5 tips för att stärka svaga naglar

Innehåll

• 1. Använd fuktkräm
• 2. Använd nagelförstärkare
• 3. Använd endast acetonfri nagellackborttagare
• 4. Skydda dina händer med handskar
• 5. Ät en balanserad kost

För att stärka svaga och spröda naglar, kan du använda en nagelförstärkande bas, skydda dina händer dagligen med handskar under hushållssyslor eller öka konsumtionen av vissa livsmedel, till exempel.

Svaga naglar kan lätt behandlas, och deras behandling kan innebära förändringar i matvanor, goda hygienvanor och liten daglig nagelvård, men det kan ta lite tid innan de förväntade resultaten uppnås, vilket kräver att du tar hand om dina naglar dagligen.

Försvagningen av naglarna kan orsakas av olika faktorer, ofta orsakade av skadliga vanor för nageln, såsom att bita naglarna eller sätta naglarna i kontakt med kemikalier, såsom tvättmedel, utan att skydda dem, eller på grund av brist på vissa vitaminer i mat. Kolla in huvudorsakerna till svaga naglar.

Så, för att göra dina naglar starkare och vackrare finns det några tips du kan följa som:

1. Använd fuktkräm

Applicera en god fuktkräm på händer och naglar hjälper till att hålla nageln hydratiserad, vilket gör dem starkare och vackrare. Dessutom finns det några specifika krämer som hjälper till att behandla svaga och spröda naglar, som finns i apotek och skönhetsprodukter.

2. Använd nagelförstärkare

För behandling av svaga och spröda naglar finns det också några nagelförstärkande baser och specifika oljor som hjälper till att ge näring och stärka naglarna. Dessa produkter måste appliceras dagligen på den rena nageln utan emalj.

Det är viktigt att vara uppmärksam på sammansättningen av dessa baser och oljor, det rekommenderas att man föredrar produkter som innehåller vitamin B5, mineraler och kalcium som hjälper till att stärka och skydda nageln.

3. Använd endast acetonfri nagellackborttagare

Att använda nagellackborttagare utan aceton är också en viktig försiktighet att ta när naglarna är svaga och spröda, eftersom aceton är en kemikalie som kan vara aggressiv mot naglar som redan är sköra.

Dessutom bör du också minska antalet gånger du går till salongen för att göra dina naglar eller antalet gånger du målar din nagel med emalj, eftersom det bara gör naglarna mer känsliga och ömtåliga.

4. Skydda dina händer med handskar

Skydda dina händer dagligen med handskar när du gör hushållssyslor som att diska eller städa huset, där du måste hålla händerna i kontakt med vatten eller rengöringsprodukter, eftersom det på detta sätt är möjligt att förhindra att naglar blir svaga eller spröda.

5. Ät en balanserad kost

Öka konsumtionen av vissa livsmedel som gelatin, mjölk, ägg, mörka bladgrönsaker som grönkål, vetegroddar, spenat, avokado, sötpotatis eller lever, kan hjälpa till att stärka dina naglar, vilket gör dem starkare, vackra och mindre spröda, eftersom de är livsmedel rika på vitamin A, pantotensyra eller vitamin B5, järn, kalcium och protein.

Dessutom hjälper dessa livsmedel att fylla på vitaminer och näringsämnen som kan saknas i kroppen, vilket är en av huvudorsakerna till svaga och spröda naglar.