Kokosolja och Parkinson: Kan det hjälpa dina symtom?

Innehåll

• Översikt
• Vad säger forskningen?
• Former och användning av kokosnötsolja
• Risker och komplikationer
• Avhämtningen

Översikt

Parkinsons sjukdom drabbar mer än 1 miljon människor i USA bara, med tiotusentals människor som diagnostiseras årligen. Personer med Parkinsons sjukdom upplever primära symtom som skakningar, muskelspasmer och muskelsmärta. Vissa personer med Parkinsons upplever också demens eller förvirring, särskilt när tillståndet fortskrider. Vissa människor vänder sig till holistiska botemedel som kokosnötsolja för att hantera sina Parkinsons symtom.

Det finns inte tillräckligt med bevis för att säga säkert om kokosnötsolja fungerar för att bromsa utvecklingen av Parkinsons. Men vissa anekdotiska bevis tyder på att kokosnötsolja kan hjälpa till med några av symtomen.

Vad säger forskningen?

Forskare håller på att undersöka hur kokosnötsolja kan hjälpa människor med Parkinson. Eftersom kokosnötsolja innehåller höga koncentrationer av triglycerider med medelkedja, tror vissa att det kan förbättra hjärnfunktionen och hjälpa ditt nervsystem.

Anekdotiska bevis tyder på att konsumtion av kokosnötsolja kan hjälpa till med skakningar, muskelsmärta och förstoppning som Parkinsons orsakar. Och den forskning vi gör, som kommer från djurstudier, säger att kokosnötolja kan förbättra din lipidprofil och antioxidantförsvar när den intas. Antioxidanter är kopplade till Parkinsons förbättring för vissa människor, så det är inte en sträcka att tro att kokosnötsolja kan hjälpa Parkinsons symtom.

För människor som har provat kokosnötsolja för Parkinsons och är övertygade om att det fungerar verkar det som kognitiv funktion (vad vissa kallar Parkinsons "hjärndimma") och minne är det som förbättrats. Andra säger att de upplevde förbättrade skakningar och bättre muskelkontroll. Vissa bevis tyder på att kokosnötsolja förbättrar matsmältningen för vissa människor som använder den. Kokosnötsolja är antimikrobiell och svampdödande och kan hjälpa till att absorbera fettlösliga vitaminer. Detta kan hjälpa till med matsmältningen genom att förbättra näringsabsorptionen och främja goda tarmbakterier. Så det är inte förvånande att människor med Parkinsons konsumerar kokosnötsolja för att lindra förstoppning och hjälpa till att göra dem mer regelbundna. Att lägga till kokosnötsolja i maten kan göra det lättare att äta för personer som har dysfagi (svårigheter att svälja) på grund av Parkinsons.

Former och användning av kokosnötsolja

Eftersom det inte finns ett fast fall för hur eller om kokosnötsolja kan behandla Parkinsons symtom i den aktuella litteraturen, kan vi inte vara säker på hur mycket du ska ta för att prova behandlingen. Men det finns några allmänna riktlinjer för att konsumera kokosnötsolja.

Om du vill prova kokosnötsolja för att behandla dina Parkinsons symtom finns det flera former tillgängliga. Kaldpressad, jungfru kokosnötolja finns i flytande form i de flesta hälsokostbutiker och till och med stora stormarknadskedjor. Att börja med 1 tesked per dag av den rena kokosnötsoljan är en bra idé, och du kan gradvis öka till 2 teskedar om du gillar resultaten.

Du kan också börja med att använda kokosolja för att laga mat, och ersätta den med olivolja eller smör i dina favoritrecept.Kokosolja finns också i kapselform. En annan idé är att börja med att konsumera rått kokosnötkött och se hur det påverkar dina symtom. Och gnugga kokosnötsolja på dina muskler kan ge lättnad för ömhet orsakad av spasmer. Dess antiinflammatoriska egenskaper gör kokosnötolja till ett utmärkt massagemedel.

Risker och komplikationer

För de flesta kommer kokosnötsolja att vara en relativt låg risk holistisk botemedel att pröva. Även om det inte fungerar finns det liten chans att få en dålig reaktion eller en skadlig interaktion med andra mediciner. Men det finns några saker att vara medvetna om innan du börjar använda det för Parkinsons.

Kokosolja är otroligt hög i mättat fett. Detta har viss effekt på vem som ska använda det och hur mycket du ska äta. Om du har högt blodtryck, hjärtsjukdomar eller högt kolesterol är den här behandlingsmetoden förmodligen inte för dig. Förbrukande överskott av kokosnötsolja kan också leda till viktökning. Kokosolja kan orsaka lös avföring och obehag för matsmältningen för människor när de börjar använda den först.

Det här är bara några av anledningarna till att du bör rådfråga din vårdgivare om du funderar på att lägga till kokosnötolja i din behandlingsplan. Det finns inga aktuella bevis som tyder på att kokosnötsolja är ett effektivt substitut för receptbelagda läkemedel för Parkinsons. Det kan fungera som en kompletterande behandling eller utöver vad du redan gör.

Avhämtningen

Kokosnötsolja studeras för många av dess påstådda fördelar för nervsystemet. Det kommer inte att ta lång tid innan vi vet mer om hur det kan användas för att behandla Parkinsons. För dem som inte vill vänta på mer bevis finns det liten risk att prova kokosnötsolja som en kompletterande behandling. Kokosnötsolja bör dock inte användas som ersättning för receptbelagda mediciner.