jackson. Jag instämmer helt; nästan alla mina vänner och kollegor-även de som inte gillar ren skönhet annars-använder giftfria deodoranter. Jag personligen har inte kunnat komma med på tåget. Jag är inte en särskilt svettig eller illaluktande person, men jag tränar massor och hatar att känna att mina gropar är våta eller klibbiga. (TMI?) Jag fick en ren deo under mitt Credo-byte och gick in på min första dag att använda den med ett öppet sinne. Tre timmar senare var jag över det. Jag kände att det lämnade en konstig rest, och jag var övertygad om att jag luktade. Ändå har jag fått höra att det verkligen handlar om försök och fel att hitta en som du faktiskt gillar, så jag arbetar för närvarande med en mängd olika alternativ. Den goda nyheten är att det inte råder brist på rena val där ute, i alla slags dofter och formler, så jag känner mig optimistisk att min sökning kommer att sluta bra. Min plan är åtminstone att vänja mig vid att använda en naturlig deodorant för det mesta och reservera min vanliga antiperspirant endast för speciella tillfällen. Små steg. (Se även: Vad hände när jag försökte en armhålsdetox)

Ha realistiska förväntningar.

Alla dessa kemikalier i dina icke-rena produkter tjänar en funktion, så när du tar ut dem är det nästan oundvikligt att vissa saker kommer att förändras. Separation och hur saker och ting ser ut i flaskan är en stor en, konstaterar Jackson. "Till och med i butiken kommer folk att kommentera att produkten i testarna har separerat, men det är OK att skaka om saker eller röra om dem", förklarar hon. "När du har att göra med produkter som har växtbaserade ingredienser, tänk på dem som mat - om din glass var för hård skulle du låta den sitta på disken. Om din foundation separerar, skaka den. Don Låt det inte få dig att tro att det inte fungerar." Dessutom blir erbjudandena från dessa rena varumärken bättre och bättre, och tidigare problem som hållbarhet och pigmentering förbättras. Jag personligen hade inga problem som detta med de rena godsakerna jag använde.

Här är min takeaway.

Så vad visade resultaten av detta skönhetsexperiment mig? Om inte annat så är jag väldigt exalterad över att fortsätta spela och experimentera med alla de många, många rena erbjudandena som finns. Jag är fortfarande på jakt efter rätt naturlig deodorant, men många av mina nya icke -toxiska produkter har fått en permanent plats i min dagliga rotation. Nuvarande favoriter inkluderar en W3LL People foundation stick ($ 29; credobeauty.com) jag kan inte få nog av (även om det var svårt att hitta) och ett hyaluronsyraserum från Osea ($ 88; credobeauty.com) som känns och fungerar exakt som min gamla. TBH, jag vet inte om jag någonsin kommer att bli helt ren (det finns helt enkelt för många produkter där ute som jag inte vill sluta använda), men jag har definitivt blivit renare och det är något jag kan må bra av .

Recension för